更年期症怎么治

对于更年期症，要从生活方式调整、心理调试，必要时也可以予以药物进行治疗。女性的围绝经期通常被称为更年期，是由于女性同志在绝经前后这段时期，因性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状。患者可以表现为潮热、多汗、易怒、焦虑、多疑等。

建议在生活上一定要规律饮食，保证良好的睡眠，不要有太大的精神压力，调整好情绪，家人要给予适当关爱。如果症状确实很严重，也可以考虑使用雌激素进行替代治疗，但是在雌激素替代之前，一定要排除药物使用的禁忌症，有时也可以就诊于中医科，使用中药来进行调理。

男性更年期症状吃什么改善?6大食疗方改善男性更年期症状

1、男性更年期食疗方之莲子百合粥

莲子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

2、男性更年期食疗方之杞枣汤

枸杞子、桑葚子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉10克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

3、男性更年期食疗方之赤豆薏苡仁红枣粥

赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣1枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

4、男性更年期食疗方之枸杞肉丝冬笋

枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉10克，猪油、食盐、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它作料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、面色晦暗、手足心热等。

5、男性更年期食疗方之合欢花粥

合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜、利水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。

6、男性更年期食疗方之甘麦大枣粥

大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神、宁心美肤功效。适用于更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。

男性更年期症状如何改善?6大食疗方改善男性更年期症状

男性更年期的食疗方:

1、男性更年期食疗方之莲子百合粥

莲子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

2、男性更年期食疗方之杞枣汤

枸杞子、桑葚子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉10克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

3、男性更年期食疗方之赤豆薏苡仁红枣粥

赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣1枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

4、男性更年期食疗方之枸杞肉丝冬笋

枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉10克，猪油、食盐、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它作料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、面色晦暗、手足心热等。

5、男性更年期食疗方之合欢花粥

合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜、利水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。

6、男性更年期食疗方之甘麦大枣粥

大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神、宁心美肤功效。适用于更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。

更年期症状有哪些 出汗多竟是这个原因导致

更年期的症状是有很多的，如果你曾经见过更年期的人，那么可能就会有所了解。更年期怎么办？在这段时间建议患者要好好的进行自我调理，否则有可能会到时生活和工作都不顺利。更年期吃什么好?下面会有详细的解答。

更年期症状有哪些

频频出汗

更年期后很多人会感觉到自己出汗的问题变得比较严重，平时可能只有做了运动之后才会出汗，但是现在坐着不动也出汗。其实这是因为体内的激素水平在发生变化，汗腺的功能也在变化，所以说就出现了出汗非常频繁的问题。

情绪不稳定

更年期的朋友会有情绪不稳定的表现，可能不注意观察的话，自己是察觉不到的，但是身边的人一般都会觉得很明显。建议在女性朋友进入了更年期之后，家人应该要多一点理解，明白这是更年期造成的问题，不是刻意在针对谁。

月经不调、絮乱

在更年期的时候，月经情况和平时也是不一样的，有的人会绝经，但是更多的人是月经量减少，月经的时间缩短。所以有一些人会觉得自己出现了月经不调的情况，其实这样的表现是比较常见的，女性朋友们不用太恐慌。

牙齿变脏

人体在进入40岁的时候，这个时期唾液的分泌就会变得很少，同时唾液带走身体细菌的能力也会减少很多，所以牙齿就容易变得腐烂。除此之外，牙上的珐琅也会变薄没光泽，我们会感觉自己的牙齿有变脏的情况出现。

血压发生变化

一般表现为收缩压升高，舒张压不高，并且波动十分明显，多数与潮红多汗同时发生。血压升高时可出现头昏、头痛、两眼发胀、胸闷、心慌等现象，与原发性高血压病不同的是这些症状呈阵发性。

骨及关节肌肉症状

更年期妇女常发生急性或慢性肌肉痛，多见于肩、颈、腰骶、骶髂关节等部位。劳累或受寒可加重，休息后缓解。关节痛多见于膝关节、腰骶关节、髋关节及手指关节等。骨质疏松，以累及脊柱为主，表现为腰背痛。较易发生骨折，以股骨颈、腕骨、脊椎骨折常见。

精神状态变化

更年期的人会经常表现出注意力不集中，胆小、疑神疑鬼、情绪低落、情绪失落;当然还有一部分人情绪不稳定，极易烦躁，常常因为一些小事大吵大闹，甚至哭笑无常。

心理的变化

更年期综合症还表现为心理的变化，有些人常常感觉自己孤独、空虚、自暴自弃、整天疑神疑鬼，甚至有些人还会出现一些精神疾病，这需要及时治疗。

上楼气喘

进入中老年以及更年期后，很多女性都发现自己就算爬一楼就气喘的不行。气喘的原因有很多，其中主要的因素便是全身血管硬化所致。一旦血管硬化，就会导致出现有心肌供血不好、心脏功能减退等情况，因此身体就会出现有全身无力的情况。

乳房下垂

进入更年期后乳房不仅出现下垂等情况，同时也变得松垮不饱满了，这是正常的生理衰老现象，而导致的根本原因是由于体内雌激素分泌减少所致。可以说女性卵巢功能直接影响乳房的状态，一旦进入更年期汗腺减少，这个时候势必会导致乳腺脂肪减少乳腺腺体萎缩。

上面已经为大家介绍了更年期的症状，多数更年期都是出现女性朋友身上的，但是男性其实也有更年期，只是出现的少一些。如果说你的身边有人正在经历更年期，你可以把今天学到的内容说给她听，应该是会有所帮助的哦。

男人更年期症状有哪些

一般情况下，男人进入更年期的年龄各不相同。目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状，则被人们称为老年男性雄激素部分缺乏。中医体质学认为，更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。那么，男人更年期症状有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

男人更年期症状有哪些

1、骨及关节肌肉疼痛

更年期男人常发生急性或慢性肌肉痛，多见于肩、颈、腰骶、骶髂关节等部位，且劳累或受寒可加重，休息后缓解。此外，关节痛多见于膝关节、腰骶关节、髋关节及手指关节等，且易发生骨折。

2、性功能及性器官症状

常见的有性欲淡漠、消失或阳痿；且对男性更年期症状，中医认为是以肾阴肾阳低水平基础的生理功能失调。同时，进入更年期后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致；也是影响老年人性格、情绪和思维最重要的一环。如果没有以健康的想法面对，将导致更年期症候群的产生。

3、自主神经失调症状

更年期常出现，如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调的症状。多表现为腰酸及隐痛、胸背及足跟疼痛、四肢无力等症状。此外，由于激素水平降低，导致血管舒缩功能不稳定，从而会出现潮热的症状。可反复在面部、颈部、胸部等部位出现，继而汗出。

4、精神神经系统症状

更年期常表现为注意力不集中、记忆力减退以及情绪波动较大等。如容易激动易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制等情绪症状。严重者还会出现躁狂、思维错乱和精神分裂症等精神症状。此外，随着身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩；此时，神经细胞、神经纤维和感受器官细胞数量，都会慢慢减少。

以上就是关于男人更年期症状有哪些的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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