消化功能不好怎样调理

网友投稿保健养生 2022-12-07

消化功能不好的病人，要避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。

食物要多样化，要吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。

要戒烟、戒酒，不喝浓茶、咖啡，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西。生活规律，不要熬夜，晚上十一点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。

消化功能不好会引起什么症状

消化不良是指持续性或反复发作的，以上腹部为中心的，包括上腹不适、疼痛、饱胀、早饱、食欲不振等消化不良症状。

一般分两个类型，餐后不适综合征和上腹痛综合征。经过临床的化验和影像学排除消化道器质性疾病后才能诊断为功能性消化不良。消化不良和精神心理因素以及内脏感觉敏感有关，临床上先进行自我管理，调节情绪，适当运动。没有效果可以去医院的消化科进行针对性的药物治疗，必要时请到医院就诊，以便及时检查和治疗。

食道有消化功能吗

　　食道没有消化功能。

　　食道是一条由肌肉组成的通道，可以连接咽喉到胃。人体消化食物是依靠消化管的运动和消化腺分泌物的酶解作用，其中消化管包括口腔、咽、食管、胃、小肠等部位，而消化腺包括唾液腺、胃腺、小肠腺以及胰腺等，由于消化腺能够分泌唾液、胃酸、肠液、胆汁等消化液，从而能够分解、吸收食物，而食道中没有消化腺，不能分泌消化液，所以没有消化功能。

　　食道虽没有消化功能，但也是不可缺少的一种结构，当食物从口腔内进入咽喉时，会触动吞咽的反射动作，食道会利用自身蠕动将食物从咽喉部运输至胃部，使食物在胃内消化。

消化功能紊乱有哪些症状

消化系统主要的功能是为了维持正常的活动，保证个人的身体健康，拥有良好的消化功能可以有效促进营养的吸收，达到改善体质的效果。但是在目前的生活中，有不少人因为饮食的不规律，生活的压力，也更容易会出现肠胃方面的问题，所以可能会出现消化功能紊乱，那么消化功能紊乱会有哪一些比较常见的症状呢？

消化功能紊乱有哪些症状

一、胃胀

如果消化系统功能出现了问题，患者首先会感觉到自己消化能力下降，吃以往同样多的食物往往会感觉到消化不了，食物会堆积在肠胃当中，引起胃胀气的感觉。肚子总是鼓鼓的，而且不容易感到饥饿，这是消化紊乱的一个常见症状。

二、肠鸣音

消化功能紊乱的时候，患者能够从自己的肚子里面听到咕噜噜的响声，很多人认为这种响声是饥饿的表现，但是实际上并不是这样。消化紊乱的患者肠道会异常蠕动，所以会引发肠鸣音，这提示大家食物无法正常消化或者是存在一定的梗阻现象。

三、便秘腹泻

在正常情况下，食物应该在肠胃里面消化吸收，然后不能够消化吸收的残渣就会以粪便的形式排泄出来。但是在消化系统紊乱的时候，食物无法正常吸收，有可能会引发便秘的情况，患者会大便干结难以排出，还有一部分患者由于食物无法吸收消化会产生腹泻的症状。消化紊乱这个问题在生活当中非常常见，不规律的饮食习惯就有可能会导致消化紊乱的情况。

四、免疫力下降

消化功能下降的时候，患者营养吸收不良，所以会影响到正常的免疫力，很多患者免疫力会下降，经常容易生病，体质和体能也会出现不同程度的降低。

以上就是关于消化功能紊乱有哪些症状的相关介绍，希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

甘草的功效这种药物增加你的消化功能

甘草是很常见的一种药物，多数的人应该不它不陌生，甘草本身具有很多的功效，它能够止咳化痰，还可以帮助人们清热解毒，关于甘草的吃法有很多，每一种的效果都不同，我们知道吃甘草的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

甘草的功效

甘草这种药物在我国古代就开始使用了，现在的中医对甘草的功效也进行了深入研究。很多的老中医告诉我们，干燥具有非常好的止痛以及解毒、清热、益气、止咳、祛痰等作用，甘草同时调和诸药的功效也是非常明显的。

生活中适当的吃一点甘草能够很好的治疗身体倦怠、腹部以及四肢疼痛痉挛的情况，还可以帮助人们缓解咳嗽痰多、脾胃虚弱等症状。不过有一点要知道，甘草味甜，大量的食用会导致身体出现滋腻的情况，长期服用容易影响脾胃的消化功能。

甘草常见的一种吃法就是泡水服用，这样吃很好的扩大甘草本身的功效。除了直接冲泡甘草片之外，还可以和炒过的决明子、枸杞子以及白菊花按照一比一比一的量泡冲，然后代替茶水饮用，具有很好的保护双眼以及提神的作用。

另外，也可以和红枣、麦芽等一起冲泡，具有很好的养生作用。如果想要获得大的效果，那么甘草片泡水喝好当日冲泡当日喝完，避免甘草片等这些中药裸露时间过长出现氧化的情况，严重影响药效。

中医方面认为甘草的主要作用就是补中益气，能够很好的治疗身体亏损、元阳不足以及脾气虚弱的情况。可以将甘草片和人参、黄芪等一起混合熬煮，制作成为补中益气汤还有升阳益胃汤等。另外，甘草还具有清热解毒的作用，能够很好的治疗各种热度、溃疡以及痤疮等毛病。

因为甘草味甘甜，所以现代生活也更多的用作于制作糖果。甘草所制作出来的糖果，不仅味道甘甜，同时也不容易出现上火的情况，对于身体也有多种补益作用，是很多妈妈们给孩子购买糖果的第一选择。不过也需要注意的是，甘草片制作出来的糖果虽好，但是也不能够让孩子多次，否则太多余甜腻的食物含有的热量都是比较高的，囤积在身体中容易出现肥胖的情况，并且甜腻的食物容易导致痰多的问题出现。除此之外，甘草片也是具有少量毒副作用的，大量并且长期的服用，很容易出现身体水肿等毛病。

现代医学中，使用甘草片更多的是用于治疗呼吸困难的情况，常见的就有肺结核、过敏、感冒以及支气管炎等，这是因为甘草具有祛痰的作用，能够有效的保障呼吸顺畅。甘草片广泛的应用在现代的咳嗽糖浆中，他能够很好的溶解粘液。除此之外，这种中药材对于口腔还有胃溃疡也具有一定的治疗作用。甚至于甘草还被认为具有治疗便秘的作用，能够作为抗病毒药物治疗各种炎症以及疱疹。

医生还告诉我们，甘草片泡水喝的功效还包括治疗回肠炎。因为他能够对于肠易激综合征有一定的效果，并且抑制肠胃出现痉挛的情况。在传统的中医中，甘草片还用于治疗癌症，现代研究发现，甘草能够有效的预防心脏病，并且对于胆固醇也有一定的治疗作用。

甘草中含有大量的异黄酮，这就说明甘草进入身体之后能够有效的刺激雌激素或者是抗雌激素的分泌。所以，在女性绝经或者是月经来临之前可以服用，能够有效的减少月经前综合症，同时对于一些女性绝经之前身体出现的不适应情况也能够很好的治疗。

甘草的吃法

大麦甘草茶

材料：大麦10克，甘草2克，冰糖适量，煮茶包。

做法：(1)准备好所有的食材。

(2) 把大麦仁和甘草放入煮茶包中。

(3)锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。

(4) 再把冰糖放入煮至溶化即好。

上文已经为大家介绍了甘草的功效，我们现在对甘草应该有了一些了解，在平时大家可以适当的吃一点甘草，它能够为我们的身体补充很多营养物质，还可以有效的预防多种疾病的出现，不过我们要知道甘草的禁忌。