痛风病人能吃海蜇吗

痛风的病人可以适当的吃海蜇。

海蜇是海产品中的一个例外，痛风的患者可以适当的吃海蜇和海参，海参的嘌呤含量其实是比较低的。所以痛风和高尿酸血症的病人，可以适当的食用海蜇，海蜇当中的胶原蛋白含量相对的比较多，而嘌呤含量相对较少。痛风属于代谢性的疾病，是由于嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少所导致的。海蜇虽然属于一种海产品，但是每一百克海蜇当中所含有的嘌呤仅为九毫克，属于低嘌呤类的食物，适当的吃一些，一般不会影响尿酸的水平。但是要注意观察患者是否对于海产品，有过敏的反应，如果患者存在过敏反应，通常是不建议痛风的患者是食用海蜇的，痛风的患者每天还要多喝水，多吃一些新鲜蔬菜和水果，坚持服用降尿酸的药物。

痛风病人可以喝豆浆吗

　　豆浆属于低嘌呤食物，痛风病人可以放心饮用。

　　痛风是长期高尿酸血症引起的晶体相关性关节炎，典型表现是第一跖趾关节的红、肿、热、痛和功能障碍。

　　痛风多在夜间或凌晨发作，发作时疼痛剧烈，初次发作可自行缓解，但如果血尿酸控制不好，则易反复发作，部分可出现痛风石或者痛风性肾病。

　　所以，痛风患者平时需严格低嘌呤饮食，不能吃动物内脏和海鲜，还不能喝酒；蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，包括豆浆可放心地吃。

痛风病人发作期间可以泡脚吗

痛风发作期间是不建议泡脚的，用热水泡脚可以扩张血管而加重痛风的炎症，增加痛风患者的疼痛的状态。

患者在发作期可以用冰块冷敷受累的关节部位，可以帮助炎症反应的消退。还要注意卧床休息，减轻受累关节的负重，过早的进行下床活动有可能会导致发病加重。平时要禁止食用含高嘌呤的食物，要做到低盐、低脂、低蛋白、低嘌呤饮食，患者要多喝水，每天的饮水量在2000到3000毫升左右。还可以服用含有弱碱性的食物，比如小苏打水等，通过碱化尿液促进尿酸排出。

十大降尿酸蔬菜，甘蓝—痛风病人的首选蔬菜

一提到尿酸，很多人就苦不堪言，尿酸高的人，很容易出现痛风，关节炎，肾结石以及全身关节疼痛等问题，非常的难受，在日常的饮食种，尿酸高的人要非常的注意。这里给大家推荐十大降尿酸蔬菜，希望对你的有帮助。

十大降尿酸蔬菜

一、冬瓜

冬瓜性微寒，不含有脂肪，热量也不高，含有嘌呤较少，非常适合尿酸高的痛风患者。冬瓜当中还含有三萜类化合物还有胆固醇衍生物等。

二、芹菜

如果你能受得了芹菜的味道，那就最好了。芹菜不仅可以降低血压，还能防治尿酸。芹菜当中含有诸多的维生素以及微量元素，对于降尿酸有一定的辅助疗法。

三、黄瓜

黄瓜真的是百搭的食物了，营养价值丰富。清热解毒，除热利尿。黄瓜当中还含有矽成分，这种成分可以增强关节结蹄组织，还能缓解关节疼痛，帮助减肥，降尿酸等。

四、甘蓝

甘蓝是一种不含有嘌呤的蔬菜，含有大量的维生素C，还能够帮助排泄体内有害物质的作用。也是痛风病人的首选蔬菜。

五、南瓜

南瓜不仅可以润肠通便，还能改善便秘、养脾健胃、清热解毒等，在控制尿酸，降低尿酸等都有一定的作用。

六、水芹

水芹当中含有诸多的高铁元素还有高纤维素，具有显着的清热利水作用，同时含有的嘌呤很少，轻度的痛风患者是可以食用的。也可以预防贫血还有高血压，降尿酸。

七、苦瓜

苦瓜一种苦味蔬菜，如果你会做苦瓜，也会很美味。含有多种丰富的维生素，不仅可以利尿活血，还能帮助排除更多的尿酸。

八、西瓜

西瓜属于低嘌呤的食物，含有丰富的营养价值，具有辅助降尿酸的功效。西瓜含糖量还是很高的，是不适合血糖高的人来吃的。

九、西红柿

西红柿也是一种百搭的蔬菜了，营养丰富。当中含有诸多的维生素C，也是一种低嘌呤的蔬菜，西红柿可以帮助尿酸及时的排出去。如果是本身尿酸高的人可以每天吃西红柿。

十、土豆

土豆中含有丰富的钾元素，可以帮助人体排出多余尿酸，降低痛风症状的发作。并且土豆中的蛋白质比较容易被人体消化，不会对人体产生过大的负担，非常适合尿酸高、痛风患者食用。

痛风病人吃什么 推荐3款食疗方

食疗方法一：水果藕粉羹

做法：取相同等分的香蕉、苹果、梨，分别洗净去皮，将果肉切丁放入锅内，盛入适量清水煮沸，再调入适量藕粉，不断搅拌成羹状。

好处：香蕉、苹果、梨均为低嘌呤的碱性水果，含有丰富的钾盐及维生素C，食之可促进溶解淤积在体内的尿酸盐。

食疗方法二：玉米南瓜糊

做法：取南瓜适量，去瓤洗净，并切成薄片放入锅中，加适量水煮沸。再调入适量玉米粉，搅拌均匀直至煮成糊状。

好处：酸易溶解于碱。南瓜、玉米属低能量的碱性果蔬，食之有利于促进体内尿酸溶解。此玉米南瓜糊同样适合于肥胖的痛风患者。

食疗方法三：清炒素三丝

做法：取适量竹笋、土豆、胡萝卜，分别洗净切丝，放入热油锅，加入适量的调料翻炒至熟即可。

好处：竹笋、土豆、胡萝卜三者不仅含嘌呤量极少且均为碱性蔬菜，食之可碱化尿酸，更适合急慢性痛风者食用。

据统计显示，近年来我国痛风发病率呈直线上升的趋势，并且向年轻化方向发展。防患于未然，及早预防痛风也得到越来越多人的认同。

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