艾叶洗澡多久洗一次合适 建议一周2-3次即可清洁肌肤杀菌消毒
艾草，气味芳香，将艾草煮水后用来洗澡的话，能够促进的人体血液循环，降低血液粘稠度，使人体供给血液的养分和氧气更加充足，从而达到一定的预防身体器官和皮肤老化的作用，经常使用艾草水洗澡的话，有利于身体健康。那艾叶洗澡多久洗一次合适？相关知识介绍如下！
艾叶洗澡多久洗一次合适？
艾叶水泡澡中艾叶作为一种中药材，具有一定舒筋活血、驱寒暖身以及消肿消结的作用，经常用来泡澡对人体的健康具有好处，但要一般是不建议天天用来泡澡的，毕竟艾叶作为一种中药材具有一定药性，天天用来泡澡很容易导致人体出现亏损的现象，从而对自身的健康造成威胁，一般艾叶泡澡建议一周2-3次即可。
艾叶洗澡可以加冷水吗？
很多人在使用艾叶水洗澡的时候，水温比较高时就容易往里面加一些冷水，使其水温降下来，但其实这样的做法是不可取的，因为艾叶水煮好之后，其中是含有一定药物成分的，这时候要是加一些冷水，那么很容易将其艾叶水泡澡的效果，所以艾叶水洗澡一般是不建议加冷水的。
艾叶洗澡的禁忌有哪些？
1、皮肤溃烂：因为艾叶对皮肤有一定的刺激性，如果皮肤有破损、溃烂的地方，不建议使用艾叶洗澡，可能会刺激到伤口，加重疾病的症状，不利于患处的恢复，建议待皮肤好了以后再洗。
2、过敏：艾叶可能会引起皮肤过敏，一些人群使用艾叶洗澡后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、脱屑的症状，建议过敏体质人群在使用前先做好过敏源测试，确定不过敏后方可使用。
总结：建议不要天天洗，每次洗澡的时间最好在20分钟以内，如果是敏感体质的人群使用前建议先做过敏测试，确定不过敏了再用。
艾叶泡脚的方法和用量
艾叶泡脚时用30-50克艾叶，水温控制在40℃左右，尽量持续泡脚20分钟左右。艾叶泡脚我们一般讲，用量一般是用30-50克艾叶，如果说泡泡脚，水温要控制好，一般通常泡脚的水温的控制到40℃左右，感觉比较舒服，也不烫伤皮肤，所以在这个温度下，我们尽量持续到20分钟左右就能够达到很好的效果。所以艾叶泡脚，因为艾叶具有温通作用，温通经脉，局部艾叶实际上有解毒作用，对一些局部的皮肤病的改善都非常有好处。另外温通经脉，尤其是对女性，阳气不足是治病的，有的女性甚至在夏天都觉得下肢凉，用艾叶泡脚，既能够温通经脉，还能够调节月经，对宫寒都非常有帮助。同时还能够改善睡眠，所以一般讲睡前半小时左右，如果用艾叶泡脚，对睡眠的改善也是非常有帮助的。所以一般讲艾叶泡脚掌握好时间、用法、用量。
艾叶能治痛风吗
艾叶一般情况下不能用来治疗痛风，只能起到缓解效果。痛风很可能会导致关节产生明显疼痛感，一般情况下可以通过使用艾叶泡脚，能用来缓解关节疼痛，但是并不能达到治疗痛风效果，得了痛风，应该尽快通过在医生指导下口服秋水仙碱片、别嘌醇片等药物进行治疗，才能够起到比较好治疗效果。痛风主要是嘌呤代谢异常因素所引起，平时在饮食当中要避免吃高嘌呤食品，比如动物肝脏、海产品等。
艾叶煮鸡蛋的做法步骤教程
艾叶煮鸡蛋是中国民间流传时间最长的药膳，它不单能缓解女性痛经，更能清除人体内的寒气，可以减少人们怕冷和手脚冰凉以及大便稀溏等不良症状的发生，平时经常食用可以有效提高人类的健康水平，特别是那些进入中年前后的女性更适合吃艾叶煮鸡蛋。不过有些人并不知道艾叶煮鸡蛋应该怎么做，今天小编就给大家介绍一下，相信大家看过以后就能学会。
做法一
1、制作艾叶煮鸡蛋时需要准备干燥的艾叶九克，生姜15克，鸡蛋两个。
2、把准备好的艾叶用清水清洗一下，放到砂锅中，再加入切好的生姜，放入两个鸡蛋，加入清水，一起煮至，开锅以后，煮五分钟左右，把鸡蛋取出，去掉外壳，然后重新放入锅中。
3、在一起煮制5到10分钟，加入少量食用盐调味，然后喝汤吃鸡蛋，就可以每天吃一次，连用5到6次，效果最好。它既能活血调经，也能化痰止咳，还能减少人们烦躁抑郁等不良情绪的出现。
做法二
1、用艾叶煮鸡蛋时，可以准备新鲜的艾叶50克，红糖20克，鸡蛋两个。
2、把准备好的新鲜艾叶用清水洗净，去掉水分以后切成碎末，在锅中放清水加热烧开，然后把切好的艾叶末放在锅中一起煮制。
3、在煮艾叶的同时，要把鸡蛋磕开到碗中用筷子调匀制成蛋液，等锅开以后，直接把调好的蛋液倒入到锅中，打成蛋花，最后放入红糖调味，取出以后趁热食用就可以。
4、这样做出的艾叶煮鸡蛋能缓解宫寒，可以起到暖宫止血安胎的重要功效，而且它也能用于女性宫冷不孕症的治疗，能有效提高女性的受孕机率。
孕妇可以喝艾叶熬的水吗
怀孕以后，如果不是治疗所需，不建议喝艾叶熬的水，因为其毕竟是中药，也有副作用。
如果饮用不当会对胎儿的生长发育造成影响，同时过量饮用艾叶水，对胃肠道也有刺激，会加重早孕反应，也有可能引起出血以及流产，所以孕妇要慎用选择。在怀孕期间用艾叶泡脚是可以的，能起到一定的保健作用。
