你抑郁了吗？为何精神疾病趋于年轻化

网友投稿养生常识 2015-10-29

抑郁症高发人群现年轻化趋势

学生老师也属高发人群

是不是金融业从业者更容易得抑郁症?哪些职业最容易引发抑郁症?

昨天，温州医科大学某院心理医生接受记者采访时表示，对于抑郁症的人数和年龄职业分布，并没有人做过专门的统计，但是易患抑郁症的职业通常有压力大、工作节奏快和风险性大等特征，“像一些证券高管，因为工作和社会地位，长期处于一种高压的状态中，容易追求完美，极易因心理压力过大而罹患抑郁症。”

专家在临床诊治中发现，近年来，金融业从业人员、学生、老师属于抑郁症高发的人群。“金融从业人员近年来呈现高发态势，不少银行工作人员，因为存款压力和业内的激烈竞争而患抑郁症，今年股市的剧烈动荡，使得不少证券从业者承受不住风险而犯病。”

此外，榜上有名的还有学生、老师、记者、医生、警察等职业。专家直言：“学生多是因为学业压力和家庭问题，而老师虽然比率不高，但因为人员队伍庞大和工作的敏感性，比较愿意前来就诊。”

30人来门诊5人确诊抑郁症

所谓抑郁症，据世界卫生组织统计，已成为世界第四大疾患，抑郁症的疾病负担将超过癌症，成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患，自杀是其最可怕的症状。“甚至有调查显示，在2030年，这个病种将排第一。”专家告诉记者，抑郁症的危害不容小觑。

举例来说，如果温医大附二院的心理门诊一天有30人来门诊，其中就有5人被确诊为抑郁症。“而且更可怕的是，抑郁症还呈现年轻化的趋势，以往初中开始才会出现抑郁症倾向，如今小学生都成为患者。”

日前，专家就接诊了一名特殊的病人，这是一名只有8岁的小学二年级学生，却患有严重的抑郁症，曾一度想要跳楼自杀，戴王磊说：“在对话的过程中，这个孩子表现得非常焦躁，他告诉我，自己的父母不关心他，老师讨厌他，他感觉不到温暖，还总是挨骂。但是事实和他的描述并不相同，我了解到，他的家庭非常完整，而且父母其实非常爱他，他的父母说有时孩子成绩波动，询问几句，孩子就觉得有压力，想要自杀。”

需药物和心理治疗同步

专家表示，由于各方面的原因导致抑郁症患者就诊率低，“有些人因为面子，有些人则觉得没什么大不了。”他再三强调，如有抑郁倾向患者，不可抱希望于“自愈”。“照目前情况来看，患者自愈的比例仅占两成，而且这类患者，大多伴有外界环境改变的因素才得以痊愈。比如，某个抑郁症患者，一直运气很差，生活工作不如意，因此患了抑郁症，后来，他生活工作突然有了很大改观，客观环境改变，他心情一好，进而世界观也随之改变，抑郁症就会不治而愈。但是，切不可抱有这种侥幸心理而消极治疗，期待自行痊愈。”

对抑郁症治疗，必须遵循心理科医生所开具的药方，严格服用足够疗程的药物，同时，要进行“认知行为治疗”(即心理医生通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变心理问题)，两者缺一不可。

恋物癖是心理疾病吗

恋物癖是一种心理疾病。

恋物癖通常是性偏好障碍的一种类型，发病原因相对比较复杂，与心理因素、社会因素、生物学因素等有关，患者会在强烈的兴奋以及欲望的驱使下，反复收集一些非生命的物体，比如内裤、内衣、手套、头巾或者是异性的头发，以此来达到性满足。恋物癖也是一种精神心理疾病，会对日常的生活以及工作产生较严重的影响。

恋物癖的患者应及时采取相应的治疗措施，比如认知治疗、行为治疗、性治疗等，也可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、艾司唑仑片等药物来缓解。

哪些疾病会引起流鼻血

引起鼻出血的疾病有很多：

一、全身的疾病，如高血压会引起鼻出血；全身系统的疾病，如营养缺乏、白血病、凝血功能障碍、血小板减少都可能会造成鼻出血。

二、鼻腔、鼻窦疾病中最常见的为急性鼻炎或者是鼻窦炎症，其血管扩张会造成反复的出血或者是渗血；鼻中隔偏曲也会引起出血。

三、鼻腔肿瘤或者鼻窦肿瘤、鼻咽部的肿瘤也会引起鼻出血；不恰当的抠鼻子会造成鼻腔黏膜破损出血，鼻腔异物也会造成出血。

影响女性生育能力的饮食习惯有哪些？3种妇科疾病易致女性不孕

女性不孕的原因是什么？在日常生活中，除了容易引起不孕的坏习惯外，妇科疾病也是女性不孕的原因之一，不容忽视。今天，小边会告诉你哪三种妇科疾病容易导致女性不孕，不要错过。

三种妇科疾病易导致女性不孕

子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种非常常见的妇科疾病。患者常伴有异常出血、痛经、周期性直肠、肛门肿胀等临床表现。当伴有腰痛等疼痛反应时，应考虑患子宫内膜异位症的可能性。这种疾病可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。

子宫内膜结核病患者：病原变为肺结核，其次是腹膜结核，血液扩散，先侵入输卵管，然后扩散到子宫内膜，导致不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极预防和治疗。考虑到怀孕的因素，建议患有该疾病的妇女使用中药来减少副作用。

阑尾炎病史：很多人不知道阑尾炎不仅容易导致未来妇女异位妊娠，而且由于阑尾炎穿孔也可能导致输卵管梗死，然后导致妇女不孕。因此，这个问题应该引起每个人的注意。

影响女性生育能力的饮食习惯

吃得过多：许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。据专家介绍，如果饮食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超过25%，

吃得太少：许多现代女性追求苗条的身材，经常节食，导致身体缺乏一些营养。卵子是否能受精与它们的活力有很大关系。如果营养不足，会降低卵子的活力，或月经异常，导致妊娠困难。

过量饮酒：众所周知，葡萄酒的主要成分是乙醇。乙醇可增加体内儿茶酚胺的浓度，导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵。

喝太多咖啡：咖啡直接影响怀孕。调查显示，每天喝一杯以上咖啡的女性只有一半不喝这种饮料。因此，如果女性计划怀孕，她们应该少喝咖啡。

两种食物也会损害女性的生育能力

烤牛羊肉：吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地的居民的习惯。有些人发现，少数喜欢烤羊肉的妇女患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女及其畸形儿童是弓形虫感染的受害者。当人们接触到感染弓形病的畜禽并吃这些未成熟的畜禽肉时，他们经常会被感染。

胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养物质。新泽西罗特吉斯医学院的妇科专家发现，女性吃太多胡萝卜后，摄入大量胡萝卜素会导致闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生育的女性不应该多吃胡萝卜。

女性洗冷水澡容易引起妇科疾病女性洗冷水澡有什么危害吗

女性和水有困惑的缘分，女性是用水做的，女性说不能离开水，但对于冷水，女性应该敬而远之。因为冷水会伤害女性，让妇科疾病来访。

冷水刺激困扰女性妇科疾病

生活中水是好东西，但为了预防女性关节炎和妇科疾病，女性(特别是妊娠、分娩、生理日的女性)在日常生活中，应尽量避免冷水刺激。有条件的人应该在洗衣、烹饪、清洁等家务劳动中使用热水。

女人如水，女人如花，女人的美丽需要浇水。从这些形象的比喻可以看出，女人和水的关系有多密切。女性一生中交往的妇科疾病与水有关吗？

从中医体质学的角度来看，怕冷是因为人体阳气衰弱，血气不足，卫阳不固定，肌肉不温暖，抵抗外来寒邪的侵入。女性害怕是因为很多女性都是阳虚体质，对低温的耐受性很差。在我国，许多北方城市使用地下水，即使在盛夏，水温仍然相对较低。寒冷袭击体内，手脚容易变冷。长期以来，女性容易出现关节疼痛、全身无力等症状。

一名女性，由于冬季为寄宿学生洗大量衣物，双手长期浸入刺骨凉水中，结果右臂关节扭曲，双手五指伸不直，引起严重风湿性关节炎。

相关实验数据显示，热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期和抵抗力差等因素，女性频繁受到冷水刺激，抵抗力容易下降，生病的微生物可以乘虚而入，引起感冒和其他疾病。

洗冷水澡健身不适合女性

研究发现，女性皮肤中的传感器异常敏感，只要大脑收到冷信息，瞬间就会感，血管就会自然收缩。用冷水洗澡，人体会产生心跳加快、血压上升、肌肉收缩、神经紧张等一系列应激反应。尤其是在哺乳期、孕期、经期，女性受冷水刺激容易诱发多种妇科疾病，对女性的孕期、生理健康都会产生不良影响。

据悉，欧美国家对热水系统方面的投资超过彩电、冰箱、洗衣机消费总和，是我国的5倍左右。欧美国家冷热水的比例是1:9，中国是9:1。欧美国家的冷水只用于饮用、厕所、洗车，其他方面都用热水。在我国，热水通常只用于饮用和洗澡。

不同水温洗澡的效果

热水浴

热水浴的水温在38-40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，具有镇静的作用。失眠者睡前可以进行热水浴，有助于睡眠，减轻皮肤的痒感。热水浴可以清除皮肤上的污垢，使毛孔、汗腺变得光滑，提高皮肤的代谢能力和抗病能力。

实验表明，将伤寒杆菌分别种植在洁净的皮肤和肮脏的皮肤上，10分钟后采样检查，洁净的皮肤上的细菌死亡，脏的皮肤上的细菌依然存在。在医疗中，可用热水浴治疗慢性关节炎、骨折愈合等慢性疾病。

温水浴

温水浴是指在冷水浴和热水浴之间，水温在34℃左右的洗澡。正常人体温在36.5℃-37℃之间，皮肤温度在32℃-33℃之间。34℃的温水比皮肤温度略高，但比体温低，用手摸有点微温，泡进去后，体温不会改变，不会觉得冷，也不会觉得热。

若希望有水疗的效果，但又不希望像冷水浴和热水浴那样刺激大时，就可以选择温水疗法。例如，心肺功能差的患者、烧伤的患者应该选择温水浴。

冷水浴

冷水浴是指用10-20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的营养。长期坚持冷水浴的人，皮肤嫩滑、红润、富有弹性，彰显健康之美。

冷水浴时，血管将血液大量推入内脏血管，停止后皮肤血管扩张，大量血液从内脏血管流入体表，缩小时，血管的承受能力提高，血管弹性提高，预防血管硬化。

另外，冷水浴还可以增强呼吸器官、消化器官的功能，对预防上呼吸道感染、风湿病、关节炎等疾病的发生有积极的作用。

洗冷水浴应采取循序渐进的方法。不要一下子就用很凉的水，水温可逐渐降到不低于10℃，这样使身体有个适应的过程；可先从夏天开始，一直坚持到冬季，终年不断。最好选择在早晨，有助于消除睡眠后的抑制状态，使人精神焕发。中午也可以选择，但是晚上一般不太合适。洗的时间不要太长。短的几十秒，长的几分钟就行了。从局部到全身，也就是脸部的头部浴室、足浴，然后全身的擦浴、淋浴，体质好的人也可以进行冬泳。

冷水浴不适合每个人。有些人的皮肤对冷水比较敏感，遇到冷水会出现荨麻疹、血红素尿、紫斑；患有严重高血压、冠心病、急性肝炎、空洞性肺结核、活动性风湿、坐骨神经痛、关节痛、高热的患者，都不适合洗冷水澡。