冬虫夏草怎么吃效果最好 冬虫夏草的吃法
冬虫夏草是传统滋补佳品，其功效强大，老少皆宜。冬虫夏草虽好，也需要找到最佳的正确吃法，才能充分发挥冬虫夏草功效，下面就和大家说说冬虫夏草怎么吃效果最好。
冬虫夏草怎么吃效果最好
1.生吃
鲜草清洗干净后，可直接食用，此吃法功效最佳，洗后即吃，不丢失任何营养，生吃只适用于鲜草，肠胃不好者请勿生食。
2.泡酒
冬虫夏草10g，白酒 500g。将冬虫夏草洗净晾干，放入酒中密封15天后，即可饮用。每天早晚各15mL。
3.泡水
取冬虫夏草2克左右，清冼干净放入杯中，加开水浸泡15分钟后即可饮用，可多次冲泡饮用一天，最后直接把冬虫夏草吃掉。
4.隔水蒸
虫草2~3根洗净，放入炖盅内，加水100mL，盖上盖后放入蒸锅内，隔水蒸。0分钟后取出，喝水吃虫草。每日一次，连服3个月。
5.煮水
取冬虫夏草2克左右，加水500克，大火烧开，转小火煮10分钟后喝水。可反复煮水两次，之后取出冬虫夏草直接吃掉。此种方法比生吃更安全，煮水能有效杀菌，也能充分提取虫草营养成分，因此冬虫夏草煮水为最佳吃法。
6.煲汤炖肉
取冬虫夏草2克左右，清洗干净后，与食材一起加入锅中炖煮，煮好后吃肉喝汤吃冬虫夏草。
相信大家看完上文的介绍后，对冬虫夏草怎么吃效果最好已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
冬虫夏草怎么吃 六食疗方防癌补血滋阴
都知道冬虫夏草有治病防身的功效，但冬虫夏草具体可以预防和治疗哪些疾病?对身体有哪些保健功效?冬虫夏草的功效与作用有哪些?日常冬虫夏草的食用方法又有哪些?现在就随小编一起来了解下。
冬虫夏草怎么吃
冬虫夏草酒
用料：冬虫夏草10克，白酒0.5升。
做法：将冬虫夏草捣碎，装入净瓶中，倒入白酒0.5升，加盖密封，置阴凉干燥处，7日后开启，过滤去渣，即可饮用。
功效：虚劳羸瘦，病后体弱，神疲乏力，自汗盗汗，饮食减少，阳痿遗精，腰膝酸软，失眠，痰饮喘嗽等症。
虫草甲鱼汤
用料：冬虫夏草6g，甲鱼500g，生晒参2g，香菇10枚，海带10g，苡米5g，淮山药6g，调料适量。
做法：先将甲鱼宰杀，洗净，切块，海带泡发洗去泥沙。切断，香菇洗净，然后加其他原料一并入锅，加水和调料，隔水炖熟服食。
功效：可增强防癌免疫力。适用于各种癌症早期的辅助治疗。
雄鸭虫草汤
用料：老雄鸭1只，冬虫夏草10克，枸杞子12克，生姜10克，食盐、葱、味精各适量。
做法：将鸭杀后，去杂、洗净剁块，与余药加水适量，炖煮至熟烂后，调味服食。
功效：精少，精子畸形。
止咳虫草水鸭汤
用料：水鸭1只,生姜4片,冬虫夏草10克。
做法：剔净水鸭，去毛肠内杂，将姜、冬虫夏草放入鸭腹内，清水浸至水鸭半身，置炖盅内，隔水炖2.5小时即可。
功效：滋养益血,对支气管哮喘，老年人慢性气管炎，虚弱咳嗽，白日痰多而夜咳难眠者有疗效。
冬虫草鸡汤
用料：鸡1只，冬虫夏草10克，桂圆肉15克，大枣6枚(去核)。
做法：鸡剔净，去毛肠内杂，同其它用料一起放入瓦煲内，加清水适量，煲3小时，饮汤食肉。
功效：补血滋阴，补肺肾，益精髓。
冬虫草炖白鸽汤
用料：白鸽1只，瘦肉50克，冬虫夏草10克，姜1片。
做法：
1、冬虫草洗净。
2、白鸽切去脚，洗净，放进开水中煮5分钟，取起洗净。
3、瘦肉放进开水中煮5分钟，取起洗净。
4、把白鸽、瘦肉、冬虫草、姜放入炖盅内，加入适量之开水，盖上盖炖4小时半，下盐调味即可。
功效：补血益气，强身健体
冬虫夏草的功效
(l)性激素样作用
(2)调节机体免疫功能
(3)平喘
(4)保护肾脏功能
(5)增强造血功能
(6)延缓衰老
2.其他药理作用
(l)对消化系统的影响
(2)对器官移植排斥反应的抑制作用
(3)对红斑狼疮的抑制作用
(4)降血糖
(5)抗肿瘤作用。
冬虫草的食疗作用
服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次;也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。
如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。
虫草对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用;对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用;对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘，另外对慢性肾炎、肾功能衰竭都有显著疗效。
近代医学研究还发现：虫草确能提高机体免疫功能，增强抗病能力，是一种不可多得的珍贵中药材，其用途和价值必将为越来越多的人认识和应用。
结语：一般身体健康的人专家并不提倡食用冬虫夏草，只有身体虚弱、体质不好的朋友，才要吃些冬虫夏草来进补下，食用冬虫夏草可以适当的提高身体的免疫力与抗病毒能力，是种很珍贵的食材。除了吃冬虫夏草保健外我们还可以能过练习42式太极拳来达到这个目的，当然我们要做到食补与运动又管齐下才更好。
冬虫夏草好处多多 你知道冬虫夏草怎么吃最好
关于冬虫夏草这个名词，我相信大家都不知道。因为这种植物有很多效果，所以现在的价格超过了金钱。冬虫夏草有什么效果？冬虫夏草怎么吃最好？
从中西角度谈冬虫夏草功效
1、直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
2、提高细胞能量、抗疲劳
冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
3、调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏抗缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
4、调节肝功能
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的伤害，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，有利于病毒性肝炎。
5、调节呼吸系统功能
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘息、祛痰、防肺气肿的作用。
6、调节肾功能
冬虫夏草可减轻慢性-病肾病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
7、调节造血功能
冬虫夏草可以增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
8、调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
冬虫夏草什么时候吃最好？
早上起床前服用效果好
从一年12个月的时间来看，对于身体基本健康的消费者来说，最好在9月到次年5月之间服用冬虫夏草，如果身体有病、虚弱、损伤、阳虚的话，夏天和气温高的季节也应该服用，不要等到凉爽的时候，而且在气温高的时候服用比在气温低的时候服用更有效果的一天的观点是，无论是什么样的人群，什么样的原因都应该服用冬虫夏草，早上起床和晚上睡觉前服用冬虫夏草的最佳时间，这是早上生命力强的时间命力强的时间，早起床的时间和夏天的生命力强的时间和夏天的生命力都能够调节约，早起床的时间和夏天的生命力的时间对我的生命力的生命力有效果
吃虫草，最好的方法就是炖汤
一般把虫草和老鸭一起用小火炖1-2个小时。当然，也可以简单地用冬虫夏草炖水喝。如果冬虫夏草要和其他中草药一起煎服，最好把冬虫夏草单独用小火煎1个小时，然后再把其混合到快煎好的药液中，以免其有效成分被其他药渣吸附了。当然，无论怎样的服用方法，最后都能吃到整个冬虫夏草。
冬虫夏草怎么吃最好？
1、冬虫夏草热水泡服
用法:取冬虫夏草3~4根左右，用清水洗净，放入杯子(保温杯最好)，用90度左右的热水提取，喝几次直到睡觉前，咀嚼虫草吃。
特点:虫草效果和自身质量不衰，目标强，人体吸收好。适用于年老体虚、抗癌、癌症预防、肾、肺、糖尿病、久病、术后患者。
2、虫草甲鱼汤
用法:取虫草10根左右，甲鱼500克生晒参2克，蘑菇10片，海带几片，人参果5克，调味料适量。
制法:将甲鱼宰杀洗净，切块，海带泡沫洗净，香菇洗净，与虫草和其他原料一起放入锅中，加入水和调味料，用水蒸熟服用。
效果:提高癌症预防免疫力，适用于各种癌症的早期治疗。
3、雄鸭虫草汤
主治:男性精少，精子畸形
处方:老雄鸭1只，虫草20只，野生枸杞20克，生姜10克，盐、葱、味精适量
用法:将鸭子除杂，切碎，与虫草等原料炖至熟烂，服用。
冬虫夏草怎么吃 冬虫夏草的吃法技巧
冬虫夏草是一种具有滋补功效的中药材，但现在在市场上的售价比黄金还要贵，但是这种中药材不但能补身体还能延年益寿也能提高人体的抗病毒能力，有些经济条件好的人依然想购买冬虫夏草来吃，但是他们对冬虫夏草的吃法了解却不多，不知道冬虫夏草效果最好，下面小编就为大家具体说一说，让大家对冬虫夏草的吃法能有一个全面的了解。
冬虫夏草怎么吃
1、隔水蒸制
冬虫夏草平时可以隔水蒸制以后再吃，蒸制可以到一到二根冬虫夏草用清水洗净，放在可以密封的罐中加入适量清水，然后放入蒸锅，隔水蒸制，开锅以后再蒸制半小时，食用冬虫夏草并喝汤就可以。
2、泡酒
泡酒也是冬虫夏草的常见吃法之一，平时每十克冬虫夏草可以用一斤白酒来泡制，泡制的时候还可以加入枸杞和人参等其他具有滋补功效的中药材，泡制时应该密封保存，泡制时间不能少于15天，泡制时间越长，药酒的功效就越出色。用冬虫夏草泡药酒以后每天早晚各饮用一小杯，就能滋补身体，也能提高人体免疫力。
3、蒸饭
蒸饭也是冬虫夏草的常见吃法之一。平时大家在家中正大米饭时可以取一克冬虫夏草洗净，与大米一起入锅加清水蒸制，蒸好以后直接食用，每天使用1到2次，连续服用三个月到半年就能有效提高人类的肝功能，也能用于人类乙型肝炎的辅助治疗，治疗功效十分明显。
4、研末口服
冬虫夏草还可以连成细末，以后直接用温开水冲服，每次服用量1到2克之间，也可以把它研成细末以后装入到胶囊中，直接用温开水送服都能让人体最大限度的吸收冬虫夏草中的营养成分，让它发挥良好的保健功效。
冬虫夏草如何食用方法 冬虫夏草怎么吃
冬虫夏草作为一种非常名贵的药材，不仅可以帮助我们大家治疗很多的疾病，更是可以起到非常不错的保健功效。那么冬虫夏草如何食用呢？一起来了解一下。
冬虫夏草如何食用方法
1.做粥
将粳米洗净，放入适量冰糖进行小火熬煮，煮成粥以后，再撒入一些冬虫草粉末和白芨粉，搅拌均匀，焖上几分钟即可食用，对肺部和肾脏功能都有一定的裨益作用。
2.煮水
每次取冬虫夏草1至1.5克，洗净之后，文火煮沸，并浸泡约5分钟之后饮用嚼服。每日两次，早晚各一次，连服半个月可见显著效果。
3.开水冲泡
研磨成粉末状，当凉茶颗粒进行冲服；也可以直接拿整块冬虫夏草煮沸，然后再泡个五分钟左右，饮用。泡到没有味道以后，要记得把虫草拿出来嚼服。
4.入药
冬虫夏草属于菌类药物，可入药，也可食用，其有效成分多不溶于水，大都是加工制作为丸、散剂，亦有制成胶囊服用，但是入药用量为3-9g。
5.煲汤
跟一些食材进行搭配，比如说鸽子，甲鱼，雄鸭等等，可以增加对癌症的抵抗力，长期喝虫草汤用于早期预防癌症是很有效果的。
6.泡酒
准备材料，主要材料是冬虫夏草，然后选择优质白酒，1斤白酒泡5～10根冬虫夏草，材料准备好之后，将冬虫夏草和优质白酒放入容器，然后密封，等待五天时间，就可以喝到美味的冬虫夏草白酒了，喝冬虫夏草白酒还有强身健体的作用。
经过上文的介绍后，相信大家对冬虫夏草如何食用方法已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
