坐月子能不能吹空调 坐月子吹空调禁忌

坐月子是能吹空调的。产后产妇汗液分泌会更多，如若不能将热量及时排放出去，容易滋生细菌，还会引起中暑，也不利于产后恢复。需要注意的是房间的温度保持在25摄氏度即可，不能开的太低，而且空调风不能对着产妇跟宝宝吹。另外产妇可以多热水，穿长衣长裤不要着凉。

坐月子吹空调禁忌

1、不能对着风口直吹

空调的风口不能直接对着产妇吹，否则会容易引发头晕头痛，甚至留下月子病。在吹空调时产妇和宝宝都应该避开风口，以免头部受凉。

2、温度不宜过低

产后吹空调，温度最低设定为26度，不能太低。因为产后准妈妈气血两虚，身体畏寒，为了一时凉快而把温度设定过低，很容易导致寒气入体，落下腰腿疼痛等月子病。所以产后吹空调，温度设定不能低于26度。

3、不开窗通风

空调一直开着，房间内空气不流通，空气中微生物增加，容易引发产妇出现头晕、喉咙不适、发热等空调病，影响身体恢复。夏季早晨或者傍晚，外面温度比较低，此时可以选择给房间开窗透透气，让空气流通起来。

坐月子注意事项

1、避注意保暖，避免受寒

坐月子期间预定要注意保暖，避免受寒着凉。室内温度为25-26℃，湿度为50%-60%，特别注意不要直接对着空调吹风。

2、劳逸结合

产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍延长些，但应以1-2小时为限。

3、保持卫生清洁

产妇刚生完宝宝后，女性私处分泌物非常多，要注意每天用温开水清洗外阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免感染。如有伤口，则应细致护理伤口，避免伤口开裂、发炎。

产后坐月子注意事项

　　产妇坐月子要注意以下几点。

　　一，注意外阴部的清洁和卫生。无论是顺产还是剖腹产，产后都会有比较多的出血，一定要注意外阴部的卫生，因为这时女性的身体本身比较虚弱，如果不注意卫生，很容易导致细菌通过外阴和开放的宫颈口，到达子宫腔，引起子宫内膜炎，引起产后的感染。

　　二，产后坐月子要注意营养，多吃高蛋白和高维生素的食物，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物。

女人坐月子注意事项

经过40周左右，女性顺利地生下宝宝。那个时候，身体的各个器官都会受到损伤。分娩后，坐月子，可以让身体恢复。那么，女人坐月子注意事项？

女人坐月子注意事项

1、个人卫生最重要的是洗澡和洗发水。大多数产妇都选择用姜水洗头。清洗次数不要太频繁，洗头后不要吹风，马上用吹风机的微波炉晾干。一个月洗两次头就可以了。

2、刚生完孩子的女性最好头两天找人带孩子。产妇给宝宝哺乳的时候抱着就可以了。不要一直抱着。否则，手臂和手指头会掉在病根上。离开月子后有时很痛。

3、产妇坐月子时，要放松心情，不要因生气而哭泣。请小心。绝对不要在月子里哭。否则，以后眼睛会痛。有些人迎风流泪。

坐月子是民间俗称的产褥期。分娩结束后产妇身体恢复孕前状态的时间。孕中和产后孕妇身体有变化，这些变化需要坐月子进行调整。生殖器在婴儿出生后宫颈和外阴变软，充血、水肿，子宫内膜表面出现划痕和剥脱。正常分娩需要十几天才能恢复外阴，子宫约四十二天左右才能恢复，子宫内膜恢复需要56天左右。

妇女生了孩子后，要好好坐月子，不要错过这个休养的时间。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

坐月子注意事项 坐月子注意事项有哪些

月子期间要注意休息、营养均衡、空气要流通、注意私处清洁、保持好心情。另外，需要注意的是新妈妈产后身体较虚弱，活动量较小，喝温热白开水能补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。

做月子需要注意什么

1、保持空气流通

产妇住的房间要经常打开窗户通气，挂上窗帘，并且保持室内空气流通，早晚窗户应该开放换气。

2、饮食要注意营养搭配

夏天产妇饮食要清淡，多吃瓜果蔬菜，少吃一些过于油腻的食物，避免引起消化功能紊乱。

3、产妇穿衣服要注意

产妇不是病人，穿的多盖的多和普通人一样就可以，否则产妇会出汗，高热，会出现脱水昏迷的症状，产妇衣服汗湿了应该及时更换。

4、不能吃凉

产后身体气血亏虚，应该多吃一些温补的食物，利于气血恢复，产后进食生冷或者寒凉会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，不利于恶露的排出和淤血的去除。

5、坐月子能不能吃水果

水果中富含大量维生素，对于产妇的精神恢复很好，水果中的水分和纤维素，果胶可以防止便秘，产后适当吃一些水果可以防止中暑，产后三到四天不要吃特别寒性的水果。

其他事项

1、月子内夫妻之间不能有亲热活动，产妇至少需要六周的恢复时间。　

2、产后喝公鸡汤比母鸡汤更具催乳效果。

3、调节产后心态，保持好心情，生气哭泣容易影响奶水质量，宝宝吃后会有上火症状。

4、坐月子难免会无聊，而长时间看手机及其他电子产品既影响视力又影响休息。

5、顺产一周后，天气晴朗可以适当在室内外散散步，晒晒太阳。

流产坐月子注意事项

　　流产后坐月子注意事项如下：

　　第一、流产后注意腹痛及阴道流血情况，一周后到医院行B超检查，明确子宫恢复情况。

　　第二、一个月内禁止性生活，应保持心情愉快，避免情绪焦虑、紧张，避免自身产生较大的压力。

　　第三、在饮食上，禁生冷及辛辣的食物，多吃含维生素和蛋白质高的食物；多注意休息，保证充足的睡眠。

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