灰指甲是什么病 灰指甲怎么预防

　　灰指甲属于真菌感染疾病，所以平时预防可以从提高机体的免疫力入手，保持规律的作息，坚持锻炼，注意饮食营养的均衡摄入，这些都是比较有用的基础注意事项；预防灰指甲要求个人卫生要做好，平时穿透气的鞋袜，勤换袜子，勤换鞋，可以降低真菌感染的几率；平时也要避免和他人接触共用的修甲或者护甲的产品。

　　灰指甲是什么病

　　灰指甲又叫甲真菌病，是由各种真菌引起的甲板或甲下组织感染，皮肤癣菌、酵母菌和霉菌是灰指甲的主要致病真菌，可以由一种真菌感染引起，也有可能是两种或者两种以上的真菌感染引起。

　　灰指甲是具有传染性的，通常一个指甲患病会感染感染另外一个指甲，不会传染给其他人。灰指甲的治疗病程较长，所以治疗不易还需长期坚持。对于灰指甲，预防比治疗更重要。

　　灰指甲怎么预防

　　1、穿透气性好的鞋袜

　　脚部灰指甲是非常常见的，平时一定要穿透气性好的鞋袜，保持足部干燥，因为真菌喜欢潮湿而闷热的局部环境。要常洗手、足，勤换洗袜子(有条件应阳光暴晒或消毒)，这样可以防治真菌感染和繁殖。

　　2、避免交叉感染

　　不与他人共用鞋、袜、浴盆、肢盆等个人卫生用品，容易引起真菌交叉感染;正确的修剪指甲，避免指甲外伤，不要过度的修剪指甲，因为它会破坏指甲的正常细胞，会导致真菌容易进入。

　　也要尽量避免和其他人共用一些修甲或者护甲的产品，比如指甲剪，或者是共用的指甲油、指甲锉，要去卫生条件好的指甲店。

灰指甲怎么预防

灰指甲属于是发生在脚部指甲以及手部指甲常见的疾病，会导致指甲变得浑浊，同时也容易变得脆弱，并且具有传染性，所以对于这种疾病的预防是较为重要的，那么灰指甲怎么预防？

灰指甲怎么预防

预防灰指甲首先要注意个人卫生。平时要注意自己的卫生习惯，勤洗澡，每天换袜子，鞋子也要定期记住晒黑和清洗，几天不穿同样的鞋，指甲也要定期修剪。不使用他人生活用品。不要在生活中使用指甲剪、拖鞋、袜子、泡面等他人的私人物品。避免导致真菌感染，引起灰指甲。

不穿不合脚的鞋。很多人得灰指甲的原因之一是穿着不合脚的鞋导致脚趾甲受到压迫，长期会露出灰指甲。四、不做美甲。很多漂亮的女性都喜欢做指甲，其实外面的美甲机构也不注意卫生和消毒，指甲就会感染真菌，出现灰指甲。另外指甲油化学成分也很多，指甲会不健康。

经常运动。如果免疫力下降，真菌容易进入身体，引起灰指甲，所以平时要加强锻炼和运动，增强我们的体质，增强我们的身体素质，能够抵抗各种病毒的入侵。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

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