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血糖高可以吃生西红柿吗

网友投稿 养生常识 2022-05-06

在日常生活中,很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害,也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意,因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么,血糖高可以吃生西红柿吗?

血糖高可以吃生西红柿吗

血糖高的患者能否吃西红柿需根据血糖的具体情况分析,一般患者血糖低于10mmol/L时,可考虑吃西红柿。西红柿既可以当蔬菜吃,也可以当水果吃。热量少,含有的糖分也低,所以血糖值的变动幅度变小。血糖控制不好的话,血糖紊乱的程度,不推荐吃西红柿。如果患者血糖在16.7mmol/L以上,暂时不建议每天三餐以外吃西红柿,血糖控制后可以吃西红柿。

血糖高的患者无论何时吃西红柿都要注意量的控制。食物中含有热量,最终可以转化为糖分,引起血糖上升,只是上升幅度的大小、上升速度的不同。如果患者血糖控制良好,牡蛎可以每天吃一颗,但过量会引起血糖波动,建议少吃。

日常要少食多餐,避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低,也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!

血糖高吃什么蔬菜水果?

  如果是检查发现血糖高,在饮食上面就要引起重视了。对于蔬菜和水果的选择也有一定的要求。蔬菜水果,虽然营养十分丰富,因为它们富含有大量的维生素,微量元素和矿物质。但是很多水果它含糖量高,属于高升糖指数的水果,对于血糖高的患者是要给予限量的。

  水果中可以选择一些含糖量比较低的,像苹果、柚子、猕猴桃、橙子、蓝莓、草莓。对于蔬菜的选择来说就比较放宽了,几乎所有的绿叶蔬菜血糖高的患者都可以进食,但是淀粉含量高的蔬菜,像土豆、地瓜、山药、因为淀粉含量较高,所以也要控制进食的总量。

血糖高体重下降怎么回事

  血糖高体重下降,一般是由于糖代谢异常、甲状腺功能异常、降糖药物等原因所引起,不同原因的处理方法会有所不同。

  1、糖代谢异常

  糖尿病代谢障碍通常是由于胰岛素分泌不足是引起,糖代谢异常通常会增加对外周组织葡萄糖的利用,会对脂肪进行分解,导致糖尿病患者出现日渐消瘦的症状。需要在医生指导下口服二甲双胍片、格列喹酮片等药物治疗,能够使体重恢复正常。

  2、甲状腺功能异常

  血糖高通常也会伴有甲状腺功能异常,都属于是自身免疫性疾病,甲亢也会导致体重下降。可以在医生指导下口服甲疏咪唑片、丙基硫氧嘧啶片等药物治疗。

  3、降糖药物

  患者在服用降糖药物治疗期间,部分降糖药物可能会导致体重出现下降,比如SGLT2受体抑制剂、GLP-1受体激动剂等。如果体重下降比较严重,可以减少或停止使用此药物。

  除此之外,恶性肿瘤也会导致体重出现下降,需要及时到医院查看,根据病因做出相应治疗。

血糖高可以吃糙米吗

你是没有经过多次加工的大米,口感粗糙,但是有很高的碳水,受广大健身人士的喜爱,有些健身人士的血糖偏高,那么血糖高可以吃糙米吗?

血糖高可以吃糙米吗

血糖高的患者可以吃糙米,但血糖高的人最好实际吃糙米。 糙米比普通精米含有更多粗纤维,摄入粗纤维可以使血糖高的患者产生饱腹感,减少食物欲望。 另外,糙米中还含有丰富的b族维生素,对血糖高的人有利。 乙族维生素是人体新陈代谢过程中细胞活动的重要元素,吃糙米补充乙族维生素对血糖高、合并神经病变的患者更有利。

高血糖饮食注意事项原则上应遵循世界卫生组织三大原则,即低糖、低脂、低盐三大饮食原则。 低糖是指碳水化合物,是最终分解成糖,血糖上升的食物,所以请把低糖食品理解为碳水化合物。 低脂肪是油腻的食物,特别是含饱和脂肪酸的瘦肉食品,会提高热量,减少葡萄糖的消耗,本身变成糖类,引起肥胖,增加心血管和脑血管的危险。 因此,低盐是糖尿病患者,最终导致心脑并发症危险,特别是高血压。

血糖较高的朋友应当注意日常的饮食,注意营养均衡,增强自己的抵抗力和免疫力,不要吃糖分过多的食品,避免导致糖尿病的发生,严重影响到身体健康,希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!


血糖高能吃核桃吗

高血糖,是生活中常见的疾病,发病多见于中老年人等群体。危害人体健康,严重时会危害生命安全。要早发现早治疗。那么,血糖高能吃核桃吗?

血糖高能吃核桃吗

在血糖控制比较正常的情况下,可以食用1-2个核桃,能够保证营养成分摄入,也能够帮助解馋。核桃是非常好的坚果类食物,含有较多的营养成分,但要控制总量。核桃的主要成分是脂类,热量较高,通常2-3个核桃相当于1小勺油。食用核桃过多时,会引起血脂的明显增高。不要摄入过多,避免引起血糖波动,不利于血糖的控制。

血糖高饮食要注意不吃油炸、油煎类的食品,比如炸带鱼、炸里脊、炸土豆片等。含淀粉比较多的食品,比如土豆、藕、山药、地瓜等。含糖量比较高的食品,尤其是水果类,包括西瓜、苹果、香蕉、橘子等。淀粉类的粥、玉米糊或者烂面条等。

生活中,病人要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,定期检测血糖。还要要规律适度运动,运动可以包括散步、快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!

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