食物中毒如何改善 中毒后要学会4种解毒方法
随着人们生活中水平的提高，大家的饮食也变得非常丰富，这个可以说是引起食物中毒常见的原因，食物中毒后身体会有很多不适的症状，也会非常虚弱，有食物中毒要如何改善呢?有食物中毒的人吃什么好?
食物中毒如何改善
第一、发现自己有食物中毒的症状后，要尽早的到医院。然后了解一下食物中毒的严重程度，如果在病情不严重的时候，送往医院的过程中，是可以抽血或是检查大便确定食物中毒的情况。
第二、食物中毒的症状比较严重，大家要尽快的催吐，一些人在食物中毒后，会感觉身体非常难受，没有呕吐的症状下，患者可以用手指挖1喉咙，这样就能起到催吐的作用，大家还有多喝温开水。
第三、中毒的人在吃了很多有害食物，但是整个人的精神状态非常理想，此时可以通过服用泻药排出身体中的毒素，不过大家要适当的服用药物，不然很有可能会给身体健康带来影响。
第四、要进行解毒，有些人吃了变质的海鲜，引起食物中毒，可以对一些醋或者是少量的水稀释后服下，这样可以起到解毒的作用，还可以喝鲜牛奶或者是蛋白质的饮料，对于缓解食物中毒非常有帮助。
食物中毒的原因
1、食品贮存不当也会导致食物中毒的状况发生。我们一定要对食物的贮存引起高度的重视，保证所贮存食物的环境的温度和十度适宜。
2、烹饪不当是引发食物中毒的原因之一。我们在烹饪的时候一定要注意食物被煮熟，以免食物半生不熟的情况发生，对我们的肠胃造成刺激和损害。
3、进食了一些含有毒素的食物是导致食物中毒这种现象发生的一个比较主要的原因。我们在实际生活中一定要对食物的安全性引起高度的重视，避免食用到一些含有毒性的食物，这样才能防止食物中毒的状况发生。
4、食物中毒的原因还包括生熟交叉污染。主要是熟的食品被生的食材所污染，或者是与生食材所污染过的一些器具进行了接触等等。5、食物中毒还有可能是食品从业人员带菌污染食物所造成。食品从业人员在操作食物的时候很有可能导致食品被病菌所污染，加强食物行业的监督管理对于食物中毒的预防来说非常重要。
食物中毒吃什么
1、茶叶
茶叶具有解毒作用，经常食用有助于加快体内毒素排出，达到辅助医治、缓解病症的效果，更好的保障个人健康。
2、海带
对于食物中毒的患者来说，海带也是不错的饮食选择，因为海带具有清肠、排毒的作用，适量食用也能辅助医治，实现佳恢复。
3、绿豆
食物中毒也可以多吃绿豆，因为绿豆具有清除体内毒素的作用，适量食用也能辅助改善腹痛、腹泻、腹胀等异常病症，减轻不适。
4、无花果
无花果具有清热润肠、助消化、保肝解毒作用，经常食用也能辅助缓解腹部不适，促进疾病恢复。但要注意，发霉的无花果不宜食用，以免加重腹部不适，影响疾病恢复。
5、胡萝卜
除了海带之外，食物中毒患者也可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜也具有解毒、通便的功效，适量食用，有益健康。
在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了食物中毒如何改善，我们现在应该知道怎么做能减少食物中毒了，在平时大家要注意自己的饮食和生活习惯，平时多吃点有营养的食物，一旦出现了食物中毒要尽早的改善。
