血糖高南瓜子可以吃吗
日常生活中有不少血糖高的朋友喜欢吃一些南瓜子，南瓜子，对人的身体也有好处，那么血糖高南瓜子可以吃吗？
血糖高南瓜子可以吃吗
血糖高可以适量食用南瓜，南瓜中含有降血糖的钴元素，钴元素具有促进机体代谢、降血糖、治疗糖尿病的作用。 南瓜还具有降低人体胆固醇、减少脂肪吸收、降脂、预防心血管病的作用。 南瓜含有丰富的果胶和维生素，可以排出人体毒素，抗氧化抗衰老。 但南瓜血糖偏高，糖尿病患者应注意控制摄入量。
糖尿病患者发现血糖高时，应注意监测血糖，确保血糖控制在合理范围内。 血糖明显升高或降低时，建议糖尿病患者及时到医院内分泌科就诊，在专科医生指导下，调整降低血糖的策略。 血糖高的话，必须注意有没有合并糖尿病的并发症。 糖尿病的并发症主要以糖尿病微血管病变、糖尿病大血管病变为主。 糖尿病的并发症是糖尿病患者致死的主要原因。
在日常生活中血糖高的朋友应当注意饮食搭配，切勿吃太多的甜食，因为甜食当中大多含有大量的蔗糖，对血糖高的朋友会产生不好的影响，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
血糖高到多少会对身体造成影响
一般来说，空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L就可能会对身体造成影响。
血糖高对人体的危害非常大，但危害往往是潜移默化的，只要血糖高过了糖尿病的诊断标准持续增高，就会造成糖尿病的急性和慢性并发症，对身体有损伤。
1、糖尿病的急性并发症：由于血糖控制差可导致身体发生急性严重代谢紊乱，导致患者恶心呕吐、酸中毒、昏迷等，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。另外，糖尿病容易并发各种感染，血糖控制差更易发生也更严重，如肾盂肾炎、膀胱炎容易反复发作，严重可发生肾及肾周脓肿、肾乳头坏死。
2、糖尿病的慢性并发症：（1）微血管病变如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、心脏微血管病变和心肌代谢紊乱等；（2）动脉粥样硬化性心血管疾病，引起冠心病、缺血性或出血性疾病等；（3）神经系统并发症如脑卒中、远端对称性多发性神经病变及老年痴呆等；（4）糖尿病足，是糖尿病最严重和治疗费用最多的慢性并发症之一。
血糖高可以吃白果吗
很多血糖高的病人，想要降血糖，听说白果具有降血糖和血脂的功效；那么，血糖高可以吃白果吗？
血糖高可以吃白果吗
血糖高的可以吃白果，但是不要过量，因为白果有一定的毒性。但是，血银杏不降血糖，可以帮助降血糖。如果血糖过高，应在糖尿病专家的指导下使用降糖药物治疗。平时可以多吃含糖量低的水果，比如眼周桃、柚子梨等。
长期高血糖会危及人体免疫力：专家指出，由于血糖处于过高状态，人体内的葡萄糖不能被身体很好地吸收利用，而是在尿液中流失，人体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量，这样人体免疫力就会下降。长期高血糖会危害人体的正常代谢系统：血糖升高时，体内的蛋白质和脂肪会发生代谢紊乱，从而引起一系列并发症。严重时还会造成脑细胞等组织细胞脱水，使人失去知觉。所以一定要及时关注自己的血糖情况。
如果发现自己血糖偏高，也要少吃脂肪类食物，尤其是油炸食品。哪怕平时再喜欢吃也不要去碰。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
血糖高吃哪6种水果
血糖高人士可以吃的水果不止6种。如果血糖控制达标，血糖比较稳定，可以在两餐之间少量吃糖分不是很高的水果，比如草莓、枇杷、柚子、橘子、圣女果、水果黄瓜、桃子、樱桃等。
水果黄瓜的含糖量在2%左右，脂肪含量也很低，升糖指数比较低，是健康食物，可以每天吃。桃子、枇杷、草莓的含糖量在6%左右，樱桃的含糖量大约是8%，血糖高的患者可以合理摄入。
如果血糖控制不好，血糖波动比较大，有比较严重的糖尿病，不建议吃水果。水果含有果糖，有的水果含糖量非常高，比如榴莲、龙眼、哈密瓜、释迦果等，有可能会导致血糖快速升高。
吃菠萝蜜的7大禁忌，大量食用会导致上火/长胖/血糖高/湿气重
菠萝蜜不能一次吃太多，会导致上火湿气加重。糖尿病、脾胃湿热、过敏体质的人不宜吃，会到影响身体健康。还需要注意糖分高、热性、高淀粉类的食物不适合和菠萝蜜一起吃，轻则消化不良、上火，重则血糖升高，对健康不利。
吃菠萝蜜的7大禁忌
1、不能一次吃太多
菠萝蜜是非常美味，所以很多朋友容易一次性吃太多，这样是不行的，在菠萝蜜中含有大量的糖分、膳食纤维，长时间的大量食用会导致脾胃失调，从而引发湿气重、消化不良等显现。一天不要食用超过500克，避免发胖、上火、血糖升高的问题。
2、糖尿病人不能吃
菠萝蜜的糖分含量非常高，对糖尿病和高血糖患者来说是非常大的禁忌，很可能会导致人体血糖的急剧上升，不利于人们控制自己体内的血糖水平，比较危险。
3、脾胃湿热的人不宜吃
脾胃湿热的人最好不要吃这种甜腻腻的食物，会对脾胃造成负担，尤其是菠萝蜜中含有大量的糖分、膳食纤维，长期导致脾胃失调，加重食欲不振、消化不良、腹胀的现象。
4、过敏体质的人不宜吃
菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，这种物质很容易引起过敏，如果本身是过敏体质的人，食用之后可能会出现皮肤瘙痒、长红疹、腹泻、腹痛等不良现象，最好吃菠萝蜜之前用淡盐水浸泡3-5分钟，促进菠萝蛋白酶的分解。
5、不要和高糖食物一起吃
菠萝蜜中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等，糖分较高，不宜和高糖食物一起吃，会增加身体中的血糖浓度，对健康不利。
6、不要和热性食物一起吃
菠萝蜜本身食用之后就很容易上火，再和热性食物一起吃会加重上火，出现口舌生疮、长痘、口干舌燥等上火症状。像荔枝、龙眼、榴莲等都不宜同吃。
7、忌和高淀粉食物同食
菠萝蜜是高碳水食物，每100克中含有25克的碳水化合物，像淀粉、组纤维等，本身不怎么好消化，再和高淀粉食物同食会加重消化负担，肠胃功能不好的朋友注意不要多吃。
