维生素c可以空腹吃吗 被胃酸破坏影响服药效果
众所周知，在身体需要的时候适量的补充维生素c能够帮助改善维生素c缺乏出现的坏血病、牙龈疾病以及因为疾病引起的体内维生素c缺乏，比如慢性传染病、胃肠道疾病、甲状腺功能亢进等等。那维生素c可以空腹吃吗？相关知识介绍如下！
维生素c可以空腹吃吗？
维生素c是一种水溶性维生素，空腹食用维生素c的话，维生素c中的营养素会被胃酸破坏，影响服药效果，而且空腹状态下，胃里面没有食物帮助分解吸收，维生素c属于弱酸性食物，空腹食用维生素c容易刺激胃黏膜，导致恶心呕吐等不良反应。
维生素c什么时候吃效果好？
1、如果维生素c是一天服用一次，那么建议在早饭后吃。首先因为早上人体的消化吸收能力最好，能够更有效的吸收利用维生素c；且早饭之后，因肠道内有食物，可使维生素缓缓通过肠道，较完全地被吸收而起到理想的治疗效果。
2、如果一天服用两次，则早晚各一次即可，但是吃了维生素c之后一定要多喝水，这样才能够保证维生素c被有效吸收。
过量补充维生素C会怎样？
1、一般症状
维生素C缺乏早期无特异性症状，一般表现为困倦乏力郁，牙龈容易出血，伤口愈合不良，关节、肌肉短暂性疼痛等。
2、出血症状
皮肤淤点为其较突出的表现，病人皮肤在受轻微挤压时可出现散在性出血点，皮肤受碰撞后容易出现紫魔和淤斑。牙腿常肿胀出血，容易引起继发性感染，牙齿可因牙槽坏死而松动、脱落。眼眶骨膜下出血可使眼球突出;颅内出血可导致突然发生抽搐、休克，以致死亡。
3、贫血
维生素C是体内最强的还原剂，它可促进铁和叶酸的吸收和利用，增加血红蛋白形成。维生京C缺乏时，铁和叶酸吸收和利用率降低，也可出现缺铁性贫血或巨幼红细胞性贫血。
4、骨路改变
维生素C缺乏导致骨基质形成障碍，钙质沉着堆积，不能形成骨组织，易骨折，也可导致骨萎缩，骨外膜变松，形成骨膜下出血。
5、免疫功能降低
维生索C缺乏可导致白细胞的趋化性和杀菌功能降低，免疫抗体的合成减少，干扰病毒mRNA的转录和抑制病毒合成的抗病毒能力减弱，容易感冒及合并各种感染性疾病。
总结：维生素C是维生素家族当中知名度最高的一种，被认为有预防感冒乃至美容美白的功效，但在空腹的时候不建议吃！
汤臣倍健维生素c片的作用及功能
汤臣倍健维生素C片最主要的作用就是能够美白，在平常的生活当中其实可以适当的服用汤臣倍健维生素C片。
汤臣倍健维生素C片能够有效地促进人体的代谢，另外也能够起到抗氧化作用。同时，对于患有贫血的人群，适当的服用汤臣倍健维生素C片也能改善贫血症状。
长期吃维生素C和维生素E有副作用吗
长期吃维生素C和维生素E是否有副作用取决于每日食用的量，不能一概而论。如果每日正常量吃，是没关系的，如果长期大量吃，可能会有副作用，具体如下：
1、维生素C：可以起到抗氧化、提升免疫力、美白肌肤的作用，人体每天所需要维生素C的基础摄入量是100mg，建议不要大量服用，应以食补为主。如果长期服用，且每日用量超过1克，可能会引起尿频、腹泻、皮肤红而亮、头痛、恶心呕吐等症状；每日口服量达到2～3克，很可能会在突然停药后出现坏血症可引起停药后坏血病，故建议逐渐减量停药。
2、维生素E：可以起到提高免疫力、消除自由基、抗氧化、祛斑美白等功效，建议按医生指导服用，平时应以食补为主。如果大剂量服用，每日400毫克以上，连续服用6个月以上，可引起轻度恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂等，严重的可诱发月经过多、闭经、血栓性静脉炎、肺栓塞等。
口腔溃疡可以吃维生素c片吗
维生素C，作为一种非常重要的维生素，确实对身体必不可少，可以参与身体的新陈代谢，对调节身体的免疫力起到一定的作用。然而，这并不意味着维生素C可以治疗所有疾病。目前，口腔溃疡的病因尚不明确，被认为与多种因素有关。那么，口腔溃疡可以吃维生素c片吗？
口腔溃疡可以吃维生素c片吗
服用维生素C治疗口腔溃疡是可以的。维生素C可以促进溃疡期溃疡的愈合，口腔溃疡的常见原因与缺乏维生素有关。因此，口腔溃疡通常在1-2周内自然愈合。多吃含维生素C的片剂或水果有利于黏膜溃疡的快速愈合，溃疡愈合后，还可以有效降低溃疡的发生率，间接减少溃疡的发作次数。
口腔溃疡发生后，由于病因不明，目前尚无特效根治方法。口腔溃疡症状出现后，应使用口腔溃疡粉和各种喷雾剂治疗口腔溃疡，可促进口腔溃疡的愈合。
口腔溃疡患者应该吃清淡的食物，建议吃比较温凉的水果，可以吃樱桃、柿子、草莓、猪肝等动物内脏。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
扁桃体发炎吃维生素c有用吗
患者发生扁桃体发炎的时候，想用饮食来进行调节，会觉得补充维生素C会不会有作用，那么，扁桃体发炎吃维生素c有用吗？
扁桃体发炎吃维生素c有用吗
患有扁桃体炎的患者是可以吃维生素c的，而且维生素c对急性扁桃体炎患者是有益的，因为它能提高人体抵抗力，进而促进疾病好转。另外，维生素c有抗氧化，抗自由基作用，还能够预防动脉粥样硬化，而且适当食用维生素c还可以有美容养颜的作用。
患有急性扁桃体炎的患者，一般有细菌感染的可能性。如有细菌感染，应在医生指导下科学规范地使用抗生素进行抗感染治疗，以缓解扁桃体炎症状。其他患有扁桃体炎的患者，请注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，以免上火或重症化。患有扁桃体炎的患者可以适量食用绿色蔬菜，新鲜水果补充维生素c，这都是可以促进疾病好转的。
扁桃体是人体比较重要的器官之一，所以我们要好好养护，在平时多注意对扁桃体进行关注，有出现任何症状要及时就诊。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
