孕妇血糖高怎么降低

网友投稿养生常识 2022-05-10

在怀孕过程中得过妊娠期糖尿病的女性，在5-15年内患二型糖尿病的概率为40%-60%，而正常情况下，女性患二型糖尿病的概率仅为15%。那么，孕妇血糖高怎么降低？

孕妇血糖高怎么降低

定期监测孕期血糖多数妊娠期糖尿病妇女，尽管血糖已经升高，但常无不适症状，因此定期检测血糖至关重要。一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。

规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用，应于餐后3小时左右食用。每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。

合理运动控制孕期血糖合理运动不仅有益于母子健康，而且可控制糖尿病。运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

血糖高人群适合的水果

　　血糖高的人群也想吃一些水果来补充各种的维生素，微量元素和膳食纤维，什么样的水果才适合血糖高的人群食用，像低升糖指数的水果，平时爱吃的草莓、蓝莓、猕猴桃、柚子、橙子、苹果，这些水果含糖量比较低，血糖高的人群少量摄入对血糖不会有太大的影响。

　　如果患者想多吃各种各样的水果，最主要的是要把血糖控制在医生所要求的范围之内。

怀孕六个多月血糖高怎么控制

在怀孕六个多月的时候如果出现了血糖的升高，先要通过饮食的控制加上适当的运动来进行调控，如果无明显的改善，再加用胰岛素来进行治疗。

在饮食控制方面主要要做到不吃高热量的食物，尽量的不要喝粥，不要吃地瓜、土豆、粉条、芋头等含淀粉量高的食物，也尽量的不要吃香蕉、大枣、葡萄等含糖量高的水果。同时要根据自己的身体状况进行适当的运动。如果通过饮食和运动，可以将空腹血糖控制到5.1毫摩尔每升以下，并且餐后两个小时血糖不超过6.7毫摩尔每升，可以继续通过饮食和运动来控制血糖，否则需要在医生的指导下加用胰岛素进行降糖治疗。

血糖高的并发症有哪些

血糖高的并发症主要分为急性并发症和慢性并发症。

急性并发症主要表现为糖尿病酮症酸中毒，和高血糖高渗状态，这种时患者通常血糖是比较高的水平，通常会高于13.9mmol/L，而高血糖高渗状态血糖会高于33.3mmol/L，这两种急性并发症来势凶险，有一定死亡的几率，所以一定要引起重视。血糖高还会引起一些慢性并发症，如糖尿病的大血管并发症，容易导致患者出现冠心病、脑梗塞等等，糖尿病还会导致微血管的并发症，导致患者出现糖尿病肾病、糖尿病眼病，患者会出现慢性肾功能不全、蛋白尿、视力下降等等，同时还会导致患者出现糖尿病神经病变，糖尿病足病等等。

所以对于血糖高我们一定要引起重视。

血糖高多尿是次数多还是尿的多

　　糖尿病患者血糖高多尿可以是排尿次数多，也可以是单次尿量多。糖尿病患者之所以会出现多年，是因为血糖升高之后，体内晶体渗透压升高，进而出现渗透性利尿，患者排尿次数增多，尿量也会增多，因此也会出现烦渴、饮水增多。糖尿病患者应该通过严格控制饮食、坚持运动以及口服降糖药来控制血糖。比如饮食上要少吃高淀粉、高脂肪的食物，少喝碳酸饮料、奶茶等含糖量高的饮品，多吃新鲜蔬菜，适量补充肉蛋奶等蛋白质。运动上要根据自身情况来选择合适的运动方式，如慢跑、快走、骑车等。

　　如果血糖控制不佳，需要在专业医生指导下进行降糖药物治疗如二甲双胍、格列美脲以及胰岛素等。