电解质正常值

网友投稿养生常识 2022-05-11

一提到运动营养，电解质这个词就会经常出现。即使你不是运动员，电解质也在身体健康中扮演着重要的角色。那么，电解质正常值？

电解质正常值

人体内的电解质种类很多，不同的电解质正常范围是不同的。血清钾的正常值是3.5~5.5mmol/L，血清钠的正常值是135~145mmol/L，血清钙的正常值是2.25~2.75mmol/L，血清氯的正常值是98~106mmol/L，血清磷的正常值是0.96~1.80mmol/L，血清镁的正常值是0.65~1.15mmol/L。

人体的电解质是指人体中含有多种无机物和有机物，无机物以及部分以离子形式存在的有机物通称为电解质，主要包括钾、钠、氯、钙、镁，这些物质都属于机体的电解质。

电解质发生紊乱时机体就会出现一些病症，比如血钾浓度过高、过低，称之为高钾血症或者低钾血症，发生低钾血症时主要是由于摄入不足，排出过多。发生低钾血症时需要纠正，因为低钾血症可以引起很多症状，包括肌肉、心脏、神经系统都会受到损伤。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

出汗太多电解质紊乱的症状

　　一般情况下，出汗过多，电解质紊乱的症状包括疲劳和乏力、头晕和头痛、心悸和心律不齐等。具体分析如下：

　　1、疲劳和乏力

　　由于电解质紊乱会影响身体的能量代谢，导致疲劳和乏力感。

　　2、头晕和头痛

　　电解质紊乱还会影响血压和血流量，进而出现头晕和头痛的症状。

　　3、心悸和心律不齐

　　电解质紊乱会影响心脏的正常功能，引起心悸和心律不齐的情况。

　　此外，电解质紊乱会影响肌肉的正常收缩和松弛，导致肌肉痉挛和抽筋。同时，电解质紊乱会影响胃肠道的正常功能，导致恶心和呕吐。如果出汗过多并出现上述症状，建议及时补充水分和电解质，可以选择饮用运动饮料或含有电解质的饮料，也可以食用富含电解质的食物，如香蕉、椰子水、酸奶等。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

水电解质紊乱症状

根据水电解质紊乱的类型会有所区别。一般而言，高渗性脱水主要表现为口渴、口干、尿少、黏膜皮肤干燥、乏力、头痛、兴奋状态、幻觉或意识障碍，甚至可能出现昏迷的症状。

低渗性脱水，表现为倦怠、头晕、恶心、尿少、眼窝凹陷、出汗、脉搏细弱、肌肉酸痛、痉挛、皮肤弹性下降，严重者可出现精神错乱、木僵、昏迷等。

等渗性脱水表现为口渴、尿少、口腔黏膜干燥、眼窝凹陷、皮肤弹性下降、厌食、乏力、恶心，严重者也可发生昏迷现象，血压降低，脉搏细弱等表现。

做肠镜电解质喝两袋行吗

　　电解质通常指的是复方聚乙二醇电解质散。做肠镜时最少要喝复方聚乙二醇电解质散两袋，但是需要分开服用。

　　复方聚乙二醇电解质散是一种比较常见的渗透性性药，做肠镜检查前需要清空肠道，建议在做肠镜前一天下午和做肠镜的当天各服一袋复方聚乙二醇电解质散，一般情况下服用两次可有效将肠道内的粪便排空，能够清洁肠道，直到清水变即可。把肠道清空之后进行肠镜检查，可以减少肠道内的气体，更有利于肠镜下视野的清晰，能更清楚的看到肠黏膜的变化，可以为医生的诊断提供更好帮助。

　　做肠镜检查前，建议在医生指导下服用以上药物，不能盲目服用。做完肠镜检查后尽量以清淡流质食物为主，以免引发胃部不适的症状出现，同时还需要多注意休息，以免发生恶心或晕厥。