甘油三酯高血脂偏高怎么办
血脂高甘油三酯高于正常，是由于油脂性食物摄入过多、运动量少、机体脂质代谢异常等因素。那么，甘油三酯高血脂偏高怎么办？
甘油三酯高血脂偏高怎么办
要有效改善甘油三酯，就必须改变平时的饮食习惯。 建议少吃油炸食品，尽量减少甜食和脂肪的摄取，多吃红肉和鱼类等可以补充蛋白质的食物。另外，因为可以吃很多蔬菜和水果，所以可以在补充维生素的同时发挥减肥效果。另外，大家在接受治疗的时候，也可以吃很多含有丰富纤维素的粗粮。这样的话，也有降低脂质的效果。
如果说你们体内甘油三酯高，情况比较严重，而且长期存在，那就考虑采用药物疗法。现在，有很多药物能够发挥降低甘油三酯的作用。常见的有非诺贝特和吉菲洛齐等。另外，选择具有降脂效果的鱼油类多烯酸等进行服用，也有望起到辅助治疗的效果，但服用这些药物时，必须严格遵循医生的建议。
要改善自己体内甘油三酯的高度，在接受治疗期间必须始终保持良好的精神状态。这对降低甘油三酯的含量也非常有效。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
高血脂的人能不能吃牛初乳？
高血脂的患者可以服用牛初乳，但是不要过量一次性。毕竟有一定的胆固醇含量，可以考虑积极地使用药物进行治疗。患者饮食一定要科学饮食，可以多吃一些杂粮为主的，补充一些鱼类或者吃一些新鲜的蔬菜及水果。
患者一定要控制血糖，把血糖控制在正常范围内。要少吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以适当的参加一些体育锻炼，控制体重血脂，能够逐步恢复到正常状态。建议患者定期到医院做相关的复查工作。
甘油三酯
甘油三酯是血脂的一种，是由甘油和三个长链脂肪酸形成的脂肪分子。甘油三酯包括外源性的甘油三酯和内源性的甘油三酯。
外源性的甘油三酯主要是由于食物中的脂肪经过消化，然后在肠粘膜上皮细胞合成。内源性的甘油三酯主要是由肝脏和脂肪组织合成。甘油三酯升高是心血管疾病的危险因素，需要积极的进行控制。
甘油三酯高可以吃红薯吗
甘油三酯水平升高的人可以吃红薯，但是要少量。引起甘油三酯升高，与饮食中摄入的总热量增多或者主食量增多有关系，而红薯中含有的淀粉成分比较多。进入人体以后，容易转换成甘油三酯，而影响体内甘油三酯的水平，增加急性胰腺炎或者心脑血管疾病的风险。
对于血脂的化验中，包括胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯，其中高密度脂蛋白升高对人体有益，其他三项升高对人体都是有害的。甘油三酯如果明显升高，会增加急性胰腺炎的风险。所以，甘油三酯升高的患者，要从生活、饮食以及运动和药物中进行调控。在饮食中，要减少淀粉类食物的摄入，要减少食物的总热量，要加强运动，促进甘油三酯的代谢。另外，可以使用β类的降甘油三酯的药物，把血脂中甘油三酯的水平降到理想的范围之内，可以减少相应带来的危害。
高血脂的人适合吃什么肉
科学表明，通过高血脂食疗的方法可以达到有效降血脂的效果。那么，高血脂的人适合吃什么肉？
高血脂的人适合吃什么肉
高血脂的人适合吃富含优质蛋白质的肉类，如深海鱼、大虾等，都是高蛋白、优质蛋白质的食物。适当吃些牛羊肉，少吃猪肉。总血浆胆固醇受饮食胆固醇摄入的影响，饱和脂肪酸增加胆固醇合成。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可在一定程度上降低血浆总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇。饮食中的食用油应以植物油为主，每人每日用量为25g。家族性高胆固醇血症患者应严格限制胆固醇和脂肪酸的摄入，如油炸、油腻、蛋黄、动物内脏等。
也可以多吃含钾的食物。钾可以减轻钠在体内的有害作用，促进钠的排出，降低血压。含钾的食物有豆类、番茄、乳制品、海带、鲜蘑菇和各种绿叶蔬菜。水果包括橘子、苹果、香蕉和西瓜。
患者应减少胆固醇的摄入，少吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，如肥肉、动物油等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
