糖尿病人可以吃板栗吗？糖尿病人什么时候吃板栗好？
板栗含有较高的碳水化合物，能给人体补充热量，同时加速脂肪的代谢，可以益气健脾，厚补胃肠。那糖尿病人可以吃板栗吗？糖尿病人什么时候吃板栗好？下面就和在线问医生一起了解下吧！
糖尿病人可以吃板栗吗
糖尿病人可以吃板栗。
板栗具有补肾，强筋，健脾胃，活血止血，消肿，强心的功效，含有糖尿病人需要补充的膳食纤维，糖尿病人可以适量食用。
糖尿病人什么时候吃板栗好
最好在两餐之间把板栗当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。
由于板栗的营养功效相当于粮食，糖尿病人不宜多吃。这是因为板栗含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
取板栗肉约50克，净仔鸡一只，葱末，姜片，酱油，料酒，食盐，植物油各适量。
将仔鸡斩块后入水焯烫片刻，捞出沥干，炒锅置于火上，倒入植物油，待油热放入葱末，姜片炒香，将鸡块和板栗肉倒入锅中翻炒均匀，加入酱油，料酒和适量开水，开大火煮沸，转小火焖至板栗快熟后，加食盐调味即可出锅。
板栗不能和什么一起吃
1、板栗 羊肉上火、呕吐。板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
2、栗子 豆腐可能导致结石。豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。
3、板栗 杏仁一起吃会胃痛。因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发哦。
4、板栗 牛肉腹胀呕吐不消化。栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。牛肉性温，它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效。而板栗属于咸而温，具有补肾气、益气厚肠胃的作用。
糖尿病人能喝柠檬水吗？
柠檬当中含有大量的维生素C，以及多种矿物质和微量元素，经常食用不仅能够提高机体的免疫力，更能够有效地降低，血液当中胆固醇和甘油三酯的含量。
糖尿病患者由于代谢异常，多数都存在着高脂血症，因此糖尿病患者拿柠檬来泡水喝，可以有效地降低心脑血管疾病的发生几率。但是对于有消化道溃疡和胃酸分泌过多的人群，尽量不要食用。
糖尿病人出现低血糖怎么办？
糖尿病患者出现低血糖，如果患者神志清楚，可以口服单糖类的食物，比如糖块、巧克力。如果患者神志不清或者不能口服，一定要及时地给予静推或者静脉持续点滴葡萄糖。
因为糖尿病患者出现低血糖，大多是在使用了胰岛素或者黄脲类的降糖药物后出现，这种降糖出现的时间比较长。一定要密切监测血糖，避免低血糖纠正以后再次出现低血糖。
无论是正常人还是糖尿病患者出现低血糖，主要会表现出两大类的症状，一类是交感神经兴奋性增强的症状，患者可以有心慌、手抖、出冷汗、饥饿感等症状。另一类是脑神经缺糖的症状，患者可以有神志的改变、精神的异常以及抽搐、昏迷等情况。所以，一旦发现低血糖，应该紧急处理。
糖尿病人不能吃的蔬菜
首先，糖尿病病人的饮食上需要严格的对糖的摄入进行控制，糖尿病人不能吃含糖较高的食物。但是大部分的蔬菜含糖分较少的，蔬菜对于糖尿病相对还是比较安全的。
糖尿病人不能吃的蔬菜，还是相对很少的，比如胡萝卜、芋头、咸菜、酱菜等。糖尿病人可以食用的蔬菜还是有很多的，比如黄瓜、西红柿、苦瓜、菠菜、芹菜、萝卜等所有的绿色蔬菜，含糖分较低的患者都是可以进行食用的。
糖尿病人能吃黑米吗？
糖尿病患者可以吃黑米。黑米、大米、小米、面粉等都属于常见的碳水化合物来源，糖尿病患者都可以吃，注意控制量即可，一般建议糖尿病患者每日膳食总热量中的55%~60%，应该由碳水化合物供应。
对于碳水化合物的选择，建议多种类、粗细搭配。如果患者的血糖控制不是很稳定，建议尽量不要喝黑米粥、大米粥、小米粥等食物，以免进入人体后很快被吸收分解，使血糖升高更快。
糖尿病患者在积极控制饮食的同时，需要注意适当运动。尤其是肥胖患者，更应该制定合理的运动计划，促进热量消耗，有助于平衡血糖。
