中老年人常见疾病有哪些

网友投稿养生常识 2022-06-01

目前在生活当中有很多一些老年人会出现一些疾病，身体的健康。那么，中老年人常见疾病有哪些？

中老年人常见疾病有哪些

中老年人器官功能衰退。动脉硬化和慢性病如高血压、糖尿病、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病多见。彩色多普勒超声检查在老年瓣膜病变中也很常见。慢性阻塞性肺病、老年性肺气肿、慢性支气管炎伴有肺间质性改变在吸烟多年的老年人中很常见。大多数中老年人都有不同程度的骨质疏松症。此外，腰腿疾病在老年人中也很常见，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、膝关节退行性改变等。老年男性也多有良性前列腺增生。此外，中老年人也可能存在不同程度的精神心理问题，如焦虑、抑郁等。

中老年人的疾病和年龄有很大的关系，年龄越大可能合并的疾病越多。常见的老年病可以按系统分类：呼吸系统的疾病，比如慢性支气管炎，在慢性支气管炎的基础上伴发的慢性阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病。

上述慢性病一般在门诊就诊，长期服药，最重要的还是改变患者生活方式，保持作息规律，保持足够睡眠，让患者保持心情愉快，避免劳累。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

中老年人腿抽筋是什么原因引起的

　　中老年人腿抽筋，可能是由于局部压迫、寒冷刺激、缺钙等因素所致。

　　1、局部压迫

　　中老年人的睡姿不当或者长时间站立、仰卧等情况下，使小腿肌肉长时间处于压迫状态，引起肌肉的短暂性缺血，造成大腿抽筋。可以改变下肢的姿势，减少肌肉的压迫，轻微活动肌肉缓解紧张程度。

　　2、寒冷刺激

　　寒冷可以直接引起肌肉强烈收缩以及血管痉挛而出现抽筋。当冬天睡觉时不盖被子、空调温度过低等情况下，容易出现腿部抽筋。平时要做好保暖工作，使腿部的肌肉处于放松的状态，在进行腿部锻炼时，要做好拉伸活动，以免肌肉受到损伤。

　　3、缺钙

　　随着年龄的增长，由于中老年人的运动量会逐渐下降，所以肌肉和骨质的流失会逐渐加重，导致骨质疏松的形成。此外，中老年人的激素水平分泌也逐渐下降，所以钙质流失速度也会增加，从而引发腿部抽筋等轻度表征反应。平时要注意多晒太阳，多喝牛奶来达到补钙的效果，如有必要，也可以在医生指导下口服葡萄糖酸钙口服液、迪巧钙片等来缓解症状。

　　此外，下肢血管性疾病也可能会导致腿抽筋，中老年人腿部如果经常出现抽筋的情况，建议及时就医检查，在医生的指导下进行对症治疗。

中老年人胸痛不可忽视，可能是不稳定性心绞痛找上门

（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）

摘要：一大爷本身患有高血压，未规律服药，又加上长期抽烟喝酒，后出现胸痛症状，劳累后明显，完善相关检查后诊断为不稳定性心绞痛，给予阿司匹林及氯吡格雷抗血小板聚集，阿托伐他汀调脂，酒石酸美托洛尔防治心室重构，西尼地平及坎地沙坦调控血压等药物治疗，患者胸痛症状逐渐消失，一般情况尚可。

【基本信息】男，70岁

【疾病类型】不稳定性心绞痛

【就诊医院】北华大学附属医院

【就诊时间】2019年4月

【治疗方案】药物保守治疗

【治疗周期】住院4天

【治疗效果】药物治疗后患者胸痛症状逐渐消失

一、初次面诊

凌晨一点，刚抢救完一个心力衰竭患者的我，正准备躺在值班室的床上小睡一会，值班电话就响了起来，“您好，是心内科吗，我这急诊科，有个患者怀疑心绞痛，需要请急会诊”，接完电话以后，我立马就向急诊科跑去。只见一位老大爷躺在抢救室的床上，患者姓李。李大爷是一位地道的农民，今年70岁了，平时的工作主要就是种种水稻、红薯，种点蔬菜，由于儿女都在城里安了家，家里常年只有他和他的老伴。

李大爷平时爱抽烟、喝酒，在40多年前，他就开始抽烟，每天抽烟的量达到30~40支/日，同时期开始喝酒，每天都要喝一两白酒，家里人都劝他戒烟酒，他就是不听，为此，与老伴也是经常吵架。

在2年前，李大爷的血压开始升高了，经过检查，诊断高血压，医生告诉他要吃药，他没放心上。1年前李大爷时不时的觉得胸痛，尤其是在种地的时候更明显，但通常也就几分钟时间，休息后就好了，李大爷自认为自己身体健康，没啥毛病，也就没在意。直到2天前，他觉得胸痛得更厉害了，痛的时间也更长了，坐下来休息都不管用，在凌晨的时候也会发作，这时候，李大爷心理开始慌了，赶紧打电话给孩子，让带着他去医院看。

二、治疗经过

了解完李大爷基本情况后，我告诉李大爷从现在开始一定要戒烟戒酒，痛苦的他立马点头答应。随后就为他安排了一系列的检查，包括肝功能、肾功能、电解质、血脂、血糖等常规检查，均未见明显异常，同时还为李大爷安排了心肌损伤标志物检查，结果提示都在正常值范围之内。常规心电图提示窦性心律，V1-V3导联T波高尖。心脏彩超示左室舒张功能早期减低，二尖瓣、主动脉瓣少量返流。结合李大爷的病史以及辅助检查结果，不稳定性心绞痛不能排外，于是我建议转入我科治疗。

转入我科后，我给李大爷用了阿司匹林及氯吡格雷抗血小板聚集，阿托伐他汀调脂，酒石酸美托洛尔防治心室重构，西尼地平及坎地沙坦调控血压。此外，还予以红花黄色素静脉点滴改善循环，罂粟碱静脉点滴扩张冠脉。

在完善一系列检查以及对症治疗后，向李大爷的家属交代病情，告知其家属，李大爷的情况需要完善冠状动脉造影检查，看冠脉狭窄的程度以及是否需要放支架治疗，李大爷的家属同意手术并签署手术知情同意书。于入院后第三天于局部麻醉下行冠状动脉造影术，手术顺利，术后穿刺处无渗血，结果提示冠脉呈右冠优势型，LAD（左前降支）中段50~60%狭窄。根据冠状动脉造影结果、其他辅助检查以及病史，诊断考虑不稳定性心绞痛。由于李大爷尚无冠脉支架植入指征，继续予以上述药物保守治疗。

入院后经过对症处理，李大爷的胸痛症状逐渐好转，入院的第四天基本没有再发胸痛，李大爷自认为自己的病情已经好转，强烈要求出院。告知其病情尚需住院观察，强行出院可能会再次引发胸痛等症状，他还是坚持要出院并自愿承担相关风险。经过与李大爷家属商量后于当天办理出院，嘱其出院后注意休息，继续口服药物进行治疗，定期到医院复查，如有不适随时就医，李大爷及其家属表示知情。

三、治疗效果

给予阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀、酒石酸美托洛尔、西尼地平、坎地沙坦等药物治疗后，患者血压控制平稳，胸痛症状逐渐好转，入院的第四天基本没有再发胸痛。于是要求出院。

出院时患者无胸痛、胸闷等不适，穿刺点无渗血、肿胀，血压130/70mmHg，心率68次/分，心律齐，心脏各瓣膜听诊区未闻及病理性杂音。嘱其出院后规律用药治疗，定期复查。

四、注意事项

1、注意清淡、低盐低脂饮食，戒烟戒酒。注意休息，保持平和的心态，避免情绪激动，避免剧烈运动。

2、按照医生的嘱咐规律用药，很多患者在症状好转以后就开始自行减药或者停药，这是很危险的，不稳定型心绞痛患者应坚持用药，如在用药期间出现黑便、腹部不适、胸痛等表现，及时就医。

3、注意保暖，寒冷季节，患者应减少外出，居室温度保持在舒适的水平。

4、定期复查，这是很重要的，以便医生动态了解患者的病情，及时调整治疗方案。定期复查还能及时发现相关的不良反应。

五、个人感悟

不稳定性心绞痛是指介于稳定性心绞痛和急性心肌梗死之间的一组临床心绞痛综合征，患者常有高血压、糖尿病或者抽烟、肥胖等病史。我认识的李大爷即如此，他不仅存在高血压，每天抽烟的量也相对较多，这些都是不稳定型心绞痛的高危因素。一旦发现，应及时治疗。

通常不稳定性心绞痛患者在经过积极的对症治疗以后，胸痛的症状会逐渐得到缓解，对于有支架置入指征的患者，在放入支架以后，症状也会消失。但患者后期的随访很重要，如果在出院以后不按时服药，不定时到医院复诊，很可能会导致心绞痛再次发作。

因此，身体出现不适后，一定要及时就医，尤其是中老年人，胸痛常常是心血管疾病发出的信号，不要像李大爷一样，等到病情变严重了，再想到医院治疗，这可能会因为没能得到及时治疗而延误病情，甚至威胁到生命。

中老年人该如何补钙中老年人吃什么食物补钙

中老年人在进行补钙的同时，服用一些胶原蛋白口服液或者是富含有这类物质的食物。坚持多喝牛奶，在每天早上早餐时喝一杯牛奶，还可以在每晚睡觉之前再喝上一杯，这样既能补钙又能够帮助睡眠。还需多晒太阳多运动，为了更好地吸收钙质，还应该配合补钙做些辅助工作。

中老年人吃什么食物补钙

1、牛奶：

牛奶里面含有大量的钙质，而且还含有一些氨基酸等矿物质，对于一些钙的消化和吸收是很有作用的，牛奶中的钙质是很容易吸收的，很适合中老年人。

2、豆制品：

中老年多吃一些豆制品也是很好的，大豆中含有丰富的蛋白质，而含钙量也很高，还有豆腐也是，但是对于豆浆来说，只有经过反复的煮开，才能够食用。比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

3、海带和虾皮：

还有一些海产品也可以补钙，海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

4、动物骨头：

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。除此以外，鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。

中老年人吃什么水果好

1、西瓜：

西瓜味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

2、甘蔗：

味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

3、苹果：

味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

4、梨：