类风湿吃什么食物好

　　类风湿关节炎，是很多上了年纪的人都会换的一种疾病，这种疾病存在的情况下，患者会有关节肿胀疼痛，甚至是功能障碍等问题；那么，类风湿吃什么食物好？

　　类风湿吃什么食物好

　　类风湿吃鱼、蔬菜、水果、橄榄油等食物好。但需要避免吃太多脂肪和油腻的食物，应该注意控制体重，避免体重增加，增加关节负担。类风湿是日常生活中常见的自身免疫性疾病，可导致晨僵、肿胀、疼痛和关节功能障碍。如果不及时治疗，可能导致关节畸形和残疾。如果发现自己患有类风湿，必须及时去医院治疗，以免病情恶化。

　　类风湿病人大多是由感冒引起的，在正常生活中，应尽量减少生冷食物的摄入，也应该避免吃油腻的食物和辛辣的食物。多吃易消化的食物，尤其是高热量的食物。类风湿患者应尽量避免吃生冷食物，患者可能经常服用止痛药来刺激胃肠道。吃生的和冷的食物可能会刺激胃，可能引起腹痛、腹泻、腹部不适等症状。

　　如果关节有剧烈的疼痛时需要卧床休息，还要注意尽量避免长时间处在寒冷、潮湿的环境中，以免导致病情加重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

吃什么药能立刻排大便

　　大便秘结严重者，可以服用药物进行排便治疗，排便比较快的药物有蓖麻油、甘露醇，乳果糖，服用后一般半个小时就可以排便。

　　也可以晚上睡觉前服用酚酞片，第2天早上排便。或者服番泻叶代茶饮，排便效果也很好。经常便秘的人群，还是通过饮食结构合理调整，多吃含有粗纤维的蔬菜。可以缓解大便秘结。

孕妇缺铁吃什么食物好

其中铁元素是合成血红蛋白的重要元素，是构成人体的必不可少的元素之一，孕期缺铁会影响到自身及胎儿的健康，所以孕期应该注意铁的补充，避免缺铁性贫血。那么，孕妇缺铁吃什么食物好呢？接下来为大家解答一下。

孕妇缺铁吃什么食物好

1、富含铁量的食物

比如动物血液，羊肉，鱼肉，动物肝脏，红色瘦肉，牛肉，鸡肉以及其他肉类食物等，这些食物含有丰富的铁质，可以补充身体的营养，还能增加身体的抵抗力和免疫力。

2、新鲜绿色蔬菜

比如油菜和菠菜等，这种非肉类食物含有的铁质也是比较高的，但是菠菜含有植物酸和草酸，对铁质的吸收产生影响。孕妇在怀孕期间不但要补铁质，还要同时添加钙质，预防出现化学反应对吸收产生影响。

3、富含维生素C的食物

因为这些食物可以将三价铁转化为二价铁，使人身体对铁质的吸收有促进的作用。而且维生素也是孕妇在怀孕期间需要的营养物质之一，比如西红柿，猕猴桃，橙子和山楂等。这些水果，不仅能促进孕妇的食欲，还能促进孕妇对铁质的吸收。

知识拓展：孕妇缺铁的原因

1、孕前饮食

有很多孕妇在怀孕以前不注意对营养的补充，体内的铁储备量不足，怀孕以后对身体中铁元素的需求量增大，而因为在孕前没有好好的补充营养，储备足够的铁元素，从而会造成缺铁性贫血的出现。

2、孕期饮食

由于很多孕妇怀孕以后因为妊娠反应，从而会出现吃一些食物不适合吐的现象，而且孕妇很多时候都会有偏喜一种口味的食物，特别是一些清淡的食物。这就使得孕妇在孕期饮食中铁的吸收量不足。到了孕后期这一情况会更加严重，从而会出现缺铁性贫血。

以上就是关于孕妇缺铁吃什么食物好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

风寒感冒吃什么比较好 治疗感冒吃六种水果

感冒了吃什么好?现在正值季节变换时期，天气忽暖忽冷，让人很受不了，特别是抵抗力较弱的人们，很容易就被感冒缠上了，感冒了很难受，很多人一感冒就买药吃，你可知道这样会降低你的抵抗力，其实我们身边的很多食物能起到防治感冒的效果，安全又有效，今天小编就给大家推荐几种水果，超有效防治感冒，大家不妨试试看。

风寒感冒吃什么比较好

1、柑桔

酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

2、梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

3、菠萝

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

5、西瓜

西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。

6、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

惊蛰是什么意思 惊蛰吃什么传统食物

惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。那么惊蛰是什么意思呢？惊蛰吃什么传统食物？

惊蛰是什么意思

惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。

惊蛰吃什么传统食物

1.梨

惊蛰时节，应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。建议春季吃梨最好还是以冰糖煮制，这样不仅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆。冰糖蒸梨、川贝蒸梨制作简单方便，对咳嗽有一定的作用。

2.蛋

除了吃梨，民间还有惊蛰吃蛋的说法，据说是因为惊蛰这一天要祭祀白虎，而白虎通常獠牙张嘴，只有以蛋喂食，饱食后它就不会伤人了。而经过演变，当初喂给白虎的鸡蛋，如今变成了喂给人们自己啦。

3.芋头

赣南闽西一带的客家人，在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆（代表消灭多种虫害）。中医认为芋头可补中益气，因其含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。

4.煎饼

在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。

5.炒豆

在陕西一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。

6.醪酒

春天到来，人的全身汗毛孔也开了，西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁，驱除身体积存的寒气。

7.玉米

在少数民族地区，广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”，“虫”炒熟后，放在厅堂中，全家人围坐一起大吃，还要边吃边喊：“吃炒虫了，吃炒虫了！”尽兴处还要比赛，谁吃得越快，嚼得越响，大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米，是取其象征意义。

从上文我们可以了解到惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。此外还为大家介绍了惊蛰吃什么传统食物，希望可以帮助到大家。

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