精子质量差能恢复吗

网友投稿养生常识 2022-06-20

精子质量差可以恢复，需要配合一定的治疗，包括饮食治疗、药物治疗、行为治疗等。

①饮食治疗

可多吃含有锌元素的食物改善精子质量差的状况。生活中比较常见的食物有豆制品，动物肝脏，海鲜类食物，有助于提高精子质量。锌元素是精子代谢活动都必备物质，同时也能够增强精子的活动能力。

②药物治疗

针对比较严重的精子质量差患者，此时需要口服药物来恢复，常用的药物有左卡尼丁口服液、葡萄糖酸锌片、五子衍中丸等。

③行为治疗

精子质量差跟个人的行为习惯有关，比如长期纵欲手淫，久坐，熬夜抽烟等，加上精液缺乏营养，生精功能减弱，精子质量自然不好。想要恢复精子治疗，则需要改变自己的不良习惯。

精子质量差可以怀孕吗？

　　通常来讲，如果男性的精子质量比较差，会对怀孕产生些影响，导致怀孕的成功率比较低。一般要及时进行治疗，可到医院提取精液做精液常规检查，看是什么原因导致精子质量差。

　　如果是疾病导致，例如前列腺炎，附睾炎，导致的精子质量差，一定要及时将原发病进行治疗，会取得比较好的效果。

　　如果是因为长期的熬夜，吸烟酗酒导致的精子质量差，要及时的改掉这些不好的生活习惯，精子质量也会得到很好的提高。

精子质量差怎么补？

　　男性的精子质量比较差，会降低怀孕成功率，导致怀孕失败。需要及时进行治疗，可以到医院做精子常规检查，看看是什么原因导致质量比较差，及时的通过药物治疗会比较好。

　　同时在生活中可以通过食物来进行食补，也可以达到辅助治疗的效果。例如可以多吃些含锌含蛋白质的食物，像鱼虾、海鲜、海参等，都可以起到很好的治疗效果。同时一定要加强自身的体育锻炼，提高抵抗力。

精子在女性体内的生存时间是多长？精子质量差的三大诱因要避免！

生孩子是人生的大事，很多小夫妇在准备怀孕的时候，男性的精子在女性的身体里能活多久有疑问男性精子具有较强的受精能力，夫妻同室后14小时受精能力相对最强，因此女性排卵后2天同室可大幅提高受孕率。

那么，精子在女性体内的存活时间是多久呢？

女性阴道中的酸性分泌液ph值一般在3.5~4之间，因此男性精子进入阴道后不久就会死亡，在一定量的精液中受到保护，极少数生命力顽强的精子能够生存，最终达到女性子宫。精子缓冲不足，改善女性阴道中的酸碱环境，极少数精子在阴道中无法生存和卵子结合，因此男性精子过少或质量过差也是不育的主要原因之一。

精子质量差的原因是什么？

1.经常洗澡精子质量差的男性精子质量偏差的原因非常多，主要原因是精子没有提供非常有利于生存的环境。许多坏习惯会导致精子质量差的因素。例如，许多人经常喜欢洗桑拿浴或泡温泉。这些都可能因高温而导致经济质量差和精子生存环境差的主要原因。因此，准备怀孕的男性朋友必须注意避免这些高温活动。

2.饮食结构差导致精子质量差

饮食不合理、营养结构搭配差也是造成精子质量不高的主要原因。例如，很多人喜欢喝酒或吸烟，男性朋友喜欢吃豆类食品是精子质量差的主要原因。所以，想要婴儿的男性朋友们一定要戒烟，不要喝酒。

3、紧身裤会导致精子质量不好

很多人的穿着习惯也会直接影响到精子的质量，比如很多人特别喜欢穿紧身裤，或者工作性质坐久了，平时没有运动习惯，这些都可能导致精子质量不好。所以，平时长时间坐不住的男性朋友们建议多参加户外运动。

男性作为家庭主人平时承担的压力很大，很多人每天都很担心，长时间的心情不好容易给健康带来很大的危险，也容易影响精子的质量。因此，应该保持愉快的心情，平时给自己做心理指导，遇到压力必须寻求缓和压力的方法。

男性出现精子质量差可以怀孕吗

男人要想正常的怀孕，必须要有高质量的精子。很多男性不育症跟男人精子活力不够高有关。在平时的生活中，很多夫妻没有采用避孕措施，但一直不能怀上孩子，到医院检查之后发现是男性的精子质量差造成的。一直没怀上孕，肯定是希望还有机会怀孕的。那么，精子质量差可以怀孕吗？下面咱们就来看看吧。

男性出现精子质量差可以怀孕吗

精子质量差是较难怀孕的。精子质量差常见于男性精子活力差，主要是由于男性内分泌失调，微量元素缺乏、炎症等所引起的，日常男性可通过及时服用育之緣口嚼片来补充生物锌和生物西，蛋白质等精子生成所需要的营养，同时增强男性体质，恢复内分泌，消除前列腺炎等炎症，防止因炎症对精子造成的伤害，从而达到提高精子质量的目的。精子质量差，有可能会影响正常的受孕，因为不一定可以活动到输卵管。

改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体，则精子中也可携带健康强壮的遗传基因，否则可能将体弱易病的基因传给下一代。增强精子质量可以补充番茄红素、锌硒篇等，也可以多吃一些牡蛎。

加强体育锻炼，增强体质。晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环。

不嗜烟酒。吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。

注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。