脚底疼痛是什么原因
脚底板疼痛有以下4点原因：
1.喜欢暴走、猛跑的人，长时间的连续运动或过大的运动量，会造成我们足部跟腱、肌肉等过度疲劳，日积月累便容易导致炎症产生，导致脚底板出现疼痛感。
2.常穿硬底鞋、高跟鞋的人，穿硬底鞋或高跟鞋行走，足底受到的冲击力大、缓冲小，容易给筋膜、跟腱等带来压力与紧张感。因此尽量选择足弓支撑好、鞋底较厚较软的鞋子，以便减缓冲击；另外在办公室备上一双轻便的平底鞋或拖鞋，适当解放一下你的双脚，也是个不错的选择。
3.体重较大者，较为肥胖的人受体重影响，在运动中不但足部需要承受更大的负荷；而且由于踝关节活动相对受限，缓冲作用发挥小，因此更易发生损伤。
4.老年人，随着年龄增加，我们筋膜的柔韧性会逐渐降低。因此，在运动中足底筋膜发生撕裂的可能性随之提升。为了尽可能避免损伤，老年人在运动前后更应该充分拉伸；并在日常生活中有意识地通过一些锻炼加强足部的力量与柔韧性。
什么原因导致脚底疼痛
足底的疼痛是临床上比较常见的一类症状，引起足底疼痛，常见的临床原因主要包括，第一就是足底筋膜炎，足底是有一层致密而连续的筋膜所构成的，如果反复的运动走路或者是由于穿鞋不当，比如高跟鞋等，容易导致足底某一个部位出现的压强增加，或者是由于长期的劳损等，导致足底筋膜出现撕裂，诱发无菌性的炎症，从而引发足底筋膜的疼痛和足底筋膜的炎症，此时往往由于走路时间延长或者走长路疼痛，可以加重，随着走路的延长撕裂的筋膜有可能会越撕越明显，从而导致不可逆的损害，引起长期的足底的疼痛，如果是早期足底的筋膜炎，足底筋膜较为完整，指表现为无菌性的炎症，往往经过充分的休息，理疗，热水泡脚，很快可以自行愈合，而使症状缓解，如果足底长期的疼痛，经充分的保守治疗，休息，热敷不缓解，往往的需要口服非甾体类抗炎镇痛药物，甚至局部的封闭治疗才能够局部缓解足底的疼痛，足底疼痛有时也可以见于一些前足的畸形，比如拇外翻以及足弓的异常，比如高弓足或者扁平足等，也容易导致足底的疼痛的发生。
按脚底疼痛说明肾虚吗
按脚底疼并不能说明一定是肾虚。
如果出现了按压脚底部位疼痛的症状，可能是用力过猛导致局部的软组织损伤引起的，也有可能是日常生活中长时间站立，导致肌肉损伤引起的，并不一定是肾虚引起的，不必过于担心。
通常肾虚患者的典型表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿增多、神疲乏力等，如果出现这类症状，就需要引起重视，及时就诊，如果确诊了肾虚，就应该在医生的指导下进行治疗，常用药物为六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等。
右脚底疼痛是什么原因
右足底疼痛最常见的原因，主要是腰椎间盘突出症和足底筋膜炎。
腰椎间盘突出症主要是由于突出的椎间盘组织，或者增生的骨质可能会压迫神经根，从而导致下肢的疼痛、麻木、无力，也会引起足底的疼痛、酸胀不适等等，患者可以去骨科就诊，必要时可能需要进行腰椎的影像学检查，包括X线、CT、磁共振等。此外对于一些长期穿硬底鞋跑步、走路，或者长时间站立的患者，长时间就会引起足底筋膜的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎，患者也会出现足底的疼痛。
其治疗主要是以休息、理疗、按摩，服用非甾体类抗炎药，例如西乐葆、乐松等等进行治疗，大多数患者经过保守治疗两周左右，症状可以获得一个明显的缓解。
脚底疼痛是怎么治疗
不同原因所导致的脚底疼痛，治疗方案也不一样，如果是由于过度劳累所导致的脚底疼痛，可对脚部进行手法按摩，可使用热水泡脚，在休息一夜后会逐渐好转。
如果是足底筋膜炎引起的脚底疼痛，应当使用非甾体类抗炎镇痛药物缓解，比如双氯芬酸钠、塞来昔布，也可以配合进行相关的理疗，比如红外线照射、针灸、热敷等。
