糖尿病可以喝肉片苋菜汤吗

网友投稿养生常识 2022-07-05

人们会经常做一些肉片苋菜汤，这种汤对人体很有好处，那么糖尿病可以喝肉片苋菜汤吗？

糖尿病可以喝肉片苋菜汤吗

糖尿病可以喝肉片苋菜汤。这类蔬菜含有丰富的膳食纤维。另外，几乎所有的蔬菜都是糖分低、血糖值低的食物，所以糖尿病人的血糖值高的状态下也可以适量摄取。苋菜中含有较丰富的膳食纤维和镁、钙等微量元素，其中镁有助于促进人体胰岛素分泌，降低体内血糖。对糖尿病患者有一定的好处。另外，苋菜中含有的膳食纤维有助于消化，减少脂肪等的积累，有助于减肥。

但是，苋菜也不应该多吃。苋菜寒性、甜度强，大量进食可能导致腹泻等。尤其是胃寒的糖尿病患者更应注意，调理时应少油。肉片的要选择瘦肉，糖尿病患者注意不要吃含油脂太多的肉类。

糖尿病人建议每顿饭至少摄入深色蔬菜，芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜、牛心菜、卷心菜和西红柿、黄瓜、胡萝卜、竹笋等蔬菜500至1000公斤左右苋菜等食物有利，因为可以包括生食、凉调、素炒、煨汤等食物的摄取。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

糖尿病可怕吗？

　　首先糖尿病并不可怕，一旦得了糖尿病病人了，不要有心理负担，只要积极的把血糖控制到平稳的状态下是不需要担心，也不会影响到寿命的。

　　糖尿病目前是一种慢性的终身疾病，是机体糖代谢机制发生了紊乱。建议患者平时积极地改善饮食，不要吃高脂高糖的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些的新鲜蔬菜和含糖分较少的水果。要遵循医嘱用药，可以积极的参加一些户外运动，提高自身的免疫力，定期做好血糖的监测。

糖尿病肾病人可以喝一点小酒吗

糖尿病是一种很常见的病症，有的患有糖尿病的患者会伴有一系列的并发症，所以患者在平时的时候要禁忌一些食物，那么糖尿病肾病人可以喝一点小酒吗？

糖尿病肾病人可以喝一点小酒吗

糖尿病肾病的人不建议喝酒。喝酒会加重血糖值，加重肾炎，所以请特别控制饮食。必须经常测量血糖值的情况下，如果出现血压高的情况，建议患者最好住院治疗。肾病有很多种，糖尿病引起的肾功能损害有时比较严重。可以根据具体的检查指标用药。饮食清淡，不能吃水果。也请控制主食的量。

在平常建议患者可以喝一些无糖豆浆，做豆浆的时候尽量不同时吃豆浆里的豆渣。因为豆渣也会对血糖值有一定的影响。也就是说豆浆的浓度不要太高就可以。糖尿病肾病患者应适量少喝豆浆。糖尿病肾病患者他的肾脏负担本身就很重，大量摄取植物蛋白可能会加重肾脏负担，加重肾脏病变，不利于糖尿病肾病的控制。

患者在饮食方面需要注意调整，不要吃含糖含盐量高的食物，可以适当的做一些体育锻炼，来增加自身的抵抗力和免疫力。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

妊娠期糖尿病牛奶可以喝吗

妊娠期糖尿病患者应定期进行产前检查，确保胎儿健康发育。那么妊娠期糖尿病牛奶可以喝吗？

妊娠期糖尿病牛奶可以喝吗

妊娠期糖尿病可以适量饮用含有丰富蛋白质、微量元素、维生素成分的纯牛奶，补充人体必需的营养素，同时具有一定的镇静和安眠作用。妊娠期糖尿病患者，常喝纯牛奶有利于胎儿健康发育，同时能促进胎儿大脑健康。此外，还可以吃其余的奶制品，如酸奶和孕妇奶粉。但由于每个孕妇的身体状况、血糖水平不同，应根据自身情况进行合理的膳食搭配，避免影响胎儿的健康发育。

妊娠期糖尿病要注意适当的饮食搭配。少吃含糖食物和脂肪多的食品，多喝纯牛奶、酸奶、孕妇奶粉调理身体，可以补充人体所需的钙、维生素、矿物质，有利于胎儿健康发育。但注意饮食多样化，适当食用应季蔬菜水果，可以补充人体必需的微量元素，促进胎儿健康发育。

一旦患上妊娠期糖尿病，要注意合理的饮食搭配，可以适量喝牛奶、果汁、豆浆等调整饮食，但吃低糖、低脂食品更有利于健康，避免妊娠期糖尿病越来越严重，影响胎儿健康发育。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

糖尿病患者，这些负面情绪都是正常的，别慌

　　糖尿病是一种慢性代谢性疾病，病程漫长，治疗要求高，不能根治，加之有明显的遗传因素，患者不仅要面对疾病，而且还要面对来自家庭、社会、自身习惯、生活条件等很多对控制血糖不利的因素，因此患者心理上常会有压力，则会产生各种各样的心理误区，这对患者的糖尿病病情、提高生活质量均极为不利。

　　那么想要调整好心态，我们就要明白糖尿病患者常见的心理问题有哪些，患者需要做些什么?怎样去做，才能够尽快恢复健康的心理状态。

　　常见的心理问题：

　　糖尿病患者及其家属从疾病诊断开始，会经历一个从否认到接受的过程，也就是从悲伤、应对压力与困难以及到适应的过程。由于糖尿病及其治疗会给患者的工作生活带来各种改变，患者则会表现出各种不适应的行为反应，比如对整体的自我价值感发生变化，出现恐惧、自卑、人际敏感、回避社交、自我评价低等行为反应。

　　其次，糖尿病患者容易陷入焦虑与抑郁的情绪。焦虑与抑郁是集躯体、认知、情感等症状于一体，焦虑心理常见于疾病早期，随着病程的延长，患者的抑郁发生率则会增加，但常被忽略。《中国1型糖尿病指南》指出，糖尿病患者的抑郁、焦虑发生率是非糖尿病人群的2～3倍。有大样本研究结果显示，大约三分之一的1型糖尿病患者伴有焦虑，三分之一伴有抑郁。此外，抑郁与糖尿病患者的性别、年龄及病程有关。女性患者抑郁的发生率较男性患者更高，各个年龄阶段的患者均可伴有抑郁和焦虑，但儿童青少年时期是抑郁的高发年龄阶段。

　　如何应对糖尿病患者的心理问题：

　　(1)首先患者要有战胜病魔的信心和决心。其次是要控制好自己的饮食和作息规律，第三不断地学习有关糖尿病的知识，提高自己对糖尿病的认识水平，对疾病有正确的认识。

　　(2)糖尿病患者心理问题与家庭成员的心理状态密切相关，因此，糖尿病患者的家属需要端正心态，要意识到不良情绪会对血糖造成不良影响，不仅不要把自己的情绪带给患者，还要在患者面前树立积极乐观的形象，定期给患者做心理辅导功课，让患者意识到，只要能够积极控制血糖，就可以享受和大家一样的生活。所以，家属对患者的心理、血糖控制等多方面的正确引导相当重要。

　　(3)患者及家属的依从性会直接影响血糖控制，糖尿病患者一定要树立健康正面的心理形象，多与其他糖友沟通，向控糖积极的糖友学习，提高糖尿病治疗的依从性。

　　鲁宾逊说过“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”因此，面对糖尿病我们要正确看待，调整好自己的心态，才能有助于恢复我们健康的身体。

　　【参考文献】

　　[1]陈怡. 让糖尿病人不再“望米兴叹”[N]. 上海科技报,2021-07-09(001).DOI:10.28704/n.cnki.nshkj.2021.000803.

　　[2]王芳. 要科学防治糖尿病[N]. 大同日报,2021-06-24(007).DOI:10.28204/n.cnki.ndtrb.2021.001538.