头发出油怎么回事？出油要怎么治

网友投稿养生常识 2015-12-10

头发出油的原因

一、压力山大

压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。

二、过度的使用化妆用品

特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份，很可能会加重出油的问题的。

三、太过于频繁的洗头了

专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的，事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的，比如说你过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了，因此就就会进一步分泌出油脂了。

四、不良的生活习惯

比如说营养不均衡，吃得过于油腻，辛辣，熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。

五、不注意清洁了

很多人在日常生活中都不是不定期洗头的，往往每天洗或者各好多天洗，这样很容易导致头发出油的。

头发出油厉害怎么办

1要分析出油的原因

头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。

专家解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。

2头发经常剪

头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

3更换洗发水

头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

4洗头按摩30秒

洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

5倒着吹干

为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。

6梳发根

身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。

改善头发出油的方法

1隔次用清水冲洗可控油

如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

2洗对洗发水

市场上多数产品都含有清洁和滋润双重功能。如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。

如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

3少做保健性梳头

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

头发太能出油怎么治疗

1注意洗发水的选择

油性头发会自然而然洗头频率增加，你有没有发现有时候是洗得越勤油得越快。这时要特别注意你使用的洗发水了，最不推荐的是二合一的洗发水，那种洗后滑溜溜的洗发水添加了二甲基硅氧烷，这种顺滑只是假象，硅会残留在头皮和头发上，造成头发更容易出油和不健康。

2注意护发素的使用

其实护发素大部分都含有硅成分，所以如果一定要使用请不要碰到头皮并要冲洗干净。其实，用白醋代替护发素也能达到柔软顺滑的效果，还天然健康。

3不要干洗头，少按摩刺激头皮

很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。

4油脂分泌旺盛要注意防脱发

油性头发容易造成脂溢性脱发，除了用一些中药类防脱的温和的洗发水外，内调也很重要，平时经常吃黑芝麻核桃粉，补肾又能健发。

结语：看完文章之后，相信大家已经知道了自己头发为什么会出油的原因了吧。那大家在今后不妨来试一试小编教给大家的一些治疗方法吧，说不定有意想不到的效果哦。如果不试一试的话，难道你想整天为了头发出油而烦恼吗?

头发一块掉光是什么原因

　　头发一块掉光考虑是出现了斑秃，斑秃形成的原因目前尚未清楚，考虑可能与精神因素有相关性。有较多的专家认为，近期受到了精神刺激，或者精神抑郁压力过大等，会导致斑秃的产生。

　　其次，遗传也是造成斑秃的原因。第三，甲状腺疾病，女性在妊娠期以及一些免疫系统障碍导致的疾病，也会导致斑秃的产生。

头发出现白发怎么办

　　头发出现白发，通常跟精神紧张、焦虑、抑郁、微量元素缺乏、遗传、还有营养不良都有关系。

　　出现头发有白发，可以到医院进行相关检查。如果是微量元素缺乏导致，可以给予适当补充；还有可能是肝肾亏虚导致白发，可以通过使用中药治疗，口服中成药七宝美鬓丸或者活力苏口服液等。

龟头发麻怎么回事

龟头发麻常见的原因是性生活过于频繁，导致龟头缺血、缺氧，从而引起龟头处于对刺激不反应的阶段，表现出龟头发麻的感觉。当然还有其他的原因，比如说外伤以后支配龟头的神经发生了病变，这样也可以引起龟头发麻的感觉。

龟头发麻如果出现的时间比较短，我们随访观察就行了。如果出现的时间比较长，我们需要到医院就诊。我们需要了解一下引起龟头发麻的病因，常见的引起龟头发麻的病因包括糖尿病、外伤，以及我们中枢神经系统的病变等等。

如何让宝宝头发黑亮 4种食物让小孩头发黑密

怎么让宝宝头发黑亮呢？实际上，许多食物就可以保证哦。要想学龄儿童头发黑密就需要留意营养搭配，与此同时还需要多吃下列4种食物帮宝宝头发护理。

让宝宝头发黑亮的方式

全方位而平衡的营养成分，能够根据血液循环系统提供毛根，使头发看起来更牢固、更秀美。因而，一定要按月龄给宝宝辅食添加，让宝宝接纳各种各样食物，防止培养挑食、偏食的欠佳饮食结构。饮食搭配时要确保牛乳、猪瘦肉、鱼、蛋、虾、豆类食品、水果和蔬菜等各种各样食物的摄取与配搭，含碘丰富多彩的紫菜、紫菜还要常常给宝宝服用，并有效摄入维生素和矿物。

下面我再去详尽强烈推荐4种让小孩头发黑亮的食物

4种食物帮宝宝头发护理

核桃肉

脂肪率很高的核桃肉与此同时还带有维他命C、胡罗卜素、蛋白、植物油脂、糖原等多种多样微量元素，常常服用能够使头发乌黑亮泽。古籍中对于此事也是有记述，称核桃肉能“通经络、黑双鬓”，由此可见核桃肉的美容美发作用精巧绝伦。

紫菜

头发变黄很可能是由于头发黑色素细胞不够而造成，能够从食物中摄入此类黑色素，而使头发颜色变好。比如多吃一些含碘的食物，如紫菜等，这种可使头发提升颜色。

鲫鱼

鲫鱼的肉质地十分新鮮鲜嫩，不但吃着爽口，并且非常容易被消化和吸收，是难能可贵的美味可口又的高品质食物。鲫鱼具备滋补养生作用，对维持头发黑亮有一定功效。

黑芝麻粉

黑芝麻粉含有脂肪酸、豆蔻酸、维生素E、叶酸片、蛋白、钙等多种多样营养元素，尤其是植物油脂的成分较高，能合理地盈润皮肤、滋润头发，对改进头发干躁、容易断等欠佳情况有明显功效。

怎么让宝宝头发黑亮？比不上就来试一下之上4种食物吧。