肩周疼怎么回事怎么办

网友投稿养生常识 2022-04-24

肩周疼可能是肩周炎、肩袖损伤、肩关节退行性变等原因引起的，具体如下：

肩周疼怎么回事怎么办

1、肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，其会导致肩周疼，伴有肩关节部位僵硬，抬肩活动受限。此种情况可以在医生的指导下口服消炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，也可以进行物理治疗，如针灸、推拿、局部或通电封闭治疗。同时患者需进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。

2、肩袖损伤：其会引发肩周疼，且伴有抬肩无力的情况。此种情况需要注意使损伤的肌腱得到充分的休息，并加强健侧肩部肌肉的锻炼。如果是疼痛较重的患者，可以在医生的指导下口服消炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。如果损伤较重、肩袖完全撕裂，或经保守治疗效果不好的，需行小切口开放手术修补损伤的肩袖。

3、肩关节退行性变：其主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致，容易导致出现肩周疼的症状。此种情况需采用对症处理的方式进行治疗，如疼痛时可服一些解热镇痛药，如阿司匹林肠溶片等；麻木者可选用B族维生素类药物，如维生素B1、维生素B12等；关节肿胀有积液者，可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

治疗肩周炎最佳方法

　　肩周炎是骨科疾病中，一种比较常见的病症，治疗的方法也有很多。比如可以嘱咐病人，注意肩部的保暖，在肩部可以采用封闭注射，或者外敷万通筋骨贴，活血止痛膏，金黄膏，云南白药气雾剂。

　　也可以配合理疗，烤电，针刺，骨科洗药熏洗等办法，都可以使病人的疼痛情况得到缓解。另外在康复医生指导下，也需要进行肩部的正确康复锻炼，能够扩大肩关节的活动范围。

肩周炎按摩

　　许多人到了中年和老年后，身体里经常会有一些不好的疾病。事实上，他们中的许多人是因为他们年轻时没有很好地照顾自己的健康和过度劳累的身体。例如，有肩关节周围炎。那么肩周炎按摩？

　　肩周炎按摩

　　肩周炎按摩可以采用放松肌肉和激活经络的方法。让患者在按摩前就坐，医生的右拳和手掌集中在手腕上，肘部尖端从上肢肩部之间的内侧到外侧，再到后侧推拿颈部，并反复进行约20次手术。也可以采用滚动法，患者仰卧或坐下，在患者肩前和上肢内侧数次，配合患者的外展和外旋活动，反复滚动和摩擦，并轻轻进行操作。医生可以握住患者的肘部，用另一只手在肩外侧和腋窝后部的滚动方法来指导患者进行举重和内收活动。

　　肩周炎的原因主要有两方面。患寒邪和外邪，最重要的是风、寒、湿。外面有风，外面很冷，很潮湿。生活的环境潮湿，导致肩关节局部损伤，人体的损伤、肩关节的外力和其他一些原因、用力不当、运动时的损伤、生活活动中的损伤都会导致局部肌肉黏膜的损伤。

　　建议加强肩关节活动可以做手臂伸展、肩关节旋转、爬墙和游泳，可以锻炼肩关节周围的肌肉，增强肩关节的灵活性。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

得了肩周炎怎么办

肩周炎属于常见的肩部疾病，容易出现不适症状，比如疼痛等，需要及时治疗，得了肩周炎怎么办？

得了肩周炎怎么办

如果有肩周炎，可以在医生指导下服用消炎止痛药进行治疗，也可以通过按摩、针灸等方式进行治疗。肩周炎患者需要对症治疗，可以缓解疼痛，恢复功能，避免肌肉萎缩。

肩周炎的症状比较简单。有两个明显的症状：一是疼痛，二是活动受限。夜间疼痛明显且逐渐加重，不要低估疼痛的症状。疼痛现在已经被列为第五大生命体征，这将对每个人的日常生活产生很大的影响。许多病人来找医生说他们不能做简单的事情，比如刷头发、扣扣子，甚至上厕所。

肩周炎患者平时注意不要做剧烈运动，同时也要移动肩部，否则会导致炎症加重。另外，平时要注意改善肩部的活动，以减弱关节粘连，润滑关节，促进关节恢复。还应注意多休息，避免长期疲劳。可以做一些前后摆动、前后转身、肩内收等动作，有利于促进病情的好转。平时以饮食清淡为主，避免食用刺激性的食物，希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

肩周炎会引起胳膊疼吗

大部分人对肩周炎的了解并不多，往往发病后才知道，这样对患者的健康非常不利，那么肩周炎会引起胳膊疼吗？

肩周炎会引起胳膊疼吗

肩周炎会导致手臂疼痛。是肩周炎周围软组织的无菌性炎症反应。这种炎症反应会损伤肩关节的软骨，刺激肩关节的神经末梢。当支配手臂的神经受到刺激时，会产生疼痛症状，并伴有手臂运动受限。此外，疼痛可以从肩关节辐射到手臂的各个部位，如上臂、肘关节和前臂。通常肩痛是肩周炎的首发症状。一般夜间疼痛更明显，有明显压痛点，如肱二头肌长头腱沟、冈上肌附着点等。疼痛会扩散到手臂。疼痛剧烈时，可为刀痛、钝痛等。并伴有肩关节和上肢活动受限。

对于肩周炎引起的手臂疼痛，可给予NSAIDS(非甾体抗炎药)缓解疼痛。另外，按摩、理疗等。可以用来止痛。大部分肩周炎不需要药物治疗，属于自限性疾病，但可以通过药物治疗改善症状，加快病程。如果药物治疗后肩周炎症状没有明显缓解，或者肩关节周围剧烈活动、肌力受限，可能需要手术治疗。

患者要加强肩关节的保暖，避免长期过度劳累，保证充足的睡眠。可以多做颈肩运动，缓解局部肌肉的痉挛，有利于疾病的恢复。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！