出虚汗吃什么

网友投稿养生常识 2022-06-15

出虚汗可能是体质虚弱引起的，可以吃营养价值高的食物以及药物。

1.营养价值高的食物：出现这种症状，可以在医生的指导下调整饮食结构，多吃一些鱼肉蛋奶等高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜和水果等，同时吃一些黑豆、核桃、莲子等益气补血的食物，注意饮食搭配，保证营养均衡，可以有效的缓解患者的症状，增强机体的免疫力。

2.药物：出现这种症状除了食疗以外，还可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、玉屏风颗粒、黄芪颗粒等中成药物进行调理，可以起到补益气、滋阴的功效，促进疾病的恢复。在此期间应避免盲目用药，否则会加重疾病的发展，影响身体健康。

出虚汗除了进食以外，在平时也要养成良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，增强个人体质，保持愉快的心情，定期去医院体检，如有异常的症状，建议尽早去医院进行检查并治疗，避免影响患者的身体健康。

饿了以后浑身发慌无力出虚汗

　　饿了以后浑身发慌无力出虚汗可能是低血糖、甲状腺功能亢进、贫血等原因引起的，可以根据实际的病因，选择合理的治疗方法。

　　1、低血糖

　　在平时长时间挑食或者偏食很可能会引起低血糖，在饥饿后会导致患者出现浑身无力、出虚汗、脸色苍白的症状，可以通过补充葡萄糖的方式改善。

　　2、甲状腺功能亢进

　　甲状腺功能亢进，可能是体内的甲状腺激素分泌过多导致，患者会出现手抖以及消瘦的症状，部分患者在饥饿后会出现心慌、浑身无力以及出虚汗的表现，必要时可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。

　　3、贫血

　　可能是营养不良引起，在体内红细胞减少后，会导致患者浑身无力的症状，也会使抗病能力降低，所以在饥饿后，会出现不适症状，比较时可以在医生指导下服用维生素b12、琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。

　　除此之外，也可能是糖尿病引起，在治疗期间患者要保持良好的饮食习惯，不要挑食或者偏食。

女人出虚汗吃什么调理

女人出虚汗吃什么调理，我们说女人出虚汗其实是比较常见的现象，因为我们女性她有月经容易失血，会导致这种阴虚的情况，可能会出现盗汗。另外很多女性体质比较弱一些，血虚还会导致气虚，可以出现白天出汗，这时候我们可以通过一些食物进行调补，比如说我们在平常生活中可以在煲汤的时候加一些黄芪、当归取得取到补养气血的作用。另外我们也可以多吃一些，像黑豆，还有像这种莲子、红枣，另外枸杞子，这些食物对于补养这种气血、补益肝肾、滋阴都是非常有好处的。再有就是我们平时多吃一些优质蛋白的食物，比如说牛奶、鸡蛋，还有金枪鱼、海参，这些食物可以增强我们的体质。如果要是出汗情况比较严重的，我们还是要到专科的医生那里去就诊。