背背佳有效果吗
很多的学生由于平时的不良坐姿导致脊柱出现变形，影响外在美观，也影响身体健康发育，于是很多人就想通过背背佳来改善。那么，背背佳有效果吗?
背背佳有效果吗
背背佳有一定的效果。对于因坐姿不良而引起的脊柱畸形，特别是轻度驼背或轻度脊柱侧弯有一定的疗效。背背佳，通过对脊柱的拉伸，使背部恢复正常。长时间使用是可以逐渐矫正因坐姿不正确造成的脊柱畸形。但并不是所有的脊柱畸形都适合使用背背佳。
人体脊椎和关节不能长时间保持同一个姿势，否则可能会引起肌肉僵硬、血流不畅等问题，所以一般坐1小时左右，就需要运动几分钟。好的背部可以让人保持良好的姿势，同时也限制了必要的运动空间，所以在佩戴1到2小时背背佳后，就需要取下，来活动身体，使身体得以放松。
对于青少年和儿童在发育期，如果出现不当的坐姿，很容易引起被脊柱侧弯和驼背，因此。青少年和儿童一定要保持良好的坐姿和走姿，平时也要锻炼肩膀和颈椎部位，可以通过坐或站或仰卧起坐等方式进行锻炼。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快
背背佳对驼背有用吗
背背佳对于驼背有着一定矫正作用，但是治疗驼背的作用并不是很大。在日常生活中如果是生理性驼背就可以通过语言提醒的方式进行纠正，同时也可以给患者穿着背背佳来进行纠正，并且生理性驼背使用背背佳效果比较大。如果患者出现驼背是由于脊柱病变所引起的，或者是先天性脊柱弯曲畸形，那么就要采取手术的方式进行就诊，因为这种症状穿着背背佳效果并不是很好，并且也起不到很好的矫正作用。因此，日常生活中患者出现驼背症状，一定要先检查生理还是病理，然后再根据检查结果进行治疗。
孩子驼背用背背佳好吗
驼背，一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病。背背佳可以作为辅助治疗，但不是主要的治疗方式，不建议长期佩戴背背佳。具体内容如下：
实际上，长期使用背背佳效果不佳。驼背会造成颈前部、胸部的肌肉过分紧张，颈后部的肌肉也因长期的拉伸而松软。而佩戴背背佳非但不能增强颈后部及背部的肌肉，还会让肌肉过度地依赖外力支撑变得更加软弱无力，使得颈胸部的问题更加突出。
不主张戴长期佩戴背背佳，最重要的是保持一个正确的姿势，加强颈后部及背部肌肉的锻炼，平衡前后肌肉力量差距。
在用背背佳之前，建议家长首先带小孩到医院就诊，排除存在脊柱侧弯，胸廓发育畸形的情况。对于存在脊柱侧弯，胸廓发育畸形导致的驼背，单纯用背背佳是不能治疗的。
另外，在用背背佳的时候，要注意平时让小孩儿养成正确的坐姿和站姿。尤其要注意避免过度的弯曲背部写作业和卷缩在沙发上看电视，这两种情况是导致小孩含胸驼背常见的原因。
背背佳可以矫正高低肩吗
背背佳能可以在一定程度上矫正高低肩，但还需要配合提肩练习、俯身鸟法、按摩等方法。具体如下：
1、提肩练习：背背佳能可以在一定程度上矫正高低肩，但还需要配合提肩练习，将双脚分开并与肩同宽，站成中立位，然后双手握住哑铃，尽量握住同样的重量两侧，配合呼吸练习，重复练习半小时，坚持下去，有助于矫正高低肩。
2、俯身鸟法：可采取站立姿势，膝盖微曲，臀部向后推，上身向下弯曲，与双手握住哑铃进行侧平举，可以锻炼背部肌肉，通过经常锻炼背部肌肉，身体自然会调整左右两侧肌肉力量的平衡，从而达到矫正高低肩的效果。
3、按摩：按摩可以疏通肩部经络，缓解肌肉紧张。因此想要矫正高低肩，可以每天早晚用手按摩肩膀半小时，或者请专业的按摩师帮忙按摩。这样可以很好的放松痉挛的肌肉，对矫正高低肩有一定的效果。
背背佳可以矫正高低肩吗
背背佳能可以在一定程度上矫正高低肩，但不能达到完全矫正的效果。还需要配合正确的矫正方法，矫正高低肩的方法可以分为以下几点：
1、提肩练习：将双脚分开并与肩同宽，站成中立位，然后双手握住哑铃，尽量握住同样的重量两侧，配合呼吸练习，重复练习半小时，坚持下去，有助于矫正高低肩。
2、俯身鸟法：采取站立姿势，膝盖微曲，臀部向后推，上身向下弯曲，与双手握住哑铃进行侧平举，可以锻炼背部肌肉，通过经常锻炼背部肌肉，身体自然会调整左右两侧肌肉力量的平衡，从而达到矫正高低肩的效果。
3、按摩：按摩可以疏通肩部经络，缓解肌肉紧张。因此想要矫正高低肩，可以每天早晚用手按摩肩膀半小时，或者请专业的按摩师帮忙按摩。这样可以很好的放松痉挛的肌肉，对矫正高低肩有一定的效果。
