孕妇口服叶酸的目的是什么

网友投稿养生常识 2022-04-24

　　孕妇口服叶酸的目的有预防贫血、预防宝宝先天性畸形、预防神经管缺陷、增长胎盘。具体如下：

　　1、预防贫血

　　孕妇口服叶酸能让正常的红细胞量增加，很多女性在怀孕期间出现贫血的几率会提高，这是因为叶酸摄入不足导致的，所以及时补充叶酸很重要。

　　2、预防宝宝先天性畸形

　　女性怀孕期间口服叶酸能减少宝宝出生缺陷的几率，避免胎儿先心病等问题发生。

　　3、预防神经管缺陷

　　孕妇在怀孕前三个月时坚持正确口服叶酸，可以让宝宝出现神经管缺陷的几率减少，这种疾病是新生儿先天畸形中比较常见的一种，所以做好预防措施很重要。

　　4、增长胎盘

　　孕妇口服叶酸能增长胎盘，影响细胞的基本结构以及DNA，所以孕期获取充足的叶酸，对于宝宝以及胎盘的增长都很重要。

妇女缺叶酸的症状

对于叶酸缺乏来说，男性、女性都不会有特殊的不同的表现，因为它是一种水溶性的维生素，在我们日常的饮食中，它是可以含有的，但是比较容易被破坏。如果说身体内缺乏叶酸，或者说吸收有问题的话，它可能会导致叶酸缺乏。叶酸缺乏比较容易引起的就是一个就心高性贫血，这种细胞性贫血，补充铁质，它是不能够让这个迅速上升的，必须得补充叶酸才行。另外，如果叶酸缺乏的话，可能会导致皮炎口炎，口腔黏膜炎症这样的一个情况，还可能使人出现头晕，注意记忆力下降，精神异常。如果叶酸在孕妇中它如果是缺乏的话，可能会导致胎儿的神经系统异常的发生率要相应可能会要高。所以说，我们孕早期，孕前三个月都要补充叶酸来预防神经管畸形。所以说，对于女性来讲，叶酸缺乏其实它主要是表现在孕期，可能会对孩子有影响。其他的和正常人和男性没有什么特别的一些不同的地方。

富含叶酸的食物和水果

　　富含叶酸的食物和水果比较多，在富含叶酸的食物中包括豆类、坚果类、像核桃、杏仁、腰果。也包括谷类，像大麦、小麦、芽胚、稻米。

　　另外，像猪肝、鸡肉、牛肉中叶酸含量也比较高。小白菜、胡萝卜、菠菜、西红柿、青菜、花椰菜、油菜、扁豆、蘑菇、叶酸含量比较高。

　　水果包括草莓、梨、橘子、柠檬、樱桃、桃子、杏、山楂等。

孕前必须吃叶酸吗？叶酸关键作用是补血

听朋友说要吃叶酸片3个月孕期对胎儿好。假如她沒有吃够3个月就怀了孕，是否会危害胎儿的脑神经的发育呢？

叶酸是一种水溶B族维生素，孕妈妈对叶酸的需要量比平常人高4倍。一般来说，叶酸是要在准备怀孕3个月逐渐服食，随后一直到怀孕期间3个月终止。

孕初期是胎儿人体器官系统软件分裂，胚胎产生的关键期，细胞生长，瓦解十分充沛，叶酸有利于小孩中枢神经发育，胎儿到3个月大部分中枢神经都发育彻底了，这时假如叶酸缺乏很有可能会造成胎儿的畸型。

怀孕中期、怀孕后期，除开胎儿生长发育发育外，孕妈的血流量，胸部、胚胎的发育促使叶酸的必须变多。叶酸不够，孕妈妈非常容易产生胎盘早剥、妊娠期高血压综合症等；胎儿则非常容易产生宫腔内发育缓慢、早产儿等，并且那样的胎儿出世后的生长发育发育和智商发育都是会遭受不一样水平的危害。

叶酸在饮食中也是普遍存有的，各种蔬菜、蛋白质食物、鸡蛋黄等都是有叶酸。由于食材中的纯天然叶酸的消化率较低，再加上烹饪全过程中的损害，造成适龄女性的叶酸缺乏比较广泛，基本可能大概有1/3的女性有不一样水平的叶酸缺乏，这类情况能够根据叶酸补充品的方式获得改正和改进。

因而，女性在备孕前3个月逐渐，每日填补400mg的叶酸是较为适合的量，过多的吐酸会遮盖维生素b212缺乏的病症。

叶酸关键作用是补血，对胎儿神经系统和智商发育有一定的功效，但并不是关键的。但凡含维他命C的食材，如新鲜水果，新鲜水果等都是会带有叶酸，一般不需此外填补叶酸。假如女性的营养与膳食中含有动物与植物蛋白质、各种各样维他命及钙，铁，锌等碳酸盐类，就沒有必需填补叶酸。

一补多能，除了叶酸也真的没谁了

叶酸是一种水溶性维生素，是机体代谢途径中必不可少的辅助因子。当孕期叶酸补充不足时，会增加体内同型半胱氨酸的水平，进而诱发血管内皮损伤和功能障碍，破坏凝血和纤溶系统，继而引起过度凝血，最终导致流产、胎儿生长受限和死产等情况的发生。据统计，我国不良妊娠结局的发生率为10%~15%。

这个数据真不低！可是，孕期补充叶酸不是大家都知道的事儿吗？怎么还会有这么高的不良妊娠情况的发生呢？

根据2020年发布的《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》建议，对于正常女性来说，至少从备孕前三个月开始，保证每天摄入0.4mg的叶酸。但是，叶酸补充不仅要参考这个，还要结合自身的叶酸代谢水平，这就不得不说到叶酸代谢相关酶基因检测了。

原来，如果准妈妈叶酸代谢相关酶基因检测为高风险，那么就意味着机体吸收叶酸的能力较差，需要补充更多的叶酸来维持所需，否则就会出现叶酸补充不足的情况。

在2021年最新的一项国内研究，共纳入准妈妈19211例，将她们按照羊水过少、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产，以及正常进行分组，结合叶酸代谢相关酶基因检测结果，发现机体叶酸利用能力风险性越高，妊娠期发生高血压、早产、羊水过少等合并症的概率越大，并且妊娠期高血压对叶酸利用能力的变化更为敏感。

从这项研究我们可以看出两点：叶酸补充除了要参考标准摄入量，还需要结合叶酸代谢相关酶基因检测结果；叶酸补充不足，与妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、羊水过少以及早产的发生都有着密切的关系。

斯利安由北京医科大学和美国疾病控制中心共同研发，是每片含0.4mg国际标准的叶酸补充片，至今已有数千万育龄妇女使用，预防效果确凿，而且非常安全。对于正常情况下的准妈妈，一天一片。而对于需要增补的准妈妈，则可以在医生的指导下，每日服用1~2片。早上空腹服用斯利安叶酸片，吸收效果最佳。是孕期妈妈的首选！

一补多能，同时预防多种妊娠不良结局，除了叶酸还有谁？