小腿酸胀是怎么回事
小腿酸胀可能由以下4点原因导致。
1、过度劳累和长期骑行或爬山等，会使得乳酸堆积，导致小腿酸胀，期间需要多注意休息，对局部按摩或热水泡脚就能得到缓解。
2、腿部着凉时可导致血管痉挛，易发生供血不足，从而引起小腿酸胀，这种情况下需注意保暖。
3、扁平足的人走路易疲劳且小腿有酸胀感，扁平足的人没有足弓，或者足弓低平，势必会压迫足底的血管神经，导致下肢血液循环受到影响，从而导致脚部的酸胀。此类人需要多锻炼下肢肌肉，坚持跳绳和踮脚运动，选择舒适且合脚的鞋子以及足弓垫，能有效缓解脚部疲劳和酸胀感。
4、小腿肚子有酸胀感且伴有腰痛，需警惕腰椎间盘突出，使得神经受到压迫，下肢会出现放射性的疼痛，只要解除压迫，酸胀和疼痛感就能得到缓解。不过腰椎前盘突出症是复杂的疾病，必须在医生的指导下合理使用药或治疗，减少弯腰动作。
小腿酸胀是什么原因
小腿酸胀是什么原因？小腿酸胀的原因很多，常见的可以是运动性的劳损，或者是体力劳动之后的损伤，可以引起小腿的乳酸堆积引起肌肉的酸胀疼痛。
另外还有血液循环方面的问题，比如脉管炎、静脉炎、下肢静脉曲张，还有深静脉血栓形成都可以引起小腿的酸胀。还有小腿的肿瘤，包括骨肿瘤。随着肿瘤的增大会对周围血管、肌肉产生压迫也会导致小腿酸胀。
晚上小腿酸胀很难入睡怎么回事
在日常生活中病人出现晚上小腿有酸胀现象，很难入睡。可能是在白天运动量过大，没有及时得到休息，使肌肉内产生了大量的酸性物质，就会产生小腿部位的酸胀，疼痛等现象。
在出现这种现象后，可以给予小腿部位，温开水浸泡，或者采用理疗，烤电，进行推拿按摩。疏通小腿部位的经络，加快局部血流速度，促进乳酸排泄可以缓解酸胀现象。
晚上睡觉小腿酸胀是什么原因
在日常生活中，出现在睡觉时小腿有酸胀现象，多数的原因可能是病人处于头高脚低位，影响下肢静脉回流，可以出现小腿部位的酸胀。
另外，病人的床垫过软，容易使小腿部位肌肉肌群，出现疲劳性损伤，产生局部的乳酸堆积，也可以出现小腿部位的酸胀，疼痛。小腿部位长时间着凉，出现小腿的气滞血瘀，经络不通，同样会有酸胀表现。
小腿酸胀是怎么回事
小腿酸胀可能由以下4点原因导致。
1、过度劳累和长期骑行或爬山等，会使得乳酸堆积，导致小腿酸胀，期间需要多注意休息，大多数具有一定的自愈性。对局部按摩或热水泡脚就能得到缓解。
2、腿部着凉时可导致血管痉挛，易发生供血不足，从而引起小腿酸胀，这种情况下需注意保暖。
3、扁平足的人走路易疲劳且小腿有酸胀感，扁平足的人没有足弓，或者足弓低平，势必会压迫足底的血管神经，导致下肢血液循环受到影响，从而导致脚部的酸胀。此类人需要多锻炼下肢肌肉，坚持跳绳和踮脚运动，选择舒适且合脚的鞋子以及足弓垫，能有效缓解脚部疲劳和酸胀感。
4、小腿肚子有酸胀感且伴有腰痛，需警惕腰椎间盘突出，使得神经受到压迫，下肢会出现放射性的疼痛，只要解除压迫，酸胀和疼痛感就能得到缓解。不过腰椎前盘突出症是复杂的疾病，必须在医生的指导下合理使用药或治疗，减少弯腰动作。
