枸杞黄芪泡水喝的功效

很多人都听说过，黄芪和枸杞，两者都有很高的药用价值。人们在日常生活中经常用黄芪和枸杞泡茶，具有保健作用。那么，枸杞黄芪泡水喝的功效？

枸杞黄芪泡水喝的功效

具有温补阳气，滋补肝肾，明目，既起到补气的作用，又起到滋阴的作用和功效。黄芪，益气升阳，益精明表，利水消肿，托疮生肌。对于某些气虚和阳虚，黄芪是许多方剂中的重要药物。黄芪有很好的补气作用；枸杞能滋补肝肾，明目。黄芪枸杞水也可以用来缓解头晕。夏天天气热，体内水分流失快。不及时补充水分会导致口渴。黄芪枸杞水有解渴的作用。

还可促进全身的血液循环，增强心脏的造血功能，防止大脑缺氧的症状。现在大部分人都喜欢玩手机，时间久了会降低视力，有的人还会眼睛干涩。把它们和黄芪、枸杞一起放在水里喝，可以保护视力，提高视力。一些睡眠质量差的人，往往会出现失眠的症状。经常喝黄芪枸杞水有安神的作用，有助于提高睡眠质量，有助于睡眠。

需要注意的是，杞性平味甘，脾虚湿盛腹泻者慎用。希望这篇回答能帮到您。祝您身体健康，生活幸福！

苹果皮泡水喝有什么功效 苹果皮泡水的功效与作用

多数人在吃苹果时都会用水果刀把苹果的果皮削掉，但也有些人喜欢把这种果皮收集起来晒干，在需要的时候用它泡水喝，就说这样对身体有明显保健作用，也能让人体吸收一些营养，那么苹果皮泡水喝到底有什么功效与作用呢？

苹果皮泡水喝有什么功效

1、提高记忆力

苹果皮泡水喝能让人体吸收丰富的微量元素锌，这种物质能加快人体内多种活性酶合成，并能促进脑细胞脑神经发育，能提高人类大脑功能，经常用它泡水喝，能增强记忆力也能促进智力发育，它健脑益智的功效特别出色。

2、增强免疫力

苹果皮泡水和不但能让人体吸收丰富微量元素锌，还能吸收多种核酸和丰富的蛋白质也能吸收一些对人体有益的维生素，这些物质能加快人体的免疫细胞合成，并能促进人体内抗体产生，人们喝了用苹果皮泡出的水后，能让身体自身免疫力明显增强。

3、镇静安神

苹果皮泡水和不但能提高人类大脑功能，还能营养神经元增强人类中枢神经功能，它对人类的焦虑抑郁都有一定缓解作用，另外人们用它泡水喝，还能吸收丰富微量元素磷和铁，这些物质对维持人类神经功能稳定也有十分积极作用，所以人们在用它泡水喝以后能起到镇静安神的重要作用。

4、预防冠心病

人们用苹果皮泡水喝，还能吸收丰富利黄酮和果酸，也能吸收一定数量的维生素c与维生素e这些物质可加快人体内多余脂肪分解，并能抑制小肠对胆固醇的吸收，它能让人类血液粘稠度明显下降，也能提高人类心脏功能，对人类经常出现的冠心病和动脉粥状硬化都有明显预防作用。

和小编一起了解了苹果皮泡水喝有什么功效，以后是不是对苹果皮有了新的认识呢，以后再吃苹果时可以把苹果洗净，连着苹果皮一起吃下去，也可以把它消掉以后晒干直接泡水喝，这样都能让身体快乐营收到更丰富的营养。

白芷泡水喝有什么功效

白芷大家都很熟悉，知道它是一种具有美容功效的中药材，很多人喜欢用它制作面膜外敷皮肤，其实它在平时生活中也可以用来泡水喝，能为人体补充丰富营养，也能保健身体预防疾病，想了解白芷泡水喝有什么功效，可以随我一起去看看。

白芷泡水喝有什么功效

1、美白肌肤

人们用白芷泡水喝能美白肌肤，因为白芷最主要的功效就是防止身体内色素生成，并阻止色素在皮肤表面堆积，它还能促进血液循环和加快皮肤细胞再生和代谢，能淡化皮肤表面的色斑并能美白细嫩肌肤，经常用它泡水喝会有特别好的美容功效出现。

2、抗炎止痛

白芷泡水喝还能起到抗炎止痛的重要作用，它能让人体内出现的炎症消退，对人类因感冒导致的咽喉炎，气管炎等症都有特别好的缓解作用，同时也能让人们感冒引起的头痛很快减轻。

3、延缓衰老

人们用白芷泡水喝能吸收一些天然多糖，还能吸收多种矿物质和微量元素，这些物质能维持人体新陈代谢，并能提高人体多器官功能，放慢人体衰老速度，提高人体自身的抗衰老能力，坚持用它泡水喝，能让身体保持年轻健康状态。

4、预防癌症

预防癌症也是白芷泡水喝的一大功效，这种中药材中含有丰富的欧前胡素和当归素，他们都是天然的抗癌成分，人们用它泡水喝，能尽快把这些抗癌成分吸收，可阻止人体细胞癌变，防止癌细胞再生，经常服用能提高人身体自身的抗癌能力。

看过上面的介绍后，大家能知道白芷泡水喝有什么功效，能知道用它泡水的好处有哪些，以后想美容或者想保健身体时就能试着用白芷泡水喝吧，坚持一段时间皮肤会有明显变化，身体健康水平也会明显提高。

红枣枸杞菊花泡水喝的功效与作用

　　红枣枸杞菊花泡茶喝，可以起到补肾益精、养肝明目的功效，而且还具有健脾养胃、补血的作用。

　　红枣可以健脾养胃、补血，枸杞可以滋补肝肾，而菊花能够清肝明目，三种一起泡水饮用后，能够增强身体抵抗力，改善脾胃虚弱，同时还可以降低血压和血脂，软化血管，对于心脑血管疾病有着预防作用。

西洋参泡水喝的禁忌

在我们日常生活中，很多人喜欢用西洋参泡水喝，尤其是女性；因为西洋参泡水喝对身体健康有很多的好处，如可以提高人体免疫力，还可以预防心脑血管疾病等；有极高的药用价值。那么，西洋参泡水喝的禁忌有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

西洋参泡水喝的禁忌

1、忌过量

因为西洋参是一种寒性的药，长期大量饮用，可损伤脾阳，从而导致食欲不振、大便溏泄不成形的情况。同时，还会造成一些兴奋、口干烦躁的不良反应。此外，忌脾胃虚寒者，因西洋参原本就性寒，如果体质虚寒的人群饮用西洋参，很容易导致体质变得越来越寒，从而引发拉肚子、反胃、呕吐等症状。

2、忌浓茶和咖啡

因为浓茶中含有大量的鞣酸，这种物质在和西洋参接触后，会破坏西洋参当中的营养物质，影响其滋补功效。同时，因为咖啡中的某些物质，也容易破坏西洋参的营养物质，不利于身体的吸收。

3、忌泄气的食物

因为进食西洋参的时候，食用泄气作用的食物，会大大降低西洋参的滋补作用。而常见的泄气的食物，如萝卜、空心菜等，应避免进食。同时，咳嗽有痰、有水肿等症状时，也应避免服用，以免加重病情。且体质虚弱的人群，也不适合食用西洋参。

知识拓展：西洋参的作用

1、滋阴降火

因为西洋参属于一种清凉参，服用后对身体能够起到很好滋阴降火的作用。所以，西洋参非常适合在夏天服用，同时还能预防和治疗便秘的情况。此外，西洋参还可降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

2、保护血管

因为西洋参可以调节血压，调节体内胰岛素的分泌，增强人体心肌抗氧化的能力，加强心肌收缩能力，抑制血小板凝聚，抗动脉粥样硬化并促进红血球生长。因此，适当饮用西洋参可以起到保护心血管的作用。

3、增强免疫力

因为西洋参可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，进而可起到增强机体免疫力的作用。此外，西洋参泡水喝还具有抑制癌细胞生长，抵抗癌症的作用。

以上就是关于西洋参泡水喝的禁忌的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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