尿酸高可以吃茼蒿吗

网友投稿养生常识 2022-05-20

作为日常生活中很受欢迎食材,茼蒿的营养价值十分高,具有调胃健脾、降压补脑等效用。那么尿酸高可以吃茼蒿吗？

尿酸高可以吃茼蒿吗

可以，根据嘌呤含量，食物可分为三类，即低嘌呤食物、中嘌呤食物和高嘌呤食物。如果100g食物中嘌呤含量低于25mg，则属于低嘌呤食物，茼蒿的嘌呤含量不高，也是低嘌呤的食物。所以尿酸高的人可以食用。

高尿酸的原因之一是吃了大量的食物且嘌呤含量太高，如动物内脏和海鲜等。导致体内嘌呤成分过多导致尿酸生成过多。茼蒿富含较少的嘌呤，平时食用不会导致体内尿酸水平升高，也不会诱发痛风发作。所以尿酸高的人可以吃茼蒿，茼蒿还含有丰富的营养成分，如胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等。还含有大量的粗纤维，可以加速肠胃蠕动，促进消化。

尿酸高的人还可以吃大白菜、卷心菜、紫甘蓝、白萝卜等含有大量膳食纤维和维生素的食物，对控制尿酸水平和体重有很好的作用。建议高尿酸人群调整饮食，尽量避免摄入高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、肉汤等。同时，建议高尿酸人群及时到医院，在医生指导下进行规范治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

尿酸高的患者可以吃糖果吗

　　尿酸高一般情况下可以吃糖果，但是需要注意，不可以长期吃。具体分析如下：

　　尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物，主要是随着大小便排出体外，当体内嘌呤物质代谢紊乱时，就可能会使体内的尿酸明显增高，通常需要注意嘌呤食物的摄入，避免尿酸进一步增高而引起身体不适。而糖果属于甜品，其含嘌呤量不高，所以尿酸高通常可以吃糖果，但是需要注意，如果一次性摄入过多，可能会使胃肠道压力过大而出现不适症状，尤其是血糖高的患者，摄入过多的糖果可能会使血糖出现波动。

　　尿酸高的患者日常需要注意，不可以吃海鲜产品、动物内脏，并且不可以喝啤酒。

尿酸高痛风患者能吃梨吗

　　尿酸高痛风患者通常可以吃梨，不会导致病情加重，但是避免吃动物内脏。

　　痛风是由于身体内的尿酸含量增加引起，跟饮食不规律、运动以及遗传等原因有关，会使局部出现红肿、疼痛、发热、僵硬等症状。尿酸高痛风在饮食上需要注意，避免吃含有嘌呤的食物，这是由于嘌呤在分解后会产生尿酸导致身体内的尿酸含量增加，梨中含有丰富的微量元素、维生素以及膳食纤维等，而且还属于低嘌呤食物，适当的食用能够补充身体的营养，刺激肠道蠕动，缓解消化不良的症状。但是需要注意尿酸高痛风患者避免吃动物内脏、辛辣食物以及海鲜等，这是由于这些食物中含有的嘌呤含量较高，会加重病情。

　　除此之外，尿酸高痛风患者还可以多吃蔬菜、牛奶、鸡蛋等低嘌呤食物，多喝水，加速身体代谢，有助于尿酸的排出。

尿酸高吃了海鲜后多喝水有用吗

尿酸高吃了海鲜之后多喝水是有一定帮助的，因为多喝水可以帮助促进尿酸的排出。

嘌呤摄入过多以后，就会导致嘌呤的产物——尿酸生成增多。海鲜当中含有大量的嘌呤，属于高嘌呤类的食物，所以对于高尿酸血症的患者是不利的。通常建议血尿酸水平升高的人群，在平时不要吃海鲜，不要吃动物内脏。如果出现了偶尔食用的情况，可以多喝水，但是也要注意，如果血尿酸水平较高，必要时应该加用一些药物来调理，否则单纯通过饮食调整，未必能够将血尿酸水平控制理想。在平时饮食中，建议尽量选择鸡肉、鸭肉、草鱼、鲈鱼等食物，并控制好一定数量。高尿酸血症的患者多吃新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，应该在医生指导下进行规律治疗。