尿酸高可以吃鸡吗

网友投稿养生常识 2022-05-20

尿酸高是指血尿酸水平超过正常上限，尿酸高不一定是高尿酸血症。因为尿酸水平与性别、年龄密切相关。那么尿酸高可以吃鸡吗？

尿酸高可以吃鸡吗

尿酸高的患者可以适量食用鸡肉，而高尿酸血症患者一般需要限制日常饮食中嘌呤的摄入量。嘌呤摄入体内后，经过代谢主要产生的是尿酸，过高的嘌呤摄入血尿酸水平也会相应提高。因此，高尿酸患者建议多吃嘌呤类膳食，适量食用中嘌呤类膳食，避免高嘌呤类膳食摄入。

一般日常看到的新鲜蔬菜和水果是嘌呤类较少的饮食，尿酸高的患者可以食用。鸡肉是中嘌呤饮食，每100g鸡肉嘌呤量为110mg，高尿酸患者大量食用鸡肉，对血尿酸水平也有不良影响，但可适量食用鸡肉。

同时也要注意鸡肉的烹饪方法。这是因为尿酸高的患者通常合并血糖代谢异常、脂质代谢异常及肥胖症。所以，吃鸡肉的时候建议吃涮过、煮过、炖过的鸡肉，而不是炸过的鸡肉。另外，不推荐鸡汤。肉类的嘌呤类容易溶解在水中，所以鸡汤中的嘌呤含量很高。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

尿酸高可以吃葡萄干吗

随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高可以吃葡萄干吗？

尿酸高可以吃葡萄干吗

尿酸高可以适量食用葡萄干。体内尿酸积聚过多，会引起代谢失调，体内尿酸增高，尿酸盐结晶沉积在肾脏、关节滑膜等组织引起损伤，部分患者发展为痛风，呈急性关节炎等。日常饮食中要注意低嘌呤饮食，但葡萄干中嘌呤含量较低，尿酸高的患者可以适量食用葡萄干，不会导致尿酸上升。

由于机体尿酸浓度高低取决于体内嘌呤类合成量、摄入量和尿酸排放量的平衡状态，高尿酸患者需注意饮食控制，为防止尿酸升高，可选择沙丁鱼、凤尾鱼、虾、牡蛎、螃蟹等海产品，以及心、脑、肝等海产品，日常生活中可以吃黄瓜、冬瓜、西葫芦、苹果、香蕉、葡萄干、杏仁、核桃等低嘌呤食物，但需要多喝水促进尿液排泄，降低尿酸。葡萄干含糖量高，一般不建议长期或大量食用，以免血糖异常。

日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

尿酸高与肾功能有关系吗

生活中一些患者认为尿酸高和肾功能之间有着密切关系，甚至认为尿酸高就是肾功能出现了病症，将两者之间化上了等号，那么尿酸高与肾功能有关系吗?

尿酸高与肾功能有关系吗

尿酸不是尿中的尿酸，实际上是指血尿酸，尿酸高和肾脏可能有关系，也可能没有关系。

首先尿酸与肾脏没有关系，主要见于原发性嘌呤代谢异常。俗话说高尿酸血症、痛风等，与环境因素有关，也有像高嘌呤饮食那样尿酸上升的情况，也有黄嘌呤、鸟嘌呤、转氨基甲酸核糖激酶不足、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症等继发性嘌呤合成问题疾病等酶异常疾病。其次尿酸与肾脏关系，常见肾功能减退、慢性肾炎、肾功能衰竭可导致尿酸升高。此外，利尿剂、肿瘤化疗药、苯妥英钠、甲基多巴等药物也可能导致尿酸升高。

以上药物仅供参考，药物具体使用应在医生的指导下进行使用。另外建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

尿酸高可以吃芝麻酱吗

芝麻酱是我们经常使用的一种调味品。芝麻酱不仅味道好，而且营养非常丰富。那么尿酸高可以吃芝麻酱吗?

尿酸高可以吃芝麻酱吗

尿酸高的人可以吃芝麻糊，但需要控制。芝麻糊是嘌呤含量中等的食物。100克芝麻酱中的嘌呤含量在60-80毫克之间。芝麻酱的主要成分有脂肪、蛋白质、膳食纤维、淀粉、矿物质等。其中脂肪含量占50%以上，主要是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸。

芝麻酱富含蛋白质，约占20%，蛋白质和氨基酸主要是人体必需氨基酸，人体需要，但不能自我合成。其营养价值可与鸡蛋和瘦肉相媲美。富含微量元素：芝麻酱还富含钙、磷、铁和一些脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、维生素E等。芝麻糊中含有一些抗衰老的成分，如芝麻木聚糖，与维生素E有很强的抗氧化作用，能抑制胆固醇的形成，促进乙醇的分解，对防止器官衰老和动脉硬化有一定的好处；富含钙：芝麻酱也富含钙，高于蔬菜和豆类，但仅次于虾皮。

但由于芝麻酱中脂肪含量较高，摄入过多可能会对人体血脂造成一些不利影响，所以尿酸高的人可以吃芝麻酱，但要适当控制。必要时需要添加降尿酸的药物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！