尿酸高可以吃豆角吗

网友投稿养生常识 2022-05-20

随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高可以吃豆角吗？

尿酸高可以吃豆角吗

尿酸高的人吃豆角，嘌呤含量有点高。血尿酸升高的人，建议多吃嘌呤含量低的食物，适量吃中嘌呤含量的食物。豆角是蔬菜中嘌呤含量稍高的蔬菜，每100g角蔬菜中嘌呤含量为25-35mg，痛风急性发作期的人建议不吃或少吃角。对于无症状的高尿酸血症，以及痛风非急性发作期的人来说，吃豆角的问题不大。

豆角中除了含有一定量的嘌呤类外，还富含其余的营养成分，特别是蛋白质含量相对较多，还含有较多的维生素、膳食纤维、钾元素，所以吃角对补充微量元素有一定的好处；促进排便：豆角能促进胃肠道蠕动，有利于排便；热量低：豆角是热量低的蔬菜，对于合并血糖代谢异常、肥胖症血尿酸升高的人，适当食用豆角对减肥也有一定的好处；控制血糖：豆角有一定的控制血糖作用，所以血尿酸升高的人吃豆角没有很多问题。

日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

尿酸高多少才是痛风？

　　痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢性的疾病，当尿酸升高到一定程度。比如男性和绝经后的女性血尿酸大于420微摩尔每升，绝经前大于358微摩尔每升的女性可以诊断为尿酸高。

　　在平时的饮食上患者一定要注意要以低嘌呤的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃动物内脏，海鲜等，要多喝水，喝水量超过2000毫升以上，有利于体内尿酸的排泄。

尿酸高可以吃鸡爪吗

尿酸是嘌呤代谢障碍引起的疾病，可引起痛风性关节炎，如果不介入治疗，也可引起心脏病和肾病等。那么尿酸高可以吃鸡爪吗？

尿酸高可以吃鸡爪吗

高尿酸患者可少量食用鸡爪，每100g鸡爪所含嘌呤类约75mg。一般来说，食物中含有的嘌呤类分为低嘌呤类、中嘌呤类、高嘌呤类3种。低嘌呤类食物是指每100g食物中含有的嘌呤类小于50mg。中嘌呤类食品是指每100g食品中含有的嘌呤类食品在50~150mg之间。高嘌呤类食品是指每100g食物中含有的嘌呤类食品超过150mg。高尿酸血症患者只要不出现急性并发症，即使出现痛风性关节炎、痛风性肾脏损伤，也可少量食用鸡爪。

鸡爪布丁的含量约为75mg，所以低嘌呤食物，尿酸高的患者可以吃鸡爪。另外，鸡爪中也含有动物的蛋白质。这些蛋白质是优质蛋白质，对改善患者蛋白质的营养状况也有一定的好处。

高尿酸血症患者应注意自身尿酸水平，定期检测血尿酸。同时多喝水，日饮水量应在2000~2500ml之间。如果高尿酸血症持续，也需要尽量将尿酸降至正常范围的药物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

尿酸高可以吃空心菜吗

尿酸是嘌呤类物质在体内氧化之后产生的，如果单纯仅有尿酸增多，应考虑为原发的高尿酸血症，饮食方面有很多注意事项，那么尿酸高可以吃空心菜吗？

尿酸高可以吃空心菜吗

尿酸高的患者可以吃空心菜。尿酸高的患者可以吃空心菜。尿酸高可食用空心菜，空心菜为低嘌呤类食物，对人体尿酸水平无显著影响，不会诱发高尿酸血症导致的痛风。空心菜含有人体必需的糖、脂肪、蛋白质三大营养素和多种矿物质、维生素c、维生素B2等。空心菜还含有丰富的纤维素，能加快肠道蠕动，促进体内毒素和毒素的排出。

尿酸高的人，建议做好饮食管理。低嘌呤食物适用于蔬菜、水果、奶类、蛋类等低嘌呤食物。吃少量含有菌类、豆类、豆制品、鱼类、粗粮等中嘌呤的食物，尽量不要吃高嘌呤食物。这类食物包括动物的心、肝、肾等，海鲜和虾等食物，以及浓厚的肉汤等。尿酸高的患者，应适量多喝水。

血尿酸值超过500mol/L的患者，在医生指导下，必须服用促进尿酸排泄的药物，例如溴马隆等促进尿酸排泄的药物，以及其他嘌呤和非磺胺他等抑制尿酸生成的药物，才能使血尿酸值在合理范围内。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！