尿酸高可以吃空心菜吗

网友投稿养生常识 2022-05-18

尿酸是嘌呤类物质在体内氧化之后产生的，如果单纯仅有尿酸增多，应考虑为原发的高尿酸血症，饮食方面有很多注意事项，那么尿酸高可以吃空心菜吗？

尿酸高可以吃空心菜吗

尿酸高的患者可以吃空心菜。尿酸高的患者可以吃空心菜。尿酸高可食用空心菜，空心菜为低嘌呤类食物，对人体尿酸水平无显著影响，不会诱发高尿酸血症导致的痛风。空心菜含有人体必需的糖、脂肪、蛋白质三大营养素和多种矿物质、维生素c、维生素B2等。空心菜还含有丰富的纤维素，能加快肠道蠕动，促进体内毒素和毒素的排出。

尿酸高的人，建议做好饮食管理。低嘌呤食物适用于蔬菜、水果、奶类、蛋类等低嘌呤食物。吃少量含有菌类、豆类、豆制品、鱼类、粗粮等中嘌呤的食物，尽量不要吃高嘌呤食物。这类食物包括动物的心、肝、肾等，海鲜和虾等食物，以及浓厚的肉汤等。尿酸高的患者，应适量多喝水。

血尿酸值超过500mol/L的患者，在医生指导下，必须服用促进尿酸排泄的药物，例如溴马隆等促进尿酸排泄的药物，以及其他嘌呤和非磺胺他等抑制尿酸生成的药物，才能使血尿酸值在合理范围内。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

尿酸高吃了海鲜怎么补救

尿酸高的患者吃了海鲜，可以通过多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，加强药物管理等方面补救，具体如下：

一、首先，建议多饮水，可以帮助肾脏进行嘌呤代谢产物——尿酸的排出；

二、另外，可以多吃新鲜蔬菜和水果；

三、建议在平时应该加强药物的管理，如果高尿酸血症的患者，已经在服用降尿酸的药物，在这个时候应该仍然坚持服用，如果出现了关节的红、肿、热、痛，导致了痛风的急性发作，应该在医生的指导下选择非甾体抗炎药物，或者糖皮质激素的药物，或者秋水仙碱进行急性发作期的对症处理。

尿酸高的患者建议在平时生活中，要严格限制高嘌呤类的食物，像动物内脏、海产品、高汤等不要摄入。平时在肉类方面可以选择鸡肉、鸭肉、草鱼、鲫鱼等，既可以保证营养均衡，也不会导致病情控制不佳。

尿酸高如何调理 6个方法让你知道降尿酸并不难

尿酸高算是现在很常见的一种疾病，也是富贵病，现在在我国的患病几率一直在增加，有尿酸高后大家要如何调理?导致尿酸高的原因有很多，可能是疾病问题，也有饮食因素，一些食物能排出体内尿酸，尿酸高的人吃什么食物好?

尿酸高如何调理

一、多喝水

有尿酸高的人要尽量为身体补充水分，喝水量要超过正常人的一半。尿酸高的患者用好保持每天饮用三公升水，这样能将体内过量的尿酸排出去。每天要强迫饮用自己多喝水，这样能将身体中的尿酸稳定在正常的水平。

二、合理饮食

尿酸高的朋友要严格控制自己的饮食，饮食方面要多吃素食，一日三餐要少吃含有嘌呤高的食物，例如鸡蛋。除了控制自己的饮食外，大家要经常吃水果，比如西瓜，这些食物能将身体中的尿酸排出体外。

三、减少暴饮暴食

生活中除了减少高嘌呤饮食外，控制体重也是非常重要的。生活中吃了很多高热量的食物，会让大家的体重增加，还有一定大家要注意，尿酸高的人，要少饮用高糖饮品，减少食物的摄入量，这样能控制好尿酸。

四、辅助用品

为了减少尿酸也可以辅助保健品，我们必须注意合理使用低尿酸保健品，那么在这个过程中，其实效果也是比较不错的。

五、药物治疗

如果出现了明显的尿酸偏高现象，也应适当服用药物，特别是一些能缓解高尿酸的药物，如这些药物可以促进尿酸的排泄，但应根据医生的建议服用药物，适当使用中药来调节尿酸会更好。

六、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜富含维生素，能保持肾脏和肾小管的健康。当肾脏健康时，尿酸排泄正常。此外，水果和蔬菜富含膳食纤维，有助于尿酸在肠道中的排泄，而在选择烹饪的过程中，好只是选择清蒸的方式，如此就能够保证它的原汁原味，不会出现营养物质流失的现象。

尿酸高的原因

药物引起的尿酸偏高

我们都知道，是药三分毒，大多的药物对人体的健康是有一定的副作用的。阿司匹林、抗肺结核药物、利尿剂、降压药、化疗药等药物服用不当，也可诱发尿酸升高。

疾病引起的尿酸偏高

疾病也是引起尿酸偏高的重要原因之一，尤其是肾类疾病。肾功能不佳导致的尿酸升高，因为肾脏的一个主要功能是排出人体代谢活动产生的废物，当肾脏功能受到损害时，尿酸不能有效排出体外，血中的尿酸就会升高。此外肥胖、血液疾病、糖尿病、肿瘤等疾病也容易导致尿酸升高。

上文已经为大家介绍了尿酸高如何调理，我们现在应该知道怎么做能改善尿酸高的情况了。生活中大家要注意自己的饮食习惯，要少吃高嘌呤的食物，可以多吃水果和蔬菜，一旦出现了尿酸高要尽早的治疗。

女性尿酸高有哪些症状

尿酸是人体尿液其中一种产物，尿酸含量并不是很高，尿酸也是嘌呤代谢的最终产物，尿酸经过一些氧化反应后会被尿液一起排出。而尿酸高就是因为嘌呤在某些反应过程中发生紊乱，最后导致血液中尿酸含量增高，那么女性尿酸高有哪些症状？

女性尿酸高有哪些症状

女性尿酸高在无症状期。尿酸高的早期症状不明显，整个过程也会持续很长时间。有时也会持续十几年等。早期症状血常规提示血尿酸升高，但未见明显关节、高尿酸石等症状。急性高尿酸性关节炎。春秋两季，患者出现一些急性发作症状，尤其是身体过于疲劳、身体发冷、关节外伤、服药等情况下，容易引起急性高尿酸性关节炎。这些诱因使患者血液中尿酸含量升高，堆积在膝关节内，最后导致关节红、肿胀、发热、疼痛等症状。

急性痛风性关节炎。急性尿酸病高时期疏于治疗容易得痛风，这个时期再治疗，治疗难度和费用会有不同程度的提高，请及时治疗。在急性痛风性关节炎中，患者膝关节受病症折磨，易引起指关节、肘关节、肩关节等疾病。

尿酸值高容易引起痛风，所以最好进行血液检查发现尿酸值高的时候进行检查。另外，请做好日常生活中的对策，如适当饮食控制体重等。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！