脂肪肝有哪些危害

网友投稿养生常识 2022-05-19

脂肪肝是近年来随着生活水平的提高而经常出现的疾病。那么脂肪肝有哪些危害？

脂肪肝有哪些危害

脂肪肝在不同阶段对人的危害不同。脂肪肝可分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎及脂肪性肝硬化，甚至由脂肪性肝硬化引起的肝癌。单纯脂肪肝，即超声发现脂肪沉积于肝，肝功能多正常。在这种情况下，人可能没有任何症状，但如果不注意饮食，不注意有氧运动等，更有可能引起脂肪性肝炎。这种情况下，人会引起消化不良，出现吃得快、食欲下降等症状。在这种情况下，检查肝功能往往是异常的。

脂肪性肝炎不慎发展，可引起脂肪性肝硬化，其并发症严重，可引起门脉高压食管胃底静脉曲张，甚至破裂、出血引起吐血、黑便，脾大、脾粗、血小板明显降低，身体易瘀斑，引起大量腹水、水肿。脂肪性肝炎仍有一小部分人患肝癌，对人的危害更大，可能危及人的生命。

以控制饮食中脂肪、盐、糖的摄取、多吃蛋白质和维生素多的食物、适度增加运动避免疲劳和不良情绪等早期生活方式的干预为主。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

怎样消除中度脂肪肝

　　对于患有中度脂肪肝患者，通过以下几点缓解病情：

　　首先，对于长期饮酒而导致酒精性脂肪肝，应立即停止饮酒，同时给予保肝药物治疗。

　　对于非酒精性因素导致脂肪肝，首先建议控制体重，避免肥胖，减少高脂肪食物的摄入，且每日应保证适当运动量。在日常生活中，应避免使用损伤肝脏的药物。

　　此外，对于血脂较高人群，应在医生指导下使用降脂药物，积极控制血脂。严重患者还可以给予保肝治疗。

如何调理脂肪肝脂肪肝食疗方法

　　首先，要控制饮食，戒烟戒酒，多食用蛋白质和维生素含量丰富的食物，少吃高糖高脂肪的食物，如动物内脏和肉类；其次，要保证每天进行中强度运动，30-40分钟即可，保持良好的作息时间，按时休息；最后，在医生指导下，服用相关治疗药物，如熊去氧胆酸、肌苷、辅酶A和牛磺酸等保肝降脂的药物。

　　脂肪肝饮食调理方法
　　1、热量控制
　　以清淡、营养丰富均衡的食物，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担。脂肪肝的病人要注意热量的摄入，以免油脂摄入过多会造成身体疾病的发生，对于身体健康不利。

　　2、绝对禁酒
　　绝对禁酒，最好禁烟。
　　3、低脂低糖低盐饮食
　　选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。
　　4、保证充足蛋白质的摄入
　　保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。

　　5、多食用含维生素
　　多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
　　6、少食刺激性食物
　　少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末等。

脂肪肝能治疗好吗

脂肪肝能否治好，需要根据脂肪肝的原因不同，治疗效果和预后就不同。单纯性脂肪肝，如果能够积极治疗，是完全可以恢复的。脂肪性肝炎如能及早发现、积极治疗，多无数能逆转，部分脂肪性肝炎可发展为肝硬化，其预后与病毒性肝炎后肝硬化、酒精性肝硬化相似。酒精性脂肪肝一般预后良好，戒酒后可部分恢复。酒精性肝炎如能及时戒酒和治疗，大多数也可恢复；如果不戒酒，酒精性脂肪肝可直接或经酒精性肝炎阶段发展为酒精性肝硬化。

针对原发病和危险因素予以治疗，对多数单纯性脂肪性肝病和脂肪性肝炎有效。对于脂肪性肝炎，可选用多烯磷脂酰胆碱、维生素E、还原型谷胱甘肽等，以减轻脂质过氧化。单纯性脂肪肝性肝病，一般无需药物治疗，主要是控制饮食，增加运动。对于酒精性脂肪肝，戒酒是治疗的关键，戒酒4至6周后，脂肪肝可停止进展，最终可恢复正常。

高血压脂肪肝吃什么好

比如不要吃一些胆固醇比较高的食物，少吃肥肉，排骨、鱼籽、烧烤、腊肉、熏肉、以及火腿肠等，尽量的多吃一些维生素a维生素c含量比较丰富的一些蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉等。首先可以适当的吃一些富含膳食纤维的粗粮，如可以吃一些燕麦片、荞麦面、高粱面、玉米面等，这些食物所含的热量不高，而且富含膳食纤维，适当的吃一些，有助于控制血脂，预防动脉粥样硬化。高血压，脂肪肝的患者一般的食物都可以吃的，瓜果蔬菜，五谷杂粮，豆类奶类都可以适当的吃的。

喝酒会导致高血压吗

像一些人认为少量的喝酒，可以加速血液循环，对于身体可能会有益处，但是酒精经过长时间的摄入过多，日积月累，对身体还是有很严重的影响，所以平时一定要戒酒，因为长期的饮酒肯定会对血压造成一定的波动。此外，酒精里面会含有很多的热量，长期饮酒会增加体重，而超重和肥胖也是高血压的一个危险因素。高血压是中老年比较常见的一种慢性疾病。

诊断高血压的标准

针对高血压的治疗主要就是针对病因治疗，饮食以及生活行为习惯要健康，注重运动，再就是结合口服长效的降压药物来控制血压。高血压是指诊室收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱，根据血压升高水平，进一步将高血压分为1~3级。正常的血压数值应该是收缩压在90~139毫米汞柱之间，舒张压在60~89毫米汞柱之间，如果收缩压大于或等于140毫米汞柱，舒张压大于或等于90毫米汞柱的时候，就可以诊断为轻度的高血压。