长期颈肩痛会产生什么危害
长期的肩颈疼痛会导致脑供血不足，导致头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。以及出现肩关节向个方向活动受限，随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成。特别是严重时肘关节功能也可受到影响，例如屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘运动。
持续蔓延下去还会发展为颈椎病，颈椎曲度变直，伴随肌肉、筋膜等软组织的改变，出现颈肩僵硬、紧张。颈椎曲度变直和肌肉的改变压迫到相关神经，使肢体麻木、恶心、呕吐等。颈椎曲度变直还是其他各种颈椎病的结构和生理基础，会大大增加韧带增生、钙化、骨质增生、颈间盘突出等的风险。
长期颈肩痛会产生什么危害
长期的肩颈疼痛会导致脑供血不足，导致头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。以及出现肩关节向个方向活动受限，随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成。特别是严重时肘关节功能也可受到影响，例如屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘运动。
持续蔓延下去还会发展为颈椎病，颈椎曲度变直，伴随肌肉、筋膜等软组织的改变，出现颈肩僵硬、紧张。颈椎曲度变直和肌肉的改变压迫到相关神经，使肢体麻木、恶心、呕吐等。颈椎曲度变直还是其他各种颈椎病的结构和生理基础，会大大增加韧带增生、钙化、骨质增生、颈间盘突出等的风险。
长期颈肩痛会产生什么危害
长期的肩颈疼痛会导致脑供血不足，导致头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。以及出现肩关节向个方向活动受限，随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成。特别是严重时肘关节功能也可受到影响，例如屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘运动。
持续蔓延下去还会发展为颈椎病，颈椎曲度变直，伴随肌肉、筋膜等软组织的改变，出现颈肩僵硬、紧张。颈椎曲度变直和肌肉的改变压迫到相关神经，使肢体麻木、恶心、呕吐等。颈椎曲度变直还是其他各种颈椎病的结构和生理基础，会大大增加韧带增生、钙化、骨质增生、颈间盘突出等的风险。
肩颈痛怎么调理
肩膀是你身体更不稳定的区域之一，因为肩胛骨在胸腔顶部有一个“浮动”位置，没有任何直接的骨骼附在那里。
肩颈痛怎么调理
一般来说肩颈疼痛，大多都是由于肩周炎或者颈椎压迫神经而导致的疼痛。另外长期的过度的劳累以及局部受凉受寒也会引起这种疼痛的表现症状。所以建议肩颈疼痛的患者，首先在日常生活里可以适当的做一下热敷，同时一定要做好局部的防寒保暖工作。
另外不要过于劳累，同时不能剧烈的运动以及长期的低头伏案工作，也可以配合中医的针灸，按摩等方法来进行综合的调理。同时也可以外用活血化瘀类的中药贴来进行巩固的治疗。另外也可以适当的做一下康复性的训练。
起初锻炼肩部肌肉俯卧撑为主。对肩部锻炼最直接的训练方式是俯卧撑，每次30秒，然后休息15秒钟，如此反复（反复次数一个人情况而定）；
控制运动次数，建议一周3-4次，使肩部肌肉得到充分的休息与恢复，可以多运动形式交叉进行，使身体各个部分都得到锻炼与休息；
从事各项运动时，姿势一定要正确，最好找专业的教练进行指导。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
肩颈痛怎么治疗
肩颈痛的治疗包括以下几个方面：
第一、止痛药物治疗，可口服美洛昔康、塞来昔布来进行治疗；还可以口服舒缓肌肉紧张的药物，如乙哌立松片进行治疗。
第二、物理治疗，可以用微波理疗或远红外线理疗，能够达到减轻炎症，缓解疼痛的作用。
第三、中医针灸、拔罐、按摩等，能够有效缓解颈肩痛。
第四、针对病因治疗，如果由颈椎病引起，可早期进行颈椎牵引等治疗，能够缓解颈肩痛现象。
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