尿酸高可以吃山药吗

网友投稿养生常识 2022-05-18

山药相信大家都不陌生，火锅、炒菜、炒菜桌必不可少。山药富含对人体有益的微量元素，多吃山药对人体有益。那么尿酸高可以吃山药吗?

尿酸高可以吃山药吗

尿酸高的患者可以吃山药。山药是一种根类食物，嘌呤含量不高，不会导致体内尿酸水平升高，诱发痛风性关节炎。此外，山药含有丰富的膳食纤维、粘蛋白、维生素B等物质，能为人体提供丰富的营养。对于肥胖患者，可以用山药代替主食，有利于控制体重，降低血脂。除了山药，大部分蔬菜、水果、乳制品都是高尿酸患者可以吃的。

高尿酸的治疗是综合治疗，需要低嘌呤饮食。一般含有嘌呤成分比较多的食物包括海鲜，尤其是带壳的海鲜以及豆制品，比如豆腐干、豆腐，还有啤酒、浓肉汤。尿酸高的患者需要多饮水，每天尿量要达到2500毫升以上，可以根据血尿酸升高的程度，选择药物治疗。尽量不吃动物内脏，包括尽量少吃肉，包括肉汤、骨头汤等。这些都是富含嘌呤的食物。病人说怎么补充蛋白质。他们可以通过吃鸡蛋和喝牛奶来补充蛋白质。这里的嘌呤含量比较低。

此外，多喝汽水或服用苏打片，碱化尿液，促进尿酸的排泄。还有其他促进尿酸排泄的方法，如服用利克林或服用非布索姆他抑制尿酸的合成，这是临床上控制血尿酸的方法。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

吃山药的好处有哪些

山药由于烹饪简单，价格实惠，收到很多家庭主妇的喜爱。因山药富含离含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质，可提供人体必须的营养，因此多吃一些山药，是有很多好处的。而且，山药的药用价值也有很多，有些人食用山药，有很好的缓解慢性疾病的作用。具体吃山药的好处，我们一起来看吧！

1、健脾胃

山药是健脾胃的食物，肠胃不好的人长期食用，有利于增强消化吸收的功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不管是脾阳亏还是胃阴虚，吃山药都可以起到调理的作用。对于脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有缓解作用。

2、养肺

山药含有皂甙、黏液质，是白色食物，可养肺滋润的功效，所以长期或者有慢性咽炎的患者都适合食用山药。

3、降血糖

山药含有粘液蛋白，有一定的降低血糖的作用，因此糖尿病人适量食用山药，是有很多好处的。

4、预防肥胖

山药是一种高营养低热量的食物，根据检测，每100克山药中的热量仅为56千卡，而且山药能帮助减少脂肪堆积，吃完以后也有饱腹感，所以适量吃山药可以预防肥胖。

5、滋阴补阳

山药含有多种营养素，有强健人体，滋阴补阳、增强人体的新陈代谢。对肾虚，尿频都有辅助疗效。而且山药中的特殊成分，有助于治疗男性的前列腺疾病。

6、预防心血管疾病

山药可以预防心血管疾病，加速胆固醇的代谢。而且山药中的多巴胺，具有扩血管，改善循环的作用。山药含有大量的黏液蛋白、及营养物质能血小板聚集，预防心血管疾病。而且在山药当中的卵磷脂，可以护脑，改善人体记忆力。

血脂高尿酸高什么症状

血脂高、尿酸高在早期患者并不会出现明显的临床症状，仅是在体检时抽血检查容易被发现。但是随着血脂高、尿酸高，对血管、关节和肾脏的损害，患者会逐渐出现一些相应的症状，如出现胸闷、头晕、关节红肿痛、肾脏出现肾结石等。所以对于血脂高、尿酸高我们一定要引起重视，因为这是一种慢性代谢性的疾病，长时间发展不易控制，容易导致患者出现心脑血管疾病、胰腺炎、痛风性关节炎、痛风性肾病等。

在生活方式上一定要进行饮食的干预，建议低脂、低嘌呤饮食，不要吃得过于油腻，不要摄入过多的动物内脏、海产品以及一些猪肉、牛肉、羊肉，可以吃一些鸡肉、鸭肉、鱼肉等，每天多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝水保证尿量在两千毫升以上，帮助促进尿酸排出。同时对于体重超重和肥胖的患者，要选择合适的运动来帮助控制体重，控制体重对这种代谢性的疾病有很大的帮助。

还应该在专科医生的指导下，了解是否应该加用降血脂、降尿酸的药物进行治疗，只有长期将这种代谢指标控制在正常范围之内，才能够避免一些慢性心血管事件的发生。

尿酸高可以吃鸡爪吗

尿酸是嘌呤代谢障碍引起的疾病，可引起痛风性关节炎，如果不介入治疗，也可引起心脏病和肾病等。那么尿酸高可以吃鸡爪吗？

尿酸高可以吃鸡爪吗

高尿酸患者可少量食用鸡爪，每100g鸡爪所含嘌呤类约75mg。一般来说，食物中含有的嘌呤类分为低嘌呤类、中嘌呤类、高嘌呤类3种。低嘌呤类食物是指每100g食物中含有的嘌呤类小于50mg。中嘌呤类食品是指每100g食品中含有的嘌呤类食品在50~150mg之间。高嘌呤类食品是指每100g食物中含有的嘌呤类食品超过150mg。高尿酸血症患者只要不出现急性并发症，即使出现痛风性关节炎、痛风性肾脏损伤，也可少量食用鸡爪。

鸡爪布丁的含量约为75mg，所以低嘌呤食物，尿酸高的患者可以吃鸡爪。另外，鸡爪中也含有动物的蛋白质。这些蛋白质是优质蛋白质，对改善患者蛋白质的营养状况也有一定的好处。

高尿酸血症患者应注意自身尿酸水平，定期检测血尿酸。同时多喝水，日饮水量应在2000~2500ml之间。如果高尿酸血症持续，也需要尽量将尿酸降至正常范围的药物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

尿酸高可以吃菠萝蜜吗

菠萝蜜是生活中一种比较常见的水果，不仅味道比较甜美，而且营养十分的丰富，那么尿酸高可以吃菠萝蜜吗?

尿酸高可以吃菠萝蜜吗

尿酸高可以吃菠萝。菠萝是嘌呤类低的食物，每100克食物中嘌呤类0.9克。因此，菠萝属于低嘌呤类食物，尿酸高时可以使用。尿酸高时，应限制动物内脏如心肝、肾、脑、牡蛎、沙丁鱼等高嘌呤饮食。

其他可以适当选择肉类、鱼虾、豌豆、菠菜等，这些食物中含有一定量的嘌呤，适量的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋嘌呤压低可以使用。菠萝是含有嘌呤的食物，所以尿酸高的时候可以吃菠萝。尿酸高的人可以喝一些苏打水，苏打水是碱性饮料，不仅不能提高尿酸，还可以降低体内尿酸水平，预防痛风性关节炎的发生。轻症患者高尿酸血症可由饮食控制，重症患者出现痛风关节炎，急性期可医嘱服用秋水仙碱，缓解期可另服嘌呤降低尿酸水平。

以上药物仅供参考，药物具体使用应在医生的指导下进行使用。另外建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！