尿酸高可以吃木瓜吗

网友投稿养生常识 2022-05-18

尿酸高不能吃吃含嘌呤高的食物，比如动物内脏，各类海产品，肉食，肉汤，火锅，骨头汤，豆类，豆制品等，严禁饮酒，吃低嘌呤偏碱性的食物，多喝白开水，多排尿，促进尿酸排泄。那么尿酸高可以吃木瓜吗？

尿酸高可以吃木瓜吗

高尿酸血症可以吃木瓜，木瓜属于新鲜水果且嘌呤含量较低，属于低嘌呤饮食，高尿酸血症的病人可以进食低嘌呤饮食，因此可以进食木瓜。高尿酸血症是代谢性疾病，即嘌呤代谢异常而引起的血尿酸高，在饮食上应忌嘴，不能进食高嘌呤饮食，如海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品和坚果等，都属于高嘌呤食物或中嘌呤食物。

尿酸高是可以吃木瓜的。木瓜属于低嘌呤食物，不会加重尿酸患者负担。此外，木瓜中含有木瓜酵素能减少体内脂肪堆积，起到减肥的功效，对尿酸患者控制体重有较好的帮助。

血尿酸高病人应避免进食高嘌呤食物，即每100g食物中含有嘌呤类物质≥150mg。低嘌呤食物，包括牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果、米和面，木瓜属于新鲜水果，也属于低嘌呤食物，不会造成血尿酸增高。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

尿酸高可以吃萝卜吗

尿液酸度高的人在日常饮食中要非常小心。尿酸度高的人不能吃太多嘌呤含量高的食物，很多肉类食物和少量的蔬菜嘌呤含量高，所以尿酸度高的人不能吃。那么尿酸高可以吃萝卜吗？

尿量高可以吃萝卜吗？

尿量高可以吃胡萝卜。因为胡萝卜属于嘌呤含量特别低的一种蔬菜，吃了一般不会影响体内血尿酸水平。同时，胡萝卜含有丰富的维生素、叶酸、脂肪、花青素、钙和铁等微量元素，具有保护视力、降血脂、防癌、促进胃肠蠕动的作用。

高尿酸血症患者建议低嘌呤饮食，如肉汤、动物内脏、沙丁鱼等，不建议继续食用，因为嘌呤量特别高，食用后会加重高尿酸血症的病情。但新鲜蔬菜和鸡蛋中嘌呤含量不高，可酌情食用。另外，需要注意的是，吃水果的时候，要选择那些味道不那么甜的水果。

需要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便溏薄者，应减少使用。另外值得注意的是，服用人参补益类药物时禁止食用本品，以免影响疗效。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！

尿酸高注意些什么

人体内嘌呤的代谢产物。嘌呤可以通过体内代谢产生，也可以通过食用嘌呤含量高的食物产生。体内的嘌呤最终会代谢成尿酸，尿酸可以通过肾脏从尿液中排出。那么尿酸高注意些什么？

尿酸高注意些什么

如果尿酸高，日常生活中就要注意。饮食要减少嘌呤含量高的食物的摄入，包括有壳的贝类，包括蟹、虾、海贝等嘌呤含量高的海产品。还要注意动物的内脏，还有炖肉的肉汤，包括牛羊肉，嘌呤含量比较多。多注意日常肉类和海鲜的摄入。啤酒中也有比较高的嘌呤含量，要注意啤酒的摄入。动物的内脏和酒应该被禁止。其余嘌呤含量高的食物要按嘌呤含量服用，食用时注意不要超标。注意含糖果汁饮料也是尿酸升高的重要原因之一。年轻人更需要注意。此外，应该注意在饮食中多吃新鲜蔬菜，多喝水。

痛风的发生往往有一定的诱因。比如大量食用富含嘌呤的食物会诱发痛风，过度劳累、感冒、心情突变等都可以诱发。最后，要注意保持规律的作息，不要熬夜。

除了要注意生活的方方面面，如果血尿酸水平还是不能降到正常标准以内，就需要去正规医院，服用降低血尿酸的药物，以减少尿酸对人体的伤害。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

尿酸高到多少会痛风？

　　目前尿酸水平越高，诱发痛风的几率就越大，而不能够说尿酸高到某一水平就会得痛风，因为临床上也有部分尿酸正常的患者也会有痛风。

　　相对来讲，如果男性体内的尿酸水平超过420umol/每升，女性体内的尿酸水平超过360umol/l每升，则有可能会发生痛风。

　　因为尿酸是嘌呤代谢的最终产物，水平过高，超过正常负荷时，就容易诱发痛风，所以在平时生活中，一定要主要将尿酸水平控制在正常范围之内，这样能够减少得痛风的机会。

　　例如，饮食上需要注意少吃动物内脏、海鲜、骨头汤、沙丁鱼、凤尾鱼等高嘌呤类的食物。

尿酸高能吃菠菜吗

菠菜是日常生活中非常常见的一种青菜，无论是老人、年轻人还是小孩，很多人都喜欢吃菠菜。但实际上，菠菜并不是每一个人都适宜食用的。一个人如果身体患有某些疾病，大量食用菠菜，有可能会导致病情加重。那么，尿酸高能吃菠菜吗？接下来为大家解答一下。

尿酸高能吃菠菜吗

尿酸高不能吃菠菜。菠菜当中含有大量的草酸，尿酸偏高的患者如果高频率的食用菠菜或者是大量的食用菠菜，会导致身体中的高草酸尿快速增长，导致尿酸的浓度急剧增高，使患者的病情加重，还会给患者的肾脏带来沉重的负担。另外菠菜当中不仅含有大量的草酸，还含有比较高的嘌呤，尿酸偏高的患者食用了菠菜以后，菠菜当中的嘌呤会在人体中转化成尿酸，使尿酸偏高患者的病情加重，所以菠菜属于尿酸高的人需要严格限制食用的一种青菜。除了菠菜以外，虾与贝壳类水产也不适合尿酸高的人吃，因为这些食物当中含有大量的多糖、丰富的蛋白质，会导致患者的肾脏负担变大。

知识拓展：降低尿酸吃什么

1、莴苣

莴苣在我国南部和中部经常食用。莴苣中含有非常独特的马栗树皮素，这种成分是其他蔬菜中很少有的，对痛风有着非常显著的辅助治疗作用。经常食莴苣，可以很好的帮助我们排出体内尿酸。在生活中，我们还可以用莴苣的根部泡茶，每天饮用三次，可以很好的降低尿酸。

2、芹菜

芹菜中富含有非常丰富的钾元素，不但可以帮助我们调节内分泌循环，还可以促进尿酸从我们的体内排出。芹菜中水分的含量非常高，经常食用芹菜也可以使我们尿量增加。此外，芹菜中富含大量的食物纤维，经常食用芹菜可以帮助我们瘦身减肥，甚至还能降低血压。

以上就是关于尿酸高能吃菠菜吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。