长期用嘴巴呼吸怎么矫正

网友投稿养生常识 2022-05-18

用嘴呼吸需要及时纠正。不矫正会导致脸型难看，硬腭高拱，牙齿不齐。患者需要检查张口呼吸的原因，大部分是鼻腔异常引起的，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻窦炎、鼻腔及副鼻窦肿瘤、鼻咽部异物等，包括儿童腺样体肥大、成人鼻咽癌等。此时需要解决鼻腔、副鼻窦、鼻咽部的问题，如鼻中隔偏曲，需要及时手术矫正，去除偏曲的软骨。

长期用嘴巴呼吸怎么矫正

如果患有鼻窦炎、鼻息肉，需要及时手术切除鼻息肉。建议腺样体肥大的孩子最好在6岁前完成手术，6岁后孩子的外貌可能定型且不可逆。如果牙齿不齐，需要去口腔科做正畸。鼻腔通气不良：鼻腔通气不良引起的张口呼吸，应查找鼻塞原因，并根据原因进行处理。恢复正常鼻通气后可纠正张口呼吸；

习惯性张口：患者鼻腔通畅，但由于各种原因，习惯于张口呼吸，这可以通过外力来纠正。如果以上措施无效，可以去口腔科定制专用矫治器，帮助纠正张口呼吸的习惯。张口，不是异常的呼吸姿势，鼻腔是正常的呼吸通道，鼻粘膜温暖和湿润空气。鼻腔因为各种原因，出现通气不畅，也就是鼻塞，那么人体就会用嘴进行代偿性呼吸，产生张口呼吸。

长期用嘴巴呼吸会变丑吗

在日常生活中，鼻塞，用嘴代替鼻子呼吸是很常见的事情，但习惯用嘴呼吸会有很多伤害，丑陋只是其中之一。那么，长期用嘴巴呼吸会变丑吗？

长时间用嘴吧呼吸会变丑吗

但是由于长时间的用嘴呼吸，会使上嘴唇起和下颌骨下垂、牙齿也会不整齐，而且他们还会有咬合不良等问题，这些问题的出现会影响到咀嚼功能，还会通过引起患者面部变形，会让人变得发展越来越丑。长期通过口腔呼吸，容易吸入一些病原体，直接攻击扁桃体。

时间长了，人的抵抗力会下降，新陈代谢也会相应下降。这样会导致细胞不足，快速衰老。用嘴呼吸的人可以看脸，看年龄是不是比别人大。在一般的情况下，用鼻子呼吸话，面部是不会受到影响的。

利用鼻腔呼吸，鼻黏膜可发挥异物防御作用，过滤后进入人体。但口腔没有这种功能，长时间使用口腔呼吸，少了过滤环节，容易导致口腔疾病。希望这篇答案能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

长期用嘴巴呼吸会造成什么后果

生活中，很多人都是用嘴呼吸，但自己可能并不知道。其实张嘴呼吸并不能吸进去更多的氧气，会给身体带来很大的影响。那么，长期用嘴巴呼吸会造成什么后果？

长期用嘴巴呼吸会造成什么后果

长时间通过口腔呼吸，会导致唾液、鼻涕、眼泪干燥，削弱人体对病毒、细菌的抵抗力，还会降低咽喉和胃肠道的温度，削弱人体的消化能力，导致呼吸道疾病和口腔疾病，诱发患者感染。临床上，如果长期用嘴呼吸，空气中的灰尘和细菌会不经过滤直接进入气道，诱发气管炎。最好避免用嘴呼吸。如果真的是疾病引起的，可以用湿纱布捂住嘴，减少口腔黏膜干燥，有效过滤空气中的有害物质。

对于成年人来说，容易引起慢性咽炎、口干等症状。对于孩子来说，如果颌骨没有发育完全，很容易形成腺样体脸。正常呼吸就是闭嘴呼吸。空气通过鼻腔和鼻咽流到喉咙，然后流到下呼吸道。如果鼻腔或鼻咽堵塞，它就会张开嘴呼吸。

建议，在日常生活中，养成良好的生活习惯，不吃生冷刺激性食物，如冰淇淋、辣条等。希望这篇回答能帮到您。祝您身体健康，生活愉快。

长期用嘴巴呼吸会怎么样

用嘴呼吸是有害的，因为它没有过滤、加温、加湿功能，会有口干的感觉。通过鼻咽呼吸比较好，通过口腔呼吸时鼻粘膜和鼻毛之间没有阻隔。鼻毛对外界尘粒有物理屏障，鼻粘膜对外界空气有很好的温润作用。经过加温加湿后，空气吸入支气管和肺部造成的危害可以大大降低，大部分病原微生物经过它的物理过滤后被过滤掉。

长期用嘴巴呼吸会怎么样

经口呼吸，患者一般第二天早上醒来口干明显，因为此时呼吸可以带出大量水分，没有鼻呼吸的屏障作用，所以经口呼吸比经鼻呼吸好。

腺样体脸：尤其是儿童，由于长期口呼吸，随着逐渐发育，可能会出现脸型变化，即腺样体脸。腺样体是位于鼻咽的淋巴组织。肥大堵塞鼻咽口，导致鼻塞。张口呼吸需要较长时间，可出现典型的面部改变，包括上唇增厚、前凸，上牙前凸，牙列不齐，硬腭高拱。如果有面部变化，说明鼻塞和张口呼吸需要较长时间。

阻塞性睡眠呼吸暂停：睡觉时会憋气缺氧，长时间会对身体各方面发育产生不利影响。

如果有持续张口呼吸，一定要注意检查是否有腺样体肥大，主要通过纤维鼻咽镜检查。如果有明显的腺样体肥大，导致阻塞性睡眠呼吸暂停，就需要考虑手术切除腺样体。

如果病情持续或者加重，建议前往医院，在医生指导下治疗。

长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑吗

在正常情况下，我们都是用鼻子呼吸的，但是由于一些鼻腔疾病或是其它因素的影响，有的人可能会不得不用嘴巴呼吸，如果长期用嘴呼吸的话，那么对健康是很不利的，可造成多方面的危害。那么，长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑吗？接下来为大家解答一下。

长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑吗

长期用嘴呼吸会让人相貌发生变化。例如腺样体肥大患者因鼻咽部通气不畅、长期张嘴呼吸形成上颌骨变长、硬腭高拱、上切牙突出、唇厚的面容特征，医学上叫“腺样体面容”，这对五官未定型的婴儿和青少年影响更大。这种腺样体面容的症状就是面部的下半部分较短且嘴巴凸出，就以目前人们的审美来看这种面容确实是属于“丑”的范畴，所以说用嘴呼吸会变丑也并不是没有科学依据的。不过嘴呼吸造成的腺样体面容并不是不可逆的，只要人们及时改正就很可能将这种面容逆转过来，但是这个逆转过程相对比较长，一般来说需要经历两到三年才能明显看出面部变化。

知识拓展：长期用嘴巴呼吸的其他危害

1、当用鼻子呼吸时，有鼻毛过滤颗粒物，同时鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物，加上鼻腔湿润,又有加温加湿的作用，而如果用嘴巴来呼吸的话，则是什么东西都会吸进去，这样咽喉部很易感染，尤其是易引起咽喉炎的发生。所以睡觉用嘴巴呼吸易患支气管炎，从而引起咳嗽，严重的还可引发哮喘发生。

2、当我们在睡觉时用嘴巴呼吸时，会导致氧气吸入量不足而影响睡眠质量，白天就易出现打瞌睡,注意力不集中现象，甚至严重的智力也会受到轻微影响。尤其是对于儿童，用嘴呼吸可导致脑部缺氧，从而会出现精神萎靡、头晕、反应迟钝等现象，从而可引起多动症、精神障碍、发育不良等后果。

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