米醋可以泡脚吗

米醋在日常生活中是一种很常见的调味品，但是有一些人群会通过食用米醋进行泡脚，米醋可以泡脚吗？

米醋可以泡脚吗

米醋可以用来泡脚。在泡脚水里加入米醋泡脚，对身体有一定的好处。可增加皮肤弹性，使皮肤光滑，祛风除湿，改善腰腿痛，手脚痛。感冒不适症状还可以疏通经络，促进血液循环，加快身体新陈代谢，能有效清除体内垃圾和毒素，不仅能缓解疲劳，还能提高睡眠质量。米醋具有抗炎和杀菌作用。脚臭，预防脚气的作用。

在中药加工中，醋具有以下作用。将药物引入肝脏，增强活血止痛的作用。降低毒性，缓和药性。正确的气味和味道。松药，利于煎剂。一些动物、贝壳、矿物药物，经醋淬火后质地松脆，如龟甲、天然铜等。增加药物有效成分的溶出。生物碱经醋处理后与醋酸结合形成可溶性醋酸盐，易煎出有效成分。

用醋泡手的副作用是：出现皮肤干燥。手部皮肤会显得苍白、脱皮。最好不要每天用醋泡手。可以每两天浸泡一次。醋可以起到杀菌消炎的作用，还能让双手变白。平时出门一定要做好防晒措施，可以带上遮阳伞，也可以局部涂抹防晒霜，多吃富含胶原蛋白的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

米醋的功效与作用 米醋的用途有哪些

米醋是味道清香，是生活中常见的调味食品，很多人都吃过，不过米醋除了可以调味以外，还能美容减肥，具有多种保健功效，接下来我就专门为大家说说米醋的功效与作用有哪些。

米醋的功效与作用

1、米醋能美容

美容是米醋的重要功效之一，因为米醋中含有大量的醋酸，它有良好的杀菌功效，可以保护皮肤和头发不受细菌的伤害，另外米醋中的钙和氨基酸与维生素等营养成分还能加快皮肤细胞代谢，延缓皮肤衰老，从而也就让它具有了不错的美容功效。

2、米醋能减肥

减肥也是米醋的重要功效之一，它含有二十几种氨基酸和十几种有机酸，能加快糖分的代谢，也能清理人体内的胆固醇，可以让减少动脉硬化和中风以及肥胖症的发生，平时多食用一些还能让肥胖的身体瘦下来。

3、米醋能开胃促消化

开胃促消化也是米醋的重要功效之一，它含有的酸性成分能促进人体唾液和胃液的分泌，而米醋中的淀粉酶则可以加快肠胃对食物中蛋白质的吸收，因此人们食用米醋以后，会让人们的食欲增加，能起到开胃消食的重要功效。

米醋洗头的功效与作用

米醋是生活中特别常见的调味品，它味道比较酸，可以用来烹调各种菜品，也是调制凉拌菜时，经常会用的一种调味品，不过米醋除了可以吃以外，还可以用来洗头，也可以用来洗脸，今天为大家介绍的就是米醋洗头的功效与作用，能让大家知道米醋洗头的好处有哪些。

米醋洗头的功效与作用

1、杀菌止痒

杀菌止痒是用米醋洗头的重要功效，会消灭人类头皮上的多种敏感菌，特别是对人类皮肤上的圆形孢子菌有明显清除作用，可防止头皮因这种细菌感染出现炎症，并能起到明显的止痒作用。

2、去除头皮屑

生活中很多人都会出现头皮屑过多的情况，这是用什么洗发水都不管用，感觉头发还比较痒，这时就可以用米醋来洗头，在洗头的时候可以把米醋和温水按1:1的比例准备好，再把头皮打湿，轻轻按摩头皮，10分钟以后用清水把它洗掉，这样就可以阻止头皮屑生长。

3、改善头皮环境

头皮环境的健康是维持人类头发正常代谢的重要因素，平时人们用米醋洗头可以抑制油脂分泌，而且能让头皮环境保持偏碱性，它能去除油腻，而且能促进头发生长，对维持头皮和头发健康都有极大好处。

4、增加头发光泽度

平时用米醋洗脸还能增加头发的光泽度，它不但能滋养头皮去除头屑，还能让人类头发变得乌黑顺滑而有光泽，在需要用米醋洗头的时候，可以直接把它放在洗头的温水中，按正常方法去洗头，最后再用清水把它漂洗干净即可。

上面为大家介绍了米醋的功效与作用，能让大家了解用米醋洗头的具体好处，今后有需要时可以试着用米醋洗头，但在用米醋洗头时，不能让米醋浓度过高，而且不能经常用，每周最多使用一次，不然也会对头皮造成损伤。

孕妇食谱:海米醋翻白菜

海米醋熘白菜

菜品：海米醋熘白菜

工艺：醋溜

口味：酸甜味

类别：孕妇食谱 清热解毒调理 便秘调理 健脾开胃调理

主料：白菜700克

辅料：虾米10克

调料：花生油50克 胡麻油5克 酱油10克 白砂糖20克 醋15克 盐2克 味精1克 淀粉(豌豆)8克 料酒5克 各适量

制作工艺

1. 将白菜去外帮取其心切成小片段，放入沸水锅内焯一下，捞出沥干水分。

2. 炒锅上火，放油烧热，下水发好的海米和酱油、精盐、醋、料酒、白糖，加入白菜片翻炒，加水少许，待汤沸时，用水淀粉勾芡，放味精，淋花椒油，盛入盘内即成。

饮食方法

早餐|中餐|晚餐

相关人员

适合4~6个月的孕妇饮食。

食谱营养

白菜:白菜是现在餐桌上不可或缺的日常菜肴，白菜营养价值高，含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素c和钙、膳食纤维的含量非常丰富。护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等有很大的效果。我国中医认为白菜可以养胃生津，解渴，利尿通便，清热解毒。多吃白菜，预防和治疗便秘，预防痔疮和结肠癌等。

虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；并还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人经常吃，可以预防缺钙引起的骨质疏松症。

食谱相克

虾米：1. 吃虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；

2. 不宜与猪肉同食，损精；

3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；

4. 忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻。

广东自酿米醋的制作方法

在广东有家家户户自酿米醋的习惯，就说当地人自己酿制出的米醋可以用来杀菌消毒，也可以食用，但对广东自酿米醋的制作方法很多人是不了解的，今天我会做专门介绍，能让大家学会广东米醋怎样酿制。

广东自酿米醋的制作方法

1、广东米醋在酿制的时候先要准备一个橄榄形的摊子，肚子一定要大，坛口要比较小，如果家中有浸泡过米酒的坛子，用来酿制米醋特别好，所以我还要准备2千克糯米和2千克大米。

2、把准备好的糯米和大米分别入炒锅，用小火慢慢炒，到他们颜色变为黄色，取出以后降温，再准备1千克生姜洗净以后晾干表面水分，切成片，准备500克食用盐。

3、准备好的坛子，要提前高温消毒，并控干里面的水分，再把准备好的糯米大米和姜片以及食用盐等全部放入到准备好的坛子中，加入准备好的矿泉水，满口密封好，密封的时候最好用白石灰把坛口封住，然后把它放到阴凉通风的地方保存。

4、过100天以后里面的醋就能做好，退出后可直接吃，如果想不断的吃这种治好的米醋，可以在每次取醋以后加入适量炒黄的米，然后放入矿泉水，这样米醋就会一直保持满坛，可以随时取出食用。

上面为大家介绍了广西自酿米醋的制作方法与技巧，能让大家知道怎样才能做出好吃的广西米醋，如果大家有兴趣可以按上面介绍的方法去试一下，相信大家都以做出正宗的广西自酿米醋。

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