痛风可以吃平菇吗

网友投稿养生常识 2022-05-24

痛风患者如果不忌口该忌口的食物，即使吃药也会加重病情，所以痛风患者在饮食上要非常注意。那么痛风可以吃平菇吗？

痛风可以吃平菇吗

痛风患者可以吃平菇，但不宜过量。平菇属于低嘌呤饮食，患者可以正常食用。真菌和蔬菜中，金针菇属于中等嘌呤饮食，痛风患者在缓解期可以少量食用，而香菇属于高嘌呤饮食，患者应避免使用。

痛风患者在饮食上要注意：首先，避免食用嘌呤含量高的食物。如肉类菜肴中的动物内脏、贝类、海鲜、大豆、扁豆、青豌豆、鲜蚕豆、毛豆和豆类中的豆制品。应避免酸性食物，因为酸性食物容易导致体内尿酸盐含量增加，加重病情。因此，痛风患者应避免食用香醋、咸菜、柠檬、杨梅、石榴等酸性食物。也要避免含糖饮料和含糖量高的甜点。同时，酒类尤其是啤酒，以及咖啡和浓茶也不宜饮用。但可以多吃高钾食物，比如香蕉、西兰花、芹菜。钾可以减少尿酸沉淀，帮助排泄尿酸。

同时，痛风患者需要适当增加一些饮水。通过适当增加体内饮水量，可以消除痛风患者体内多余的尿酸，有利于改善病情。希望这篇回答能帮助您！祝您身体健康，生活愉快！

痛风严重吗？

　　痛风还是很严重的，会产生比较严重的危害，会对骨骼关节造成严重的影响，导致患者肢体疼痛，肢体变形肿胀，严重的话还会导致关节的肌肉强直，使患者失去肢体的正常功能。

　　所以在平时，患者一定要注意，不要吃嘌呤含量比较高的食物，以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物。同时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有利于尿酸的排泄。

得了痛风可以吃菠菜吗

得了痛风是可以吃菠菜的。

菠菜以及其他的蔬菜，水果等等，对于我们痛风的患者是有益处的。痛风的患者，主要是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织，关节和肾脏所引起来的。所以对于我们痛风的饮食，主要是要限制高嘌呤类食物的摄入。因为尿酸是嘌呤的代谢产物，我们可以少吃一些动物内脏，海产品以及一些肉类，肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，可以少量吃些鸡肉、鸭肉、草鱼等等。每天多吃新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，保持尿量在两千毫升以上，可以帮助我们促进尿酸的排出。如果通过生活方式干预以后，血尿酸水平控制并不理想，还应该在医生的指导下，选择降尿酸的药物进行治疗，并定期监测血尿酸水平。只有长期将血尿酸水平控制在理想范围之内，才能够避免痛风的反复发作。对于体重超重或肥胖的痛风患者，还应该积极运动，管理好体重。

痛风可以泡脚吗

现在很流行的一个养生保健的方式,泡脚的好处有很多。人体的足部是足三阴经和足三阳经的交汇部位,足底是脏器的重要反射区。那么，痛风可以泡脚吗？

痛风可以泡脚吗

痛风的人群能够泡脚，但是要看痛风的疾病分期属于种时期。痛风疾病一般分为急性发作期、间歇期以及慢性期，不同时期泡脚，使用的水温并不相同。不同时期的痛风患者泡脚要注意痛风急性期，由于痛风在急性期时局部充血、水肿较为明显，血流量增加，毛细血管的通透性也会增加。这时用热水或者温水泡脚，可能会增加局部的血流，使毛细血管的渗出更加明显，从而加重局部水肿以及局部疼痛症状。

处于痛风急性期的患者，泡脚时建议用冷水，也可以用冰袋进行局部冷敷，可以减轻局部的充血、水肿等症状，还具有一定止痛作用。

注意痛风缓解期，建议这个时期的患者用温水泡脚，慢性期或者间歇期的人群，局部用温水或热水泡脚，有助于提高局部温度促进尿酸盐结晶的溶解，对患者有一定好处。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

痛风汗蒸可以缓解吗

　　痛风患者汗蒸能否缓解不适症状取决于疾病分期，一般急性期无法缓解不适症状，但间歇期可有一定的调养作用。

　　1、痛风急性期

　　痛风急性期汗蒸无法缓解症状，还可能加重关节疼痛、肿胀的症状。此时患者需要固定疼痛关节并进行冰敷，同时需遵医嘱使用吲哚美辛、双氯芬酸钠、依托考昔等非甾体抗炎药物缓解疼痛。如果患者不宜使用非甾体抗炎药物，则可换用秋水仙碱或地塞米松、氢化可的松等药物。患者在治疗期间需注意增加饮水，同时可服用碳酸氢钠碱化尿液以促进尿酸排泄。

　　2、痛风间歇期

　　痛风在中医论述中属于痹证，主要是先天禀赋不足、后天嗜膏粱厚味、外邪瘀阻、脾失健运、气血运行不畅引起，汗蒸则有祛风散寒、扩张血管、加速血液循环、增强基础代谢等作用，痛风患者在间歇期汗蒸或可扩张血管、加快血液循环、促进产尿、加快尿酸排泄，从而可降低血尿酸水平。

　　由于汗蒸室多为密闭环境，空气流通不畅，患者汗蒸时间不宜过长，否则有可能因缺氧出现眩晕、乏力等症状，一般建议汗蒸1-2小时后至常温环境中休息，但需及时擦干体表水分，防止受凉。