脂肪肝要注意些什么

现在人们的饮食越来越好,运动锻炼少了,所以很容易的脂肪肝。那么脂肪肝要注意些什么？

脂肪肝要注意些什么

脂肪肝患者要注意控制饮食，调节情绪，养成良好的生活习惯，适当服药和运动。脂肪肝患者首先要控制饮食，以清淡易消化的食物为主，不宜食用过多的脂肪和高热量食物，否则容易导致病情加重。多吃新鲜蔬菜、水果、青菜、大白菜、菠菜、鸡蛋、瘦肉、鱼等。调整自己的心态，不要紧张，不要抑郁。紧张抑郁会加重病情，养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食、偏食、熬夜。

患者应避免煎、炸、红烧等油腻食物和烹调方法。忌各种糖果、饮料、奶油蛋糕、蜜饯、果脯等高糖食物。积极的生活方式调整能有利于改善轻度的脂肪肝。当脂肪肝程度严重时，除了生活方式的调整外，可能还需要配合药物治疗。有些脂肪肝患者有其余慢性病，如高血脂、高血压、高血糖等，需要定期体检。

脂肪肝患者应定期服药，药物治疗可有效控制病情。适当的运动有利于强身健体和疾病痊愈，但不宜过于剧烈运动。脂肪肝患者在日常生活中要注意饮食、心态、生活习惯、服药、运动。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

重度脂肪肝能痊愈吗

重度脂肪肝是可以痊愈的，这种疾病不是不可逆的，只需要患者按照医生的意见服用药物以及注重饮食、加强运动等是可以促进脂肪的代谢，从而缓解重度脂肪肝的症状。重度脂肪肝主要是由于患者在生活中缺乏运动、压力过大、营养过剩等因素造成的，而且长期食用油炸食品或者油腻的食物也会导致脂肪肝的发生，是需要纠正不良生活习惯来治疗的方法，通过抗纤维化的方法进行治疗，运动主要是以有氧运动为主。

脂肪肝可以吃花生米吗

随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了脂肪肝的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么脂肪肝可以吃花生米吗？

脂肪肝可以吃花生米吗

脂肪肝患者可以吃花生，但控制量不能吃太多花生。花生含有蛋白质、多种微生物、微量元素，含有多种不饱和脂肪酸，有利于身体健康，但花生含有多种能量和热量，花生吃多了会聚集体内能量，加重肝脏脂肪病变，因此脂肪肝的病人是不能吃太多花生米的。

脂肪肝患者需要生活干预，必须先戒酒。这是因为酒精代谢产物乙醛会损伤肝细胞，加重脂肪肝。脂肪肝患者还应注意调整食谱成分，提倡高纤维饮食，注意控制饮食中热量和糖量，减轻体重，加强运动。生活干预可以治愈轻度脂肪肝患者，但重度脂肪肝患者需同时服药配合治疗或进行手术治疗。

日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

脂肪肝怎么检查

随着人们的饮食习惯和生活习惯越来越不健康，患脂肪肝的人也在增加。所以在日常生活中要注意预防脂肪肝的形成。对于可能患有或患有脂肪肝的患者，需要了解脂肪肝检查的注意事项和检查项目。那么脂肪肝怎么检查？

脂肪肝怎么检查

脂肪肝检查包括以下几个方面：

1、超声、超声是最简单、经济、准确、快速的检测。超声提示肝脏实质呈微细致密强反射光点，深部回声组织减弱。

2、ct检查提示肝脏密度不同程度下降，低于同一水平脾脏密度。

3、肝功能检查可见got等酶血升高。

4、生化检查多见总胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸等，反映脂肪肝生化指标升高。

脂肪肝检查前注意事项：空腹8-12小时检查，检查前一天晚上9点后不进食，检查当天不准吃早餐；禁止剧烈活动，尽量避免在肝功能检查当天早晨不能运动或剧烈运动的静脉输液中和用药4小时内进行肝功能检查；检查前要避免疲劳，确保良好的睡眠。

对于平时饮酒多、饮食油腻的人，定期体检、定期体检可以有效预防身体病变，尤其是监测脂肪肝的形成。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

5种人不能吃无花果，糖尿病/脂肪肝/腹泻/心脑血管病/高血钾患者不宜吃

无花果营养价值高，吃起来酸酸甜甜，深受大家的喜爱，但是再好的食物都会有他的食用禁忌和注意事项，就有这5种人不能吃无花果，例如糖尿病患者，因为无花果中含有大量的糖分，而糖尿病患者就是需要控制糖分的摄入......

不能吃无花果的5种人

1、糖尿病患者

无花果的含糖量非常高，含有葡萄糖、果糖以及淀粉，一般水果的含糖量仅在5%-10%左右，而无花果超出一般水果的10%-15%左右，属于高糖水果，此外还含有油脂，所以5种人不能吃无花果其中最不能吃的就是糖尿病人了。

2、脂肪肝患者

无花果中含有不少的脂肪，患有脂肪肝说明本身体内的油脂就高，再吃无花果会让人体消化吸收过多的脂肪，不利人体内脂肪的新陈代谢，很容易导致脂肪在肝脏位置堆积，让本来就有的肝脏病症更加严重，所以不建议脂肪肝患者吃无花果，要管住嘴。

3、腹泻患者

无花果含有的纤维素和果胶可以刺激我们的肠胃蠕动，加快身体的新陈代谢，对治疗便秘有一定的疗效，但是经常腹泻、肠胃不好的的吃无花果，会加重肠道负担，出现腹痛腹泻等症状，容易使病情加重，对肠道健康和身体健康不利。

4、心脑血管病患者

患有心脑血管疾病的人们也不宜吃无花果，吃了无花果之后心脑血管的压力会加剧，还会使毛细血管扩张，严重会导致血管破裂，非但病情加重，还会引发其他疾病，对身体健康有很大的伤害。

5、高血钾患者

无花果中的钾元素含量也是非常高，一百克就含有212毫克的钾，而高血钾患者正需要严格控制钾元素的摄入，所以更加不能吃无花果，会加重病情。

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