月经来时吃什么水果好

网友投稿养生常识 2022-08-02

　　在月经期间，女性通常会有一些不良症状。大多数女性在月经期间有痛经，痛经不仅使女性感到非常痛苦，而且可能会失去食欲。所以有些女性在月经期间不喜欢吃东西，但她们会缺乏大量的营养，这会降低身体的抵抗力和免疫力。那么月经来时吃什么水果好？

　　月经来时吃什么水果好

　　月经期间，吃香蕉、苹果、葡萄、樱桃等富含维生素和矿物质的水果，可以稳定神经，稳定情绪，改善睡眠。也要吃一些含铁量高的食物，如鱼、瘦肉、动物肝、动物血等，喝热牛奶，避免吃寒冷和刺激性的水果。对于其他需要补充的营养素，如牛奶和鸡蛋，多吃粗纤维食物和蛋白质。控制甜食，少吃糖，补充钙。少吃动物脂肪，多吃含钙食物，包括酸奶和豆奶。还必须避免剧烈运动、冷饮和洗澡、保暖和避免疲劳。

　　月经期间吃水果没有特别的限制。但是，由于经期女性身体抵抗力下降，脾胃功能相对较弱，在吃水果时尽量选择一些温暖的水果，如苹果、桃子或红枣、龙眼、草莓等。这些温暖的水果对肠胃的刺激性相对较小，不易引起腹痛和腹泻，而且不会导致月经量的异常变化。月经期间，尽量避免吃一些凉水果，如西瓜、梨或山竹，以免刺激胃肠蠕动，引起腹痛、腹泻等不适。

　　建议患者避免吃生冷辛辣的刺激性食物，保持良好的心情，禁止熬夜，注意保暖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

月经突然提前15天危害

　　月经突然提前15天不一定是正常的月经，首先要排除一下是不是排卵期出血、宫颈的问题，所以建议还是到医院做个激素水平的检查、血孕酮和雌激素水平的检查；另外，建议做宫颈的检查，排除一下宫颈的问题。

　　排除了这些问题，如果是真的月经提前15天，还是要做一个卵巢储备功能的检查，避免是卵巢功能减退等情况引起的。

吃紧急避孕药月经会提前吗

　　吃紧急避孕药以后，绝大多数的人过三到五天就会出现撤退性的出血，这种出血如果接近月经量那就是子宫内膜已经脱落了，也就是月经提前来了。

　　但是也有的人吃了紧急避孕药以后撤退性出血非常少，或者是没有彻底性出血，这种情况一般到正常来月经的时间还会来月经的。如果是没有正常来月经的那有可能是避孕失败了，需要做进一步的检查。

女孩十二岁来月经还能长高吗

　　女孩12岁来月经后，还能长高三到五公分。

　　女孩从10岁到19岁处于青春期，各项生长指标发育快。在10岁左右乳房开始发育，发育完成平均需三到五年的时间，同时有阴毛和腋毛的逐渐发育。女性在11岁左右生长速度快，平均每年增长九厘米，但初潮后的生长速度减慢；初潮之后，可能还会长高三到五公分。

　　女性月经来潮是青春期最明显的标志，因此10岁到16岁之间来月经，属于正常的范围内。

吃奥美拉唑会影响月经吗

吃奥美拉唑一般不会影响月经。

奥美拉唑属于抑制胃酸分泌的药物，临床上主要可以用于治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等疾病。月经是女性周期性子宫内膜脱落出血，一般与身体中雌、孕激素分泌有关。奥美拉唑属于弱碱性药物，会在胃部高酸性环境中被转化为活性物质，进而能够达到抑制胃酸分泌的作用，并不会影响雌、孕激素分泌，也就不会影响月经。

如果服用奥美拉唑期间出现月经不正常，可能是精神紧张、压力过大等精神因素导致。