何首乌能治脱发吗

所以现在生活工作压力大，许多年轻人都要掉头发的现象。有的去找各种偏方，有的去种植头发。那么何首乌能治脱发吗？

何首乌能治脱发吗

何首乌能治脱发，但是效果不是很明显的。何首乌分为生何首乌和制何首乌。制何首乌一般用于滋补肝肾、乌须发、益精血等，所以有治何首乌治疗黑发是有的依据。但是乌发的效果因人而异，一般至少要半年才能好转。

头发脱落的原因与营养、精神紧张和突然的精神刺激有很大关系。检查血液中的微量元素，平时不要经常出现精神紧张的状态。在头发脱落的地方用生姜好好擦一下。

脱发的人要保持头发干净健康，洗头间隔不太勤。不使用劣质洗发水，头发干燥，头皮容易坏死。消除精神压力，需要良好的精神状态。精神因素直接影响头发的生长状况和健康。少吹电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发和染发也要尽量避免。多吃蔬菜水果蛋白质食物，均衡营养，不挑食。不戴帽子，注意头发通风。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快！

吃什么维生素防止脱发

脱发是很痛苦的事情，人未老头发却掉光了，很没有面子，很难看。那么吃什么维生素防止脱发？

吃什么维生素防止脱发

脱发可以吃维生素b2和b6。适当吃一些维生素，可以减少头皮出油，防止脱发。其实脱发的原因有很多，不一定是因为维生素缺乏。如果脱发严重，建议去医院专科检查，针对性治疗。如果睡眠不足，精神压力过大，很容易脱发。所以要按时休息，保持充足的睡眠时间，每天保持好心情，不要给自己太大的心理压力。平时可以多吃一些养发的食物，比如黑芝麻、黑豆等。

要想防止脱发，就必须要有合理的营养，所以在饮食习惯上不要有偏食挑食的坏习惯。如果挑食，偏食很可能会导致营养不均衡，这种情况下营养不良也可能会导致脱发。因此，在平时的饮食中，不仅要多吃富含蛋白质的肉蛋、鱼虾等营养丰富的食物。还需要吃一些富含维生素的水果蔬菜和一些粗粮。

这种饮食比较均衡，营养合理，还需要吃一些黑色素等有利于头发营养的食物。平时也要养成规律作息的好习惯。不要经常熬夜，保持舒适的心情，保持乐观的生活状态，防止脱发，这样我们会更健康。平时一定要清洁头发，选择适合自己的洗发水，避免熬夜。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快！

头发脱发怎么办

头发脱落的原因较多，首先是从外界牵拉以及自然生理现象，但是也有一些脱发比较严重，甚至是出现了病理性脱发，那么头发脱发怎么办？

头发脱发怎么办

头发脱发首先应该饮食清淡，避免油腻辛辣食物，多吃水果蔬菜；其次，还可以多吃一些生发食物，如黑芝麻、黑木耳等，改善脱发症状。首先，保持心理健康，消除精神压抑，生活中尽量不要给自己太大的压力，保持愉快的心情；应该有好的洗梳方式。洗完之后，选择不含酸性，对头皮和头发不刺激的天然洗发水。洗发水的水温不要太热。适当运动，保证睡眠。

脱发比较严重的情况下可以到医院的皮肤科，进行相关检查，确定脱发的原因，对于脂溢性脱发可以通过药物治疗，需要口服非那雄胺，外用米诺地尔酊。男性可以口服5-还原酶抑制剂，女性以抗雄激素药物为主。

头发脱落也属于新陈代谢的自然过程，如果脱发量比较少，一般不需要特殊处理，对于严重脱发或是脂溢性脱发，在控制后可以考虑做毛发种植术，使头发变得浓密，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

熬夜玩手机电脑易脱发怎么办?电脑族防脱秘诀是什么?

　现在社会中是离不开高科技的，尤其是对于八零后的这些人们，几乎每天都是不能离开电脑和手机的，手机和电脑在带给人们便利的同时，期间也会有很多问题相伴。因为电脑和手机的辐射以及不限制使用地点，这些优势往往让人们经常在深夜还在使用电脑或者手机。天津康复医院的专家说，有研究表明，长期使用电脑或者手机，每天超过八个小时的人会有脱发严重的情况出现。

　为什么使用电脑和手机脱发严重呢?

　因为长时间的使用电脑或者手机，对于使用者来说精神注意力是高度集中的。这样大脑和中枢神经一直是在高度兴奋的阶段，这样高度紧张会让身体中的一些精神素分泌紊乱，从而导致毛囊控制收缩的能力变差，从而引起头皮对头发的控制能力也减少诱发脱发。

　毛囊就是为滋养头发生长头发做准备工作的，长期的毛囊供血不足就会导致头发干枯严重的就会出现脱发。

　生活中怎么预防电脑一族拜托脱发的危机呢?

　1:治疗脱发的食物

　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

　2:防止脱发更换梳发的方向

　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

　头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

　3:治疗头发稀薄的方法

　具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

　4:防止脱发的洗头水和按摩

　头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

　5:防止脱发早晚梳发

　你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

头发爱出油还脱发怎么办

　　头发爱出油还脱发，脂溢性脱发可能性比较大。日常生活中，患者需要注意不要吃太甜、太油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含B族维生素食物。

　　同时，可以在医生指导下口服维生素B6、葡萄糖酸锌，外用酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂洗头，可以缓解头发出油症状。脱发比较严重情况，可以用5%米诺地尔酊局部外涂，也可以促进头发生长。

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