中午晚上餐后血糖高怎么回事

中午晚上餐后血糖高可能有三个原因：1.患有糖尿病；2.进食热量过高；3.用药不当。具体原因分析：

1、糖尿病：糖尿病患者胰岛素分泌受损，胰岛素峰值延迟，餐后血糖往往显著升高。若患者有严重的胰岛素抵抗，餐后高血糖还会持续很长时间。

2、进食糖分过高：当午餐或者晚餐吃很多主食或糖，很容易餐后血糖升高。糖尿病患者的饮食需要特别的严格控制，饮食当中包含的热量太多会对血糖造成非常明显的影响，这种热量的来源包括脂肪，蛋白质还有碳水化合物，不管哪一种食品，只要是热量超过所规定的范围，就可能造成餐后血糖升高。

3.用药不当：午餐或者晚餐后的高血糖也可能与用药不当有关，当错误用药后可能会导致激素分泌失调，导致中午晚上餐后血糖高。

血糖高的人面部有啥特征

大部分血糖高的人群面部是没有特征的，只会单纯出现血糖升高。

血糖高通常是指患者的血糖高于正常的范围值，比如空腹血糖大于3.9~6.1mmol/L，餐后血糖大于7.8mmol/L。血糖升高不会使面部的肌肉以及骨骼肌发生明显的变化，所以发病时是不会出现特殊面容的，只是前往医院做血糖检查时，发现血糖高于正常的范围值。

血糖高的人群，日常生活中要做好自身的防护措施，尽量不要吃高糖类的食物，以防不利于血糖的恢复，还要适当的参加户外活动，比如跑步、爬山等。

血糖高可以吃芒果吗

　　芒果属于高糖分的水果，如果患者进食以后可以使血糖快速的升高，不利于餐后血糖的控制，所以通常情况下并不建议糖尿病或者血糖高的患者吃芒果，当然芒果也不是绝对禁忌。在血糖控制比较平稳的情况下偶尔少许进食也没有关系。

　　血糖高或者糖尿病的患者在血糖控制比较稳定的时候可以吃水果来补充维生素，但是推荐吃的水果都是低糖分水果。

燕麦片血糖高的人可以吃吗 淀粉使血糖上升趋缓

燕麦，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其自身的营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。那燕麦片血糖高的人可以吃吗?具体知识介绍如下!

燕麦片血糖高的人可以吃吗?

燕麦片属于碳水化合物，1克碳水化合物可以提供大约4卡路里的热量，但是血糖较高的人群比较合适，因为进食后使血糖缓慢升高，会导致血糖水平短期内迅速升高。

每100克燕麦片含膳食纤维9克，对控制餐后血糖急剧上升和预防糖尿病非常有效。膳食纤维可导致食物在胃里停留时间延长，推迟小肠对淀粉的消化吸收;水溶性膳食纤维在肠内形成黏状物，将食物包裹，阻止小肠对淀粉吸收，使餐后血糖上升趋缓，胰岛素被合理利用，起到控制调节血糖和预防糖尿病的功效。

吃燕麦片的功效有哪些?

1、保护血管。燕麦片含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、β-葡聚糖等成分，可以降低血压、血脂和胆固醇，预防动脉硬化，从而起到保护血管保护心脏，还可以降低心脑血管疾病发病率。

2、改善便秘。燕麦中含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助消化有通便的作用，从而预防便秘和痔疮，肛裂等疾病，特别适合便秘、肥胖、心脑血管疾病患者食用。

3、维持新陈代谢。燕麦片含亚香油酸，它可以维持人体正常的新陈代谢活动，在维护人体的机能方面发挥着重要的作用。

哪些人不建议吃燕麦片?

1、过敏人群。纯麦片是没有麸质的，然而许多燕麦片在加工的过程中很可能会残有麸质，少数人有对麸质过敏的现象，如果食用了的话，很可能产生腹泻、腹胀、呕吐等过敏症状。

2、消化不良人群。燕麦属于粗粮类，富含较为粗糙的膳食纤维，比较不容易消化，对于有消化不良、胃胀气等症状的人群，食用这些麦片可能会有腹胀不消化的情况。

3、肾脏相关疾病人群。买片中含有蛋白质、钾、磷、镁等成分，有肾脏相关疾病的人群食用过多可能会增加代谢负担，对身体不利。

燕麦一天吃多少为宜?

40克左右。燕麦是不宜一次性食用过多的，燕麦富含膳食纤维，而纤维素在胃、小肠中是不易被消化的，如果食用过多燕麦的话，会导致大量的粗纤维堆积在肠道内，使得肠道内

的其他无法排出体外，从而容易出现腹胀、胀气等消化不良症状，所以每次食用时要控制好量，一天摄入量在40克左右为好。

总结：燕麦片是生活中常见的一种食品，在生活中是很受人们欢迎的，但并不是什么人都适合吃燕麦片的，因此大家在吃燕麦的时候要注意。

血糖高可以吃当归吗

当归具有活血化瘀、调经止痛、润肠通便等功效。 具有补血活血、调经止痛。那么血糖高可以吃当归吗？

血糖高可以吃当归吗

高血糖的人可以吃当归。当归是生活中比较常见的中药之一，这种中药对人体健康有很多好处。服用得当可以降低血糖，同时可以润肠，对便秘有一定的治疗作用，还可以回海对治疗血虚方面的疾病有补血作用，高血糖的人可以在医生的指导下使用当归。

当归不仅可以治疗便秘疾病，还可以治疗跌打损伤和风湿痹痛入院。特别是对女性来说，既可以调经止痛，如果身体有高血糖现象，也可以适当服用当归。服用当归对高血糖有一定的调节作用，可以避免高血糖的压力，减轻高血糖对患者的健康影响。

含有当归多糖、纤维素、阿魏酸等成分，具有促进消化、提高机体免疫力等作用。适量服用糖尿病患者，有利于血糖的调节和治疗，不会引起血糖升高，也不会加重糖尿病症状。脾胃虚热、出血疾病的患者和孕妇禁止当归服用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

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