早晨喝茶水好不好

网友投稿养生常识 2022-07-12

　　早晨在用完早餐后半小时左右可以适量饮用少许茶水，能够促进身体的代谢，缓解疲劳，还具有提神醒脑的功效，是有利于身体健康的。但不建议在空腹的状态下喝茶，以免加重胃肠道的负担，刺激到胃肠道黏膜。

　　早上喝茶还能预防龋齿，清除口臭。茶水中含有氟物质，能够形成保护层，稳固牙齿，预防龋齿，还能有效减少口腔中的细菌和微生物，从根源上缓解口臭。若有高血脂、高血压、高胆固醇，可以选择适量喝茶，达到稳定血压的目的，清爽解腻，减少脂肪的吸收。早上喝茶还能够帮助消化食物促进肠道的蠕动，起到润肠通便的作用，可以缓解便秘的症状。

喝中药可以喝茶吗？

　　喝中药可以喝茶吗？生活中很多的朋友对这个问题都比较疑惑。茶叶它属于性凉甘苦的食材，一般我们在服中药和西药的时候，是不建议跟茶一起服用的。

　　因为茶水中有许多的鞣质，有收敛的作用，它会影响中药的吸收，跟中药中的一些有效成分相结合，而影响药物的疗效，增强毒副作用，加重病情，所以我们服中药的时候是不建议喝茶的。

吃桃能喝茶吗

　　吃桃通常是不能喝茶的，如果喝茶可能会出现不适症状。

　　桃中含有丰富的维生素和单宁，而茶里含有的鞣质容易和丹宁发生化学反应，形成非水溶性物质，会很容易在体内沉淀，而这些沉淀物不容易被人体吸收消化，还可能会刺激肠胃，容易给肠胃造成负担，导致消化不良、胃痛、胃胀等症状发生。另外，当沉淀物过多时还可能会发生便秘的现象。此外，如果长期吃完桃喝茶，还可能会使沉淀物过多，发生胆结石疾病，不利于身体健康，所以吃桃通常是不能喝茶的。

　　如果吃完桃想要喝茶，建议间隔一个小时以上，一个小时之后再喝茶可以促进肠胃蠕动，更快的将身体的毒素排出体外，而且还可以避免出现不适症状，尤其是胃肠功能弱的人群，不建议吃桃，更不建议吃完桃喝茶。

过敏性鼻炎可以喝茶吗

过敏性鼻炎患者，一定要增强免疫力；平时应适当进行一些有氧运动，如散步、体操、太极拳、游泳等，且还应注意清淡饮食、劳逸结合，避免长期熬夜，这样才能提高自身免疫力，从而对过敏原产生抵抗力，可有效预防过敏性鼻炎的发生。那么，过敏性鼻炎可以喝茶吗？接下来就为大家解答这个问题。

过敏性鼻炎可以喝茶吗

过敏性鼻炎患者，是可以喝茶的，并没有太大的影响。同时，患者应该明确到底是对什么物质过敏；生活当中，避免接触过敏原就可以。如果患者过敏性鼻炎的症状特别严重，可考虑在鼻子里面喷用糠酸莫米松鼻喷雾剂，配合盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂一同来应用，效果会更好一些；必要的时候，可以应用抗过敏的药物，如氯雷他定分散片、孟鲁司特钠片等，积极的治疗半个月左右，患者过敏的症状，应该会有一定的改善。

在治疗过敏性鼻炎期间，患者饮食方面，不要吃过于辛辣、刺激的食物，以免加重患者的病情；生活当中，患者应该多锻炼身体，增强自身的抵抗能力。

过敏性鼻炎，对生活质量的影响，甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病。且过敏性鼻炎，有可能合并中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉等多种疾病，对人体健康危害很大。因此，建议患者应早点就医诊治。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

喝茶能治感冒？冬季感冒喝这物有好处

冬季感冒喝这物有好处

老白茶

常言道，白茶三年药七年宝。老白茶除了口感价值，珍贵之处就在于它的功效。对败火、消炎有很好的辅助疗效，对慢性咽炎和伴有发烧症状的呼吸道感染，尤其是对感冒咳嗽治疗效果明显。

感冒初期，它是百发百中的好办法。不过要注意，若储存干净不仅茶到病除，而且品饮感受十分美妙。反之，不仅没有该有的功效，搞不好喝了还有其他不良反应。

姜糖茶

10片生姜、10克红茶、15克红糖，用沸水冲泡10分钟后，频频喝，就可起到发表散热，专门对于感冒轻症，头痛而胀，全身酸楚不适以及胃口欠佳的状况。

老六安

茶性温和，有消暑去热、祛风解表、消食化积之效。历史上多产后销往广东和东南亚华侨饮用，多做药用。就连袁枚的《随园食单》中也在为数不多的茶品论述中有它的记载，“六安茶，能清骨髓中浮热，陈久者良”。六安茶的制法独特，繁复的加工工序后还要放置三年左右方宜饮用，越陈品质越好。

纳西族“龙虎斗”

一种富有神奇色彩的饮茶方式，是纳西族用来治感冒的良方，喝一杯“龙虎斗”后，周身出汗，睡一觉后就感到头不昏，浑身有力，感冒也治好了。首先将茶放在小土陶罐中烘烤，待茶焦黄后注入开水煎煮，像熬中药一样，将茶汁熬得浓浓的。再在茶杯内倒上小半杯白酒，然后将熬煮好的茶汁冲进盛酒的茶杯内，顿时，杯内发出悦耳的响声。

老普洱、老乌龙茶

传统工艺制作的老乌龙茶和陈年普洱茶，在日常生活的经验中，也被证实具有药效，感冒的朋友不妨在感冒初起时根据口感喜好选择一试。老普洱与老乌龙都采用沸水冲泡，老普洱一般可冲10泡左右，如果是熟普的话浸出会更快，3~5泡时要尽量快速出汤，老乌龙一般可冲泡7泡左右，这两种茶都可以采用煮饮的方式。

冬季养生茶让你温暖过冬季

增强体能红枣茶

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

做法

每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。

补肾抗衰黑豆茶

黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。

做法

取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。

结语：今天小编给大家介绍的这些冬季养生茶都是对人有很多好处的哦，在冬季多喝这些养生茶可以帮你健康过冬，小伙伴们如果感兴趣的话，可以尝试一下小编介绍的这些茶饮噢，最后祝大家身体健康。