感冒吃什么食物比较好

网友投稿养生常识 2022-08-05

当人们感冒时，通常会没有食欲，甚至不想吃任何东西。这是身体保护自己的一种机制。此时身体处于应激状态，流向胃肠道的血液减少，消化液分泌减少，胃肠道的消化吸收功能下降。不过也不能不吃东西，总要吃点补充营养，那么感冒吃什么食物比较好？

感冒吃什么食物比较好

感冒宜清淡饮食，以蔬菜为主，因为油腻的食物会影响身体的新陈代谢和脾胃的功能，不利于感冒恢复。同时，也建议多吃水果，如橘子、苹果、香蕉等。水果中含有丰富的维生素C，可以增强抵抗力，提高抗病能力，促进感冒恢复。感冒的过程是身体抵抗力减弱的过程，同时组织受到损伤直至痊愈。除了多注意饮食，还要注意休息，多喝水，加快病毒代谢。如果病情越来越严重，应该尽快去医院。

感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染。如果是成人感冒，维C银翘片、肝康片等。可用于治疗。如果孩子感冒了，可以口服小儿感冒清热颗粒和小儿扑热息痛进行抗感冒治疗。感冒患者不宜吃生冷、辛辣刺激性食物，油腻、油炸食物，不宜抽烟喝酒，不宜喝浓茶、咖啡。

具体用药请到正规医院遵医嘱服药。希望这篇回答能帮到您。祝您身体健康，生活幸福！

感冒了是不是新冠肺炎？

　　感冒了不是新型冠状病毒肺炎。感冒是上呼吸道感染，新型冠状病毒肺炎是下呼吸道感染。两者的临床表现，发病原因，以及传染性都是不同的。

　　感冒多表现为鼻塞，流涕，打喷嚏，咽喉不适等症状，多在受凉后发生，大部分情况下症状可以自行缓解。新型冠状病毒肺炎多表现为发热，乏力，咳嗽，胸闷等症状，发病主要是接触了新型冠状病毒肺炎的患者被传染，该病传染性强，不及时治疗有可能病情进展快会危及到生命。

哺乳期感冒宝宝能吃母乳吗

　　哺乳期感冒宝宝能吃母乳。感冒是病毒感染，可以通过咳嗽、打喷嚏，以飞沫的方式通过呼吸道传播，但感冒病毒不会通过乳汁传染给宝宝，所以哺乳期感冒宝宝可以吃奶。

　　但是在宝妈喂养母乳的过程中，要做好隔离戴好口罩，避免和孩子亲密接触以及长时间待在一个房间内。感冒期间注意休息，多饮水，清淡易消化饮食，避免服用或慎用感冒药。

怎么缓解宝宝感冒鼻塞？

　　宝宝感冒鼻塞，可能是分泌物堵塞引起的，可以用干棉签将鼻腔分泌物清理干净，也可以用生理盐水进行鼻腔冲洗，从而疏通鼻腔，恢复鼻通气。

　　宝宝鼻塞时，还可以使用鼻用减充血剂来减少鼻腔分泌物的分泌，比如盐酸伪麻黄碱。

　　如果宝宝出现流脓鼻涕、咳嗽、发烧、白细胞增高等症状，提示合并细菌感染，要服用对儿童副作用小的抗生素，如阿奇霉素、头孢类的抗生素进行抗感染治疗。

　　小儿感冒鼻塞期间需要做好保暖工作，避免身体再次受凉，从而加重感冒的程度，饮食上尽量以容易消化的清淡食物为主。

感冒咳嗽可以喝鸡汤吗

感冒咳嗽也是我们比较常见的一种疾病，虽然是比较常见的，但是在发生的时候也是比较的难受的。感冒咳嗽主要见于体内有病原体的入侵，而使呼吸道发生炎症反应。这个时候机体内的免疫反应剧烈，机体在全面的进行对入侵病原体的抵抗。那么，感冒咳嗽可以喝鸡汤吗？接下来就为大家解答这个问题。

感冒咳嗽可以喝鸡汤吗

感冒的时候是能喝鸡汤的，因为鸡汤中的热量是比较高的，所以感冒咳嗽期间适当的喝一些鸡汤，不仅能起到止咳的作用，而且还能稀释痰液，促进排出。但是，如果患者伴有发烧的情况，就不要和鸡汤了。如果发烧的患者喝了鸡汤，就可能会导致高烧的情况。鸡汤含有丰富的优质动物蛋白、大量的维生素、氨基酸以及天然的抑菌因子，能够很好的帮助机体抵抗外来的病原体，提高免疫力。所以这个时候吃鸡汤，对于减缓感冒咳嗽的症状，甚至缩短病程是非常有益的。

知识拓展：感冒咳嗽怎么办

1、蜂蜜

蜂蜜作为大家比较喜欢食用的一种滋补品，并且蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒。

2、萝卜

萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。

以上就是关于感冒咳嗽可以喝鸡汤吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。