头发爱出油还脱发怎么办

头发长时间不清洗就会比较油腻，但也有一些人群会出现即使每天洗头也有出血和脱发的情况，那么头发爱出油还脱发怎么办？

头发爱出油还脱发怎么办

爱出油和脱发，考虑可能是脂溢性脱发的症状。首先，尽量保持低脂饮食，避免油腻、辛辣和甜食。因为这些会导致头皮油脂增加，导致头发油腻，并且会加重脱发的症状，所以要注意日常饮食。平常多补充高维生素B的蛋白质含量高的食物，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等富含植物蛋白和动物蛋白的食物，才能有效加强头发的营养，快速摆脱脱发。生活规律不要有熬夜的行为，每天养成规律作息，睡眠充足。

避免精神紧张和压力。可以服用胱氨酸和维生素b6等。注意护理品的选择。一定要选择去油去屑的洗发水。不能只听商家宣传可以治疗脱发。这类洗发水通常含油脂较多，不利于改善出油的症状。所以一定要选择有去油去屑效果，不会造成严重脱发的洗发水，才能有效控制出油和脱发。头部皮脂溢明显者，可用硫磺皂、米诺地尔溶液洗头。

在脱发得到良好控制后，如果出现了头发稀疏，可考虑做毛发移植术，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

卵磷脂能治脱发吗

卵磷脂是人体不可或缺的一种营养，那么卵磷脂能治脱发吗？

卵磷脂能治脱发吗

卵磷脂在临床上不用于治疗脱发。因为这种药是一种必须添加到食品或配方中的磷脂。卵磷脂可以增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习和工作效率，修复部分受损脑细胞，预防老年痴呆症的发生。长期饮酒，营养过剩和脂肪肝，每天服用10至15克卵磷脂。糖尿病患者每天使用20克以上的卵磷脂，对于糖尿病患者的恢复是比较明显的。

身体虚弱的老年人可以同时服用卵磷脂、牛奶、豆浆、果汁补充营养。所以卵磷脂是必需营养素，一般不用于治疗脱发。当然对营养缺乏，体质虚弱造成的脱发，可能会有辅助作用。

由于脱发的原因较多，在出现长时间脱发病情比较严重的情况下，还需要及时去正规医院就诊，做相应的系统检查和治疗，以免自行进行调理，影响到脱发治疗的最佳时机，形成大面积脱落。脂溢性脱发以及生理性脱发一般不会危害健康，多数不需要特殊处理，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

脱发还能再长出来吗

生活工作压力大，熬夜脱发掉发严重。那么脱发还能再长出来吗？

脱发还能再长出来吗

脱发能不能长回来取决于脱发的类型：如果是非瘢痕性脱发，绝大多数脱发还是会长出来的，比如斑秃，它的毛囊本身并没有掉，但是瘢痕性脱发，头皮萎缩，毛囊萎缩，那造成的脱发可能是永久性脱发，一般是不会长出来的。

使用芦荟叶可以保持头发湿润顺滑，防止脱发。使用自制的芦荟露可以止痒，防止脱发，保持头发乌黑有光泽。秃顶的人可以生出新头发。多吃小麦可以保护头发。植发也是不错的选择。通过饮食调节，多吃谷类、豆类、肉类补充营养。某种程度上，脱发的发生也与饮食中某些营养成分的失衡有关。从科学的角度发现，人们认识到没有一种天然食物能够含有人体所需的营养。因此，食疗对遗传性脱发的疗效相对较慢，不明显，难以控制。

如果出现脱发症状，应及时去医院，查明脱发的具体原因，并根据原因对症治疗，使头发重新生长。而且在生活中也要注意调整饮食。尽量不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼等。平时洗头的时候将洗发水揉出泡沫后涂在头皮上洗头，防止洗发水刺激脱发。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快！

天天洗头会脱发吗

在洗头的时候每天会对局部进行抓挠，甚至还会引起头发脱落，那么天天洗头会脱发吗？

天天洗头会脱发吗

正常洗头也不会脱发。掉下来的头发已经进入休止期，是已经老化的头发，不用洗头也会自然脱落。严格意义上讲，脱发包括生理性脱发和病理性脱发。病理性脱发是指例如脂溢性脱发、脱发或其他疾病导致的头发异常或过度脱落；生理性脱发与生活习惯和感情压力等有关。正常人每天脱毛不超过100根。超过这个的话会脱发。用手轻轻抓住一撮头发，轻轻拉动，试着在头皮的不同部位重复5~6次。如果每次只有1-2根脱发，说明你的脱发正常，如果每次超过3根，可能存在轻微脱发，建议去正规医院就诊。

如果在正规医院确定出现病理性脱发，患者可遵医嘱，服用防风、何首乌、连翘、茯苓等具有抗脱发作用的中药，辅助患者脱发治疗，而脂溢性脱发脱发，可在医生指导下，在脱发比较严重的部位涂抹米诺地尔溶液治疗。

由于引起脱发的原因较多，所以查明病因针对治疗，对脱发比较有效，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

经常掉发怎么办 哪些食物对治疗脱发有帮助

人到中年之后就会出现经常掉头发的现象，但是现在也会有很多的年轻人也会出现掉发的现象。那么经常掉发怎么办呢?为什么会掉发，经常掉发的原因有哪些呢?在日常的饮食中经常掉发吃什么好?下面就让小编带大家了解一下吧。

经常掉发怎么办

缓解压力

建立正确的人生观。淡泊名利，坚持心境舒畅，精力愉悦。即便工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心境象一根琴弦总是绷着，放松的时分做一些自己喜欢做的工作，让自己的心态平缓起来，缓解压力。

小贴士：听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

改良习惯

不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

小贴士：如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。

正确护理

正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

小贴士：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。

食物疗法

通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。

小贴士：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品

梳头按摩法

经过用牛角梳梳头按摩头皮。影响毛囊促进头发成长。主张每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不只能够影响毛囊，并且能够使发隙的通风杰出，由于头发简单出汗且被热气笼罩，故经常梳头能避免掉发及头皮屑。

小贴士：建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。

专业治疗

对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。

经常掉发的原因

调节工作和生活节奏，尽量避免压力过大

要注意劳逸结合。在工作之余，能够抽暇打羽毛球、打篮球、看场电影、户外郊游等等，以缓解严重的工作压力，完全放松心情，有助于缓解掉头发症状。

不要过多的染发或烫发

头发生长是有规律的，如果过多的烫发或染发，会打乱头发的生长规律，头发失去营养、没有了光泽，时间一长容易导致脱发。因此一定要控制染烫发的次数，而且要用质量好的药水，保护好头发才能避免掉发过多。

经常梳头和按摩头皮

梳头能促进头部的血液循环，改善发质，梳头后再用手指指肚按摩头皮，每天坚持按摩30分钟，能缓解掉头发的情况，而且有利于头发的再生。

通过上文小编的介绍，相信大家对经常掉发怎么办也有了一定的了解了，掉发的原因可能是压力过大、熬夜、不良的生活习惯等导致的。所以在平时要改掉自己的不良生活习惯，并调整好自己的心态。多吃一些帮助长头发的食物。

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