蒜苔好消化吗

网友投稿养生常识 2022-07-26

蒜苔是否好消化，这得因人而异。对于肠胃功能正常的人群，蒜苔是比较好消化的，但对于肠胃功能不佳的人群，可能就不太好消化了。

肠胃功能正常：蒜苔中富含大量的粗纤维，相对而言较好消化，还较有利于促进胃肠蠕动。平时可以适当吃蒜苔，能够为机体补充营养，一般是不会引起机体不适的。

肠胃功能不佳：对于肠胃不好的人群，在进食蒜苔后，由于粗纤维含量高，会对胃肠道黏膜产生一定的刺激，从而影响消化功能，导致消化不良，出现恶心、呕吐、腹泻等现象。

对于这种情况需要尽早前往医院治疗。在日常生活中，应多注意饮食，要保持清淡健康，尽量食用温软、易消化的食物，避免食用辛辣刺激性、生冷食物。

消化不良怎么调理好

消化不良调理的方法是可以适当的运动和改善饮食习惯，也可以遵医嘱服用药物，这些都是比较有效的方式。
1、适量运动：消化不良很可能是在生活当中吃了食物之后没有及时运动，导致食物残留在体内造成的可以适量的慢饱或者快走。
2、改善饮食习惯：消化不良的患者可经常暴饮暴食，还有吃一些油炸油腻性食物有关系，要改掉这些饮食习惯，可以选择吃半流质食物。
3、服用药物：如果消化不良比较严重，可以在医生指导下服用促进消化的药物，比如多潘立酮，也能适量加入益生菌。

消化不良大便黑色

消化不良大便黑色，可能是生理性的原因，也可能是消化性溃疡、肝硬化等原因，需要根据不同的原因做不同的处理。具体如下：

1、生理性的原因：食用动物的血液或动物的肝脏，或者进食某种药物有关，如补血的铁剂或治疗胃病的铋剂，也可引起大便发黑。通常在调整饮食和药物后，大便颜色可恢复正常。

2、消化性溃疡：胃肠粘膜发生的炎性缺损，常发生于胃、十二指肠，主要表现为周期性的上腹痛。如果溃疡比较深就会导致溃疡出血，如果出血量比较小，血液经过胃肠消化、细菌分解氧化，就会导致大便发黑，便血少见。确诊首选胃镜，治疗需要内镜下止血，如溃疡表面喷洒蛋白胶、出血部位注射肾上腺素、出血点钳夹等，同时口服质子泵抑制剂，例如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等。

2、肝硬化：乙肝病毒感染是我国肝硬化主要原因，肝硬化分为代偿期和失代偿期，代偿期的患者大部分症状较轻，可有右上腹不适、乏力、食欲减退、消化不良、腹泻等，脾脏因门静脉高压常有轻中度的肿大。失代偿期的肝硬化患者会出现肝功能的减退和门静脉高压两类临床表现。肝功能减退包括：消化吸收不良、营养不良、出血贫血、内分泌失调、不规则低热、低清蛋白血症。门静脉高压包括：门腔侧枝循环形成，主要表现为食管胃底静脉曲张，脾功能亢进及脾大、腹腔积液。轻度的食管胃底静脉曲张少量出血会导致大便发黑，严重的曲张静脉破裂会导致便血。肝硬化需要保护肝脏、治疗并发症，少量出血可静点生长抑素或者垂体加压素收缩内脏血管，中等量出血需要行内镜结扎治疗，急性大出血可行TIPS或者气囊压迫止血。

消化不良便秘怎么办

　　消化不良，伴有便秘，首先要根据病情来判断是否是由一些特殊疾病引起的，比如甲状腺功能减退、糖尿病等，如果排除了相应的疾病，只考虑单纯的消化不良，则首先要从生活饮食习惯等方面来进行调整，比如养成定时定量饮食的习惯，清淡饮食，不要暴饮暴食，尽量少吃一些含有高蛋白的食物，多吃一些粗纤维的食物和水果，多饮水，以及适当运动等。