婴儿补钙吃什么好
宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异。对于宝宝的补钙，最有效的方法是食补。
1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
2、海带和虾皮：海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
3、蔬菜：蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
4、豆类食物：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。
一旦婴儿出现缺钙的情况，家长应该格外注意奶粉的选择，尽量将宝宝的奶粉更换成具有补钙效果的奶粉。
婴儿补钙吃什么好
宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异。对于宝宝的补钙，最有效的方法是食补。
1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
2、海带和虾皮：海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
3、蔬菜：蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
4、豆类食物：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。
一旦婴儿出现缺钙的情况，家长应该格外注意奶粉的选择，尽量将宝宝的奶粉更换成具有补钙效果的奶粉。
0-6个月婴儿补钙吃什么好？新生儿补钙有3大关键期
出世至6个月：
每日钙质的提议摄入量是每日四百mg，针对彻底由奶水哺喂之宝宝，在出世前6个月均值的钙质摄入，每日约二百五十mg至三百三十mg中间（约一公升奶含量），而钙质的消化率在母乳约百分之五十五至百分之六十上下。而针对以牛乳为原材料的宝宝秘方，其钙质的消化率较低，约百分之四十上下，而一般宝宝秘方中常含的钙质基本上二倍于母乳中之钙质含量。
0-6个月宝宝怎么补钙？
小孩生长发育快速，身体下可引对不够，可给新生儿补钙和维生素D，并多日晒：
A、补钙补锌：每日原素钙200-300mg
（1）复合型钙口服液：每日2-3包（每包括钙100mg）
（2）活性钙口服液：每日4-6包（一片含钙量50mg）
B、补维生素D：每日400-800IU
（1）浓缩鱼油滴剂：每日3-5滴
（2）维生素D2糖丸：每日400-800IU
（3）维生素D3注射剂：每月一次，20-三十万IU留意以上物均须医师药方，遵医嘱运用。
C、向太阳要维生素D，紫外光要将皮下组织7-脱氢碳水化合物转化成维生素D3，协助钙的消化吸收，可每日室外上中午各晒三十分钟。
新生儿补钙要搞好三个关键时期
第一步：补钙补锌从爸爸妈妈逐渐为了更好地给新生婴儿一个健康身体，在胎儿期就需要留意尽早补钙补锌。
第二步：孕妇补钙胎儿从毫米的小胚胎发育过程成一个个子50公分，休重3Kg之上的新生婴儿，务必从孕妈消化吸收很多的微量元素，尤其是钙营养成分。为了更好地确保胎儿个子、休重的提高，务必确保脊椎、四枝及头头骨的一切正常钙化。在这个发育阶段中，因为孕妈肠胃向胎儿人体骨骼的钙运行，在怀孕期的最终三个月堆积在胎儿人体骨骼上的钙约为30克，占骨钙总产量的80。当孕妈妈消化吸收的钙不够时，便会根据人体骨骼脱钙来达到胎儿对钙的必须。妈妈向胎儿运输的钠离子，怀孕中后期为每日150mg；怀孕末期每日450mg（等同于胎儿每公斤休重100--150mg/日）。即便 妈妈钙营养成分欠缺，胚胎仍能积极地为胎儿运输钙，以确保胎儿成长发育的必须。
第三步：新生儿出生时休重在3Kg之上，骨密的含量约为25克至30克，体长约50公分。休重每日以25克至30克的速率提高，个子在28天内约提高至55cm。为融入这般快的增速，合理营养，尤其是钙营养成分的填补，变成重中之重。奶水是最理想化的营养成分的补，变成重中之重。奶水是最理想化的营养保健品。尽管奶水中的钙含量比牛奶中的钙含量少，但奶水中的钙、磷占比最适合（2比1），钙非常容易被消化吸收。在母乳不够吃的状况下，妈妈虽经服食催乳药及有关对策，但仍少乳或无乳时，新生婴儿应服食牛乳及代乳制品。牛乳的磷会计为人奶的6倍，钙为人奶的4倍，牛乳的独特钾和钠的会计也都高过人奶。牛乳中的钙大部分与枸缘酸融合或产生碳酸钙胶体溶液，不容易被消化吸收。因此 在奶粉喂养时仍特别注意补钙补锌。
新生儿补钙的最佳时间 婴儿补钙的比例是多少
新生儿补钙关键，挑选给新生儿补钙的最佳时间也是极其重要的。恰当地挑选新生儿补钙的時间，不但能够 让宝宝效率高地吸收应要的营养成分，还能较大水平地确保宝宝的健康快乐成长。
假如商品入睡不踏实、常易吓醒、又哭又闹容易出汗，可能是维他命D由于缺乏佝偻病症状活跃期的主要表现，尤其是冬天出世的商品。一般而言，妈妈母乳充裕一般不容易缺少钙，由于1毫升奶水中有1毫克的钙，假如商品每日能吃400mL的奶水，也就相当于摄取了400mg的钙，做到了在我国营养成分学好的强烈推荐规范。
1、一岁内宝宝以奶为主导食，而奶制品恰好是关键的钙源，只喂婴儿奶粉的宝宝，可从24小时摄取的总食量中得之已涉摄取的钙量，已达到以上相对应的钙量就无须补钙剂。不够量，缺是多少补是多少。
2、喂母乳的宝宝，每日从奶水中可摄入200～300mg的钙元素，奶水中钙磷占比适合，非常容易被宝宝吸收利用，故一般不容易有显著缺少钙，但假如宝宝看起来太快（每月体长长3～4厘米）或长期腹泻吸收利用不太好，也特别注意补钙补锌。
3、销售市场上不一样知名品牌的各种各样钙剂多种多样，父母挑选时最基本准则：
（1）商品达标，有靠谱生产厂家和准字号。
（2）钙剂标出了钙元素的精确成分，以利于父母给宝宝喂服。
（3）宝宝肯接纳，吃的进，不危害喝奶和用餐。
4、钙剂不适合放到食材中喂养，由于许多食材中带有植酸，它会危害钙在肠胃中的吸收，而且，当人体脂肪太多时还会继续产生皂钙，会造成 钙吸收量进一步降低。钙剂不能加进奶中喂服，会危害钙的吸收，需独立服用，因绝大多数儿童钙过甜，可分数次稀释液后再喂宝宝。
婴儿补钙的最佳时间 婴儿补钙的正确方法
钙质是生命的起源，谁都不可以缺乏它。补钙补锌方式和方式许多，针对宝宝而言，培养优良的饮食结构，从饮食中摄入钙质是最好是的方式。除此之外，婴儿补钙也是有一定的時间上的注重，在适度情况下填补钙质能合理协助消化吸收。那麼婴儿补钙的最佳时间是什么时候呢？
按宝宝成长发育情况看来，宝宝补钙补锌最佳时间是在宝宝发生缺少钙早期症状的情况下。例如宝宝有入眠出冷汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等病症的情况下，母亲就需要逐渐关心宝宝是否缺少钙了，这个时候就需要适度有目的性的给宝宝补钙补锌。此外，岁内的宝宝生长发育是“二抬四翻六会坐、七滚八爬周会走”，假如母亲发觉宝宝有生长迟缓的主要表现，好像到七八个月还不容易爬，那麼很有可能也是缺钙的表现。
一切正常状况下，宝宝一般全是6个月上下才逐渐辅食添加，那麼根据宝宝辅食来给宝宝合理补钙补锌的一般还要直到宝宝逐渐辅食添加后。此外，宝宝由于沒有立即补钙补锌而造成 的缺钙症状一般是在6个月以后才会发生。在此之前，妈妈们还要根据别的方法给宝宝补钙补锌，直至能够 辅食添加，便能够 根据给宝宝服用含有钙质的食材来填补。
