筋膜炎的症状及治疗

网友投稿养生常识 2022-07-06

筋膜炎是指肌肉筋膜附着在骨胳部位发生无菌性炎症，目前筋膜炎的病因尚不明确，可能与过度、过长时间牵拉某些肌肉有关，即积累性劳损，也可能与受寒、创伤、免疫因素和血管炎症有关。

筋膜炎典型症状为足跟部内侧疼痛，患者常自述在早晨或停止活动一段时间后，迈出第一步时足跟痛加重。疼痛通常会随着活动量逐渐增加而减轻，但到一天结束时经过长时间负重又有所加重。最常见体征为跟骨结节内侧的局限性压痛，可伴轻微的肿胀及发红。

初始治疗通常是保守的，包括休息、调整活动、伸展运动、加强锻炼、冰敷，按摩以及使用抗炎或镇痛药物。定制或预制矫形器、足弓贴带、夜间夹板和物理治疗也是有效的，可以与其他保守的方法结合使用。

激素注射通常在保守措施无效或需要更直接的疼痛控制时使用，止痛效果可持续1个月。激素注射会增加足底筋膜破裂或脂肪垫萎缩的风险。体外冲击波疗法和足底筋膜切开术可用于治疗顽固病例。

筋膜炎如何治好

　　在临床上，筋膜炎属于无菌性炎症，多数是由于劳累、劳损而导致，治疗的方法有很多。

　　比如可以给局部制动，减少活动，注意保暖。或者是应用小针刀在局部进行撬拨松解。也可以外敷活血止痛膏，金黄膏，扶他林剂软膏，给予对症治疗，缓解病人疼痛情况。或者是采取手术治疗，进行切开，将筋膜切除。

什么是筋膜炎

　　筋膜炎发生率非常普及，老年人、青年人、中壮年人都可以发生。筋膜存在于人体各大组织，主要包括腰背部、胸背部、大腿、四肢、腹部，筋膜广泛存在于人体身体组织各处。

　　筋膜如果受凉、劳损、劳累，可以引起筋膜无菌性炎症。因为有很多神经通过筋膜穿入皮支，支配表面皮肤，尤其是下腰部，所以多数患者发生下腰背部疼痛最主要原因是筋膜炎。

　　因为筋膜炎如果受凉或者劳累，局部血运不足，筋膜挛缩，可以压迫局部筋膜卡压，形成局部筋膜炎。

足底筋膜炎艾灸有效果吗

　　一般来说，足底筋膜炎艾灸有一定效果，但不能治疗疾病。具体分析如下：

　　足底筋膜炎是指足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症导致的疾病，通常是脚部受到长期超负荷压力而导致的，其常见症状是剧烈的脚跟疼痛，压痛点常在足底近足跟处。一般情况下，如果患有足底筋膜炎，患者可以通过艾灸来缓解身体不适。因为艾灸有活血化瘀、止痛等作用，艾灸昆仑、丘墟、解溪等穴位对于缓解脚部不适有较好效果。但是艾灸只能作为辅助治疗方式，如果患者病情严重，建议在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗比较好。

　　患者平时应该注意多休息，避免剧烈运动或是从事重体力劳动；清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。

筋膜炎多久能自愈

筋膜炎可分为不同的严重程度，轻度筋膜炎一般2-4周可以自愈，重度筋膜炎一般很难自愈。具体分析如下：

1、轻度筋膜炎：轻度筋膜炎往往是由于肌肉运动过度导致的，炎症反应较轻，这种类型的筋膜炎具有一定的自愈性。通过积极休息，健康清淡营养饮食等生活调控，一般2-4周可以自愈。

2、重度筋膜炎：多是由于肌肉的反复摩擦或者是着凉等因素导致的，患者局部的炎症反应较为剧烈，会出现明显的水肿和疼痛不适，一般很难自愈，需要进行及时的干预治疗。如遵医嘱口服双氯芬酸钠片、依托考昔片、洛索洛芬钠片等药物消炎止痛；在正规医院进行按摩、推拿、针刺、红光照射等治疗；注意患处防寒保暖；注意休息，不要过度活动等。经治疗后部分患者的筋膜炎可以治愈，而部分患者可能发展为慢性炎症。