女性脚后跟疼痛的原因

网友投稿养生常识 2022-07-06

脚后跟痛的原因有很多，不过究其根本原因，那就是炎症，这里的炎症指的是无菌性炎症。多见于慢性劳损、运动损伤等，有别于我们日常认识的细菌感染。

首先考虑穿的鞋子是否合脚，一些喜欢穿高跟鞋的女性，由于不合适的高跟皮鞋摩擦损伤，会引起跟骨后滑囊炎。滑囊壁可变肥厚，囊内充满积液，局部肿胀，并有压痛。

其次是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为趾筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期慢性轻伤引起足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。

最后，过度疲劳也会导致脚后跟痛，例如一些人逛街一逛就是一天，这样过度使用脚部很容易引起脚后跟痛，况且还有一些鞋子不合适的，更会加重这种疼痛。

女性脚后跟疼痛的原因

　　对于女性出现脚后跟出现疼痛的原因，第一，可能考虑是由于女性爱穿高跟鞋磨脚引起。

　　第二，可能和走路过多有关。

　　第三，则可能考虑软组织损伤。

　　第四，可能考虑是关节炎。

　　第五，可能考虑是退行性关节病变，特别是对于老年人才需要注意，一定穿宽松舒适的鞋子，必要时口服活血化瘀的药物以及辅助热敷理疗都能有效改善症状。

早上起床脚后跟疼痛的原因

　　在日常生活中，病人出现早上起床后，有脚后跟疼痛现象多数是由于病人患有足跟部位的骨质酥松症。

　　由于骨骼中有大量的钙质流失，在起床活动后就会刺激足跟部位使病人出现疼痛，肿胀等情况。多数的病人在经过适当活动后，这种疼痛现象会逐渐减轻。另外，病人患有足跟部位骨刺，出现局部脂肪垫炎，也会产生这种疼痛现象。

脚后跟疼痛是什么原因

　　脚后跟疼痛，常见原因有以下几种。

　　第一、跟骨骨刺所造成，一般多发生于中老年人，X线片显示局部骨赘形成。疼痛一般是在早晨刚下地时比较明显，行走一段路后疼痛会减轻、继续行走后疼痛又会加重。

　　第二、足根部脂肪垫炎或脂肪垫萎缩，会造成脚后跟疼痛。

　　第三、跟骨高压症会造成脚后跟疼痛。

　　第四、足体筋膜炎会造成脚后跟疼痛。

脚后跟疼痛怎么办？试试艾灸好得快

脚后跟疼痛主要表现为脚后跟一侧或两侧疼痛，特别是早上起床或休息一段时间后，双脚接触地面的第一步或第二步，疼痛最剧烈，行走几步后疼痛减轻，但随着活动的增加，疼痛逐渐恶化，因此往具有重-轻-重的疼痛特征。这种疾病多发生在中老年人身上，男性比女性稍微多一点，尤其是肥胖者、运动员、长期站立或行走者更容易发生。

中医认为，脚后跟疼痛多为肝肾阴虚、肌肉失养，感受风寒湿邪引起的肌肉慢性劳损，肌肉不通，血气阻滞，疼痛。治疗应以养肝肾、活血、散寒止痛、温通经络为法。

《本草正》记载:艾叶可通十二经，特别是肝脾肾的药，温暖，冷，除湿，行血气，气滞。灸产生的热力和药力通过针孔传入机体，可以发挥温通经络血气、补充虚助阳、散寒通滞止痛的作用，临床多采用灸法治疗脚后跟痛，包括姜灸、麦粒灸、针灸等。

艾灸疗法易操作，舒适无痛，效果快，疗效好，经济实惠，可在家自己做。点燃一根艾条，对准疼痛部位，像麻雀啄食一样，一起落地灸，给予强烈的温热刺激，也可以均匀地上下或左右移动，反复旋转灸。一次灸15分钟左右，局部皮肤红晕。灸的过程应均匀，不得乱灸、暴灸。对于反应迟钝、局部感觉减退或消失的人，要注意观察皮肤的颜色和温度，不要灸得太多，不要烫伤。